English
Lifestyle

9 pyetjet që na mundojnë çdo ditë, marrin përgjigje tani

9 pyetjet që na mundojnë çdo ditë, marrin përgjigje

Janë pyetje që ne i bëjmë çdo ditë dhe sërish s'kemi kurrë në mendje një përgjigje të saktë. Kësaj here, besojuni ekspertëve dhe dëgjoni ç'thonë ata.

Sa shpesh duhet të lani flokët?

Askush s’ka pse lan flokët çdo ditë. Përpos kësaj, varet dhe nga lloji i lëkurës. Nëse keni lëkurë normale apo të thatë, një ose dy herë në javë është mjaftueshëm.

Sa shpesh duhet të lani dhëmbët?

Shoqata dentare amerikane rekomandon që dhëmbët të lahen dy herë në ditë për dy minuta, ndnëse nuk e specifikojnë në ç’moment të ditës duhet bërë diçka e tillë. Pra për sa kohë bëni një pastrim të mirë përpara se të bini në gjumë, jeni në rregull. Ndërsa flini goja prodhon më pak pështymë, gjë që mund të shkaktojë kavitetet.

Kur është koha më e mirë për të vendosur antidjersë apo deodorant?

Koha ideale është përpara gjumit. Në këtë mënyrë, nëse po përdorni antidjersë, ka kohë të mjaftueshme që kanalet e djersës të mbyllen para se të rinisin të djerësijnë në mëngjes. Shumica e antidjersave zgjasin deri në 24 orë, prandaj s’do të keni probleme në punë.

Sa shpesh duhet të laheni?

Shumica prej nesh lahemi shumë shpesh. Dermatologët thonë se duhet të lahemi një herë në 2-3 ditë, në varësi të vendit ku jetoni dhe sa shpesh kryeni aktivitet fizik. Nëse keni lëkurë të yndyrshme më mirë lahuni në darkë.

Sa shpesh duhet t’i pastroni dhëmbët me fije?

Një herë në ditë, ndonëse ka ende dyshime nëse pastrimi i dhëmbëve me fije është shumë efektiv.

Duhet të bëni gargarë?

Bëjeni, por jo mennjëherë pas larjes së shëmbëve. Është në dorën tuaj, jo të gjithë kanë nevojë për ta bërë.

Sa shpesh duhet të prisni thonjtë?

Kjo ndryshon në varësi të gjatësisë që doni të mbani thonjtë, por një herë në dy javë është e mjaftueshme.

Sa shpesh duhet të pastroni syzet?

Bëjeni rregullisht, të paktën sa herë shihni se syzet janë bërë me njollë. Nuk është e nevojshme të përdorni një solucion për këtë punë, mjafton të përdorni ujë dhe sapun dhe në fund ta pastroni lehtësisht me një material pambuku.

Sa shpesh duhet të ndërroni briskun?

Kjo varet nga lloji i briskut, por nëse ndjeni sikur ju tërheq lëkurën, ka ardhur koha ta ndërroni.  Për t’i rritur jetëgjatësinë sigurohuni të lani tehet me ujë të nxehtë pas çdo përdorimi dhe lëreni të thahet natyralisht, në mënyrë që të mos ndryshket.

Burimi: The Independent

Mos humbisni edhe

REELS

Do të vij me shokët e mi shqiptar!!!

Shtatori përcakton qëllimet e reja për jetën dhe fizikun, por nepsi, si gjithmonë, shkatërron çdo plan. E po, jo me @shendetembel_ . Të vetmet ëmbëlsira që largojnë nepsin dhe çdo ndjesi faji 🍰

👀 Tag 👀

Nuk blen asnjë, thjesht shkatërron bluzat që dua unë. 😩

Mijëra shqiptarë mblidhen në Hagë për të kërkuar lirimin e çlirimtarëve të UÇK

Fjalimi i 16-vjeçarit që ndezi protestat e Gen Z në Nepal

Mendimi juaj? Shumë komentues e konsiderojnë si jo normale këtë sjellje dhe pretendoj se mes tyre mund të ketë një lidhje/pëlqim të fshehtë.

Rrini ju!

Më thuaj mendimin e parë

Protestat shpërthyen pas vendimit të qeverisë për të bllokuar aksesin në Facebook, Instagram dhe TikTok, duke e justifikuar me përhapjen e lajmeve të rreme. Të rinjtë e panë këtë si një përpjekje për të heshtur një lëvizje digjitale kundër korrupsionit. Sulmet u drejtuan edhe ndaj institucioneve politike dhe rezidencave private: Parlamenti, Presidenca dhe Gjykata e Lartë u përfshinë nga flakët, ashtu si edhe shtëpitë e dhjetëra ministrave, përfshirë atë të sapoemëruarit.

The 9 questions that bother us every day, get answers now

9 pyetjet që na mundojnë çdo ditë, marrin përgjigje

They are questions we ask every day and again we never have a correct answer in mind. This time, trust the experts and listen to what they have to say.

How often should you wash your hair?

No one has to wash their hair every day. In addition it depends on the type of skin. If you have normal or dry skin, once or twice a week is enough.

How often should you brush your teeth?

The American Dental Association recommends brushing your teeth twice a day for two minutes, unless you specify what time of day to do so. So as long as you do a good cleansing before you fall asleep, you are fine. As you sleep your mouth produces less saliva, which can cause cavities.

When is the best time to apply antiperspirant or deodorant?

The ideal time is before bed. That way, if you’re using antiperspirant, there’s plenty of time for the sweat ducts to close before they resume sweating in the morning. Most antiperspirants last up to 24 hours, so you will not have problems at work.

How often should you wash?

Most of us bathe very often. Dermatologists say we should bathe once every 2-3 days, depending on where you live and how often you do physical activity. If you have oily skin better wash at dinner.

How often should you brush your teeth?

Once a day, although there are still doubts whether flossing is very effective.

Do you have to gargle?

Do it, but not immediately after washing your feet. It's up to you, not everyone needs to do it.

How often should you trim your nails?

This varies depending on the length you want to hold the nails, but once every two weeks is enough.

How often should you clean your glasses?

Do it regularly, at least every time you see that the glasses are stained. It is not necessary to use a solution for this job, just use soap and water and finally clean it easily with a cotton swab.

How often should you change the razor?

It depends on the type of razor, but if you feel like pulling your skin, it's time to change it. To increase longevity be sure to wash the edges with hot water after each use and let them dry naturally so that they do not rust.

Source: The Independent

×