English
Relationships

7 zakone që të ndihmojnë të jesh një person më i lumtur

7 zakone që të ndihmojnë të jesh një person më i
iStockphoto

Lumturia është një proces që ndërtohet edhe përmes zakoneve të përditshme. Sot po të tregojmë 7 prej tyre. Të sugjerojmë që t’i bësh pjesë të jetës tënde, në mënyrë që të ndërtosh një rutinë që të bën më të lumtur.
 
Jeto në të tashmen
 
Shumë njerëz mendojnë për gabimet e së shkuarës apo për ato që ndodhin në të ardhmen, duke mos jetuar në të tashmen. Mbaje mend: Nuk mund të shqetësohesh për gjërat që kanë ndodhur më parë, ose për gjërat që nuk kanë ndodhur ende.
 
Pak shkëputje nga teknologjia
 
Teknologjia shkakton stres dhe një shkëputje nga realiteti, ndaj është e rëndësishme që të bësh një shkëputje nga telefoni dhe të lidhesh me botën reale dhe me pasionet e tua.
 
Krijo hapësirë për aktivitetet që të pëlqejnë
 
Aktivitetet e preferuara të ngrenë humorin dhe reduktojnë tendencën për të rënë pre e rutinës, ndaj është e rëndëishme që me rutinën që të rrethon, të krijosh hapësirën e duhur për të bërë aktivitetet që të pëlqejnë.
 
Mirënjohje për gjërat që ke
 
Mos harro të jesh një person mirënjohës për gjërat që ke në jetën tënde. Përqendrohu tek të mirat që të rrethojnë dhe shih se sa më i/e lumtur do të jesh.

Përqendrohu te lidhjet që të përmbushin

Nëse ke pranë njerëz që të përmbushin dhe të sjellin humor të mirë, mbaji gjithnjë pranë vetes dhe mundohu që të krijosh sa më shumë kujtime me ta.

Merre veten me të mirë
 
Bëja qejfin vetes, llastoje atë dhe foli sa më mirë. Fale veten nga gabimet e së shkuarës dhe mendo se në të ardhmen do të ndodhë më e mira për ty. Mos harro: Ti i meriton të gjitha gjitha gjërat e mira.

 

Mos humbisni edhe

REELS

Festat kërkojnë pak më shumë shkëlqim dhe @chantel_online e ka ✨ Zbulo Chantél Christmas Edition - fustane limited edition, të punuara me dorë dhe me shumë dashuri, perfekte për netët festive. 💖

@amitielestudio prezanton koleksionin më të bukur të dimrit: The Sunday Club. Pizhame të buta, elegante dhe perfekte për netët e gjata të sezonit.✨ Setet e satenit vijnë me një ofertë speciale: këllef jastëku + maskë sysh dhuratë. Ndërsa setet e pizhameve pambuk përfshijnë maskën e syve si dhuratë. 🎁 Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Flokë që shkëlqejnë? Yes, please! 💖✨ Festat kërkojnë sparkle dhe flokët e tu po ashtu. Prandaj @barexitaliana_albania të dhuron 30% ulje që flokët të jenë në mood festiv 24/7! ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

25 Days of Mystery nga @unsolvedcrimes.al është aventurë, mister dhe atmosferë festive në një paketë të vetme! Një advent krejt ndryshe me 25 zarfa dhe një histori që të kuriozon çdo mëngjes me një provë të re. 🎁 Dhurata perfekte për Secret Santa, çiftet, familjet, adhuruesit e mistereve dhe të gjithë ata që duan pak më shumë emocion këtë dhjetor. ℹ️ Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Magjia e festave vjen në përmasa të reja! 🎄✨ @hisense.albania prezanton televizorin e parë në botë RGB MiniLED 116” – aty ku inovacioni tejkalon çdo pritshmëri. 📺 Ky model revolucionar shënon një hap të madh drejt së ardhmes së përvojës vizuale në shtëpi, me teknologji që rrit standardet dhe e çon pamjen në një tjetër nivel. ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

Për herë të parë në Shqipëri brandi StylPro 💕! Një brand britanik 🇬🇧 inovativ që sjell zgjidhje teknologjike për kujdesin e bukurisë, duke adresuar problematika të përditshme në mënyrë të thjeshtë dhe efektive. @skin.care.albania

Vedat Ademi ka dyzimin e çdo prindi emigrant

Ema Andrea ndau disa reflektime të sinqerta të një nëne për fëmijën e vet, të mbushura me “më fal” e “faleminderit”, duke shprehur përgjegjësi për shqetësimet që mund t’i ketë shkaktuar së bijës. Duke folur për një moment të vështirë në jetët e të dyjave, Ema Andrea falenderoi në mënyrën më prekëse shpëtimtaren e saj, Sarën: “Dhe fjala jote që do të mbart derisa t’i fik sytë në këtë jetë, është e një nate, ku mua më dukej shumë bukur të fluturoja, jo për me i hap sytë, dhe ti the: ‘O ma, akoma s’ke fjetur?’ Unë jam sot këtu me ty prej asaj fjale dhe doja të të thosha, që ta mbyll se…Zoti më dha jetën, ti më mësove ta dua jetën. E midis Zotit edhe teje, unë të zgjedh ty.”

7 habits to help you be a happier person

7 zakone që të ndihmojnë të jesh një person më i
iStockphoto

Lumturia është një proces që ndërtohet edhe përmes zakoneve të përditshme. Sot po të tregojmë 7 prej tyre. Të sugjerojmë që t’i bësh pjesë të jetës tënde, në mënyrë që të ndërtosh një rutinë që të bën më të lumtur.
 
Jeto në të tashmen
 
Shumë njerëz mendojnë për gabimet e së shkuarës apo për ato që ndodhin në të ardhmen, duke mos jetuar në të tashmen. Mbaje mend: Nuk mund të shqetësohesh për gjërat që kanë ndodhur më parë, ose për gjërat që nuk kanë ndodhur ende.
 
Pak shkëputje nga teknologjia
 
Teknologjia shkakton stres dhe një shkëputje nga realiteti, ndaj është e rëndësishme që të bësh një shkëputje nga telefoni dhe të lidhesh me botën reale dhe me pasionet e tua.
 
Krijo hapësirë për aktivitetet që të pëlqejnë
 
Aktivitetet e preferuara të ngrenë humorin dhe reduktojnë tendencën për të rënë pre e rutinës, ndaj është e rëndëishme që me rutinën që të rrethon, të krijosh hapësirën e duhur për të bërë aktivitetet që të pëlqejnë.
 
Mirënjohje për gjërat që ke
 
Mos harro të jesh një person mirënjohës për gjërat që ke në jetën tënde. Përqendrohu tek të mirat që të rrethojnë dhe shih se sa më i/e lumtur do të jesh.

Përqendrohu te lidhjet që të përmbushin

Nëse ke pranë njerëz që të përmbushin dhe të sjellin humor të mirë, mbaji gjithnjë pranë vetes dhe mundohu që të krijosh sa më shumë kujtime me ta.

Merre veten me të mirë
 
Bëja qejfin vetes, llastoje atë dhe foli sa më mirë. Fale veten nga gabimet e së shkuarës dhe mendo se në të ardhmen do të ndodhë më e mira për ty. Mos harro: Ti i meriton të gjitha gjitha gjërat e mira.

 

×