English
Health

Ç'duhet të hani për të shmangur barkun e fryrë gjatë verës

Ç'duhet të hani për të shmangur barkun e fryrë

Gjatë verës ndodh të mos ndjeni nevojën për të ngrënë në sasi. Konsumi i lartë i ujit bën që barku i fryrë të jetë një problem i shtuar dhe aspak i nevojshëm gjatë kësaj periudhe. Gjithsesi, edhe këtë mund ta zgjidhni duke seleksionuar ushqimet që konsumoni! Çfarë ul barkun e fryrë?

Shalqini

Ç'duhet të hani për të shmangur barkun e fryrë

Domate

Ç'duhet të hani për të shmangur barkun e fryrë

Gjithë jeshillëqet e mundshme! 

Ç'duhet të hani për të shmangur barkun e fryrë

Kivi

Ç'duhet të hani për të shmangur barkun e fryrë

Kastraveca

Ç'duhet të hani për të shmangur barkun e fryrë

Frutat e pyllit janë opsion i mirë! 

Ç'duhet të hani për të shmangur barkun e fryrë

Avokado

Ç'duhet të hani për të shmangur barkun e fryrë

Burimi: Pop Sugar

Mos humbisni edhe

REELS

@mirakazhanii 💕

Surpriza që nuk meriton asnjë çift! 🤣

Shaka baballarësh 😂

Dilni në protestë, mbase gjeni dhe dashurinë. Një rrugë e dy punë 😌

POV: Shikon të dashurën që kërcen me një burrë tjetër 💃

Do të vij me shokët e mi shqiptar!!!

Shtatori përcakton qëllimet e reja për jetën dhe fizikun, por nepsi, si gjithmonë, shkatërron çdo plan. E po, jo me @shendetembel_ . Të vetmet ëmbëlsira që largojnë nepsin dhe çdo ndjesi faji 🍰

👀 Tag 👀

Nuk blen asnjë, thjesht shkatërron bluzat që dua unë. 😩

What to eat to avoid bloated stomach during the summer

Ç'duhet të hani për të shmangur barkun e fryrë

During the summer you do not feel the need to eat in large quantities. High water consumption makes bloated stomach an added problem and by no means necessary during this period. However, you can also choose this by selecting the foods you consume! What lowers a bloated belly?

watermelon

Ç'duhet të hani për të shmangur barkun e fryrë

TOMATO

Ç'duhet të hani për të shmangur barkun e fryrë

All possible greens! 

Ç'duhet të hani për të shmangur barkun e fryrë

Stone

Ç'duhet të hani për të shmangur barkun e fryrë

Kastraveca

Ç'duhet të hani për të shmangur barkun e fryrë

Forest fruits are a good option! 

Ç'duhet të hani për të shmangur barkun e fryrë

Avokado

Ç'duhet të hani për të shmangur barkun e fryrë

Burimi: Pop Sugar

×