English
Lifestyle

10 shenja ADHD-je tek të rriturit që ju ndoshta s'i kuptoni, por janë simptoma

10 shenja ADHD-je tek të rriturit që ju ndoshta s'i kuptoni, por

ADHD- Deficiti i vëmendjes dhe çrregullimi hiperaktiv, është një çrregullim i shëndetit mendor që mund të shkaktojë nivele mbinormale të sjelljeve hiperaktive dhe impulsive. Edhe pse ADHD-ja mund të ketë qenë sfiduese më shumë gjatë fëmijërisë suaj, zakonet e saj ndikojnë në jetën prej të rrituri, duke e bërë edhe më të vështirë përditshmërinë.

Cilat janë disa nga shenjat që tregojnë se vuani nga ky lloj defiçiti?

1.

Duke fokusuar më shumë seç duhet për të njëjtën detyrë me orë të tëra

2.

Shpenzimet impulsive dhe të pakontrolluara. Ndjeni nevojën për të paguar diçka kur jeni të mërzitur nga rutina e ditës dhe kjo vjen si pasojë e ndikimit të dopaminës.

3. 

Shpesh e gjeni veten duke humbur sensin e kohës.

4.

Përjetoni ndryshime të shpeshta emocionale. Një moment ankthioz dhe tjetrin të lumtur. Reagime të cilat as të tjerët dhe as ju vetë nuk prisni t'i bëni. 

5.

Harroni të ushqeheni

Ka një lidhje mes ADHD dhe çrregullimeve në të ngrënë. Shumica e njerëzve që kanë ADHD harrojnë se duhet të ushqehen për të mirëfunksionuar.

6. 

Probleme të shpeshta me gjumin.

7.

Nuk vendosni dot! Ju duket e pamundur për të ndarë mendjen për diçka dhe kjo bëhet gjithnjë e më e vështirë.

8.

Duke qenë se jeni i shpërqëndruar, nuk e përpunoni si duhet informacionin që merrni nga bisedat me të tjerët. Ndjeni nevojën urgjente për të thënë mendimin që ju intereson ju. 

Burimi: Huffington Post

Mos humbisni edhe

REELS

This and “kemi bukë n’shpi” 🤤

All rights reserved @entertainmenttonight

Në më arrestojnë ndonjëherë në Nice, ky do të jetë arsyeja 🫠

Thjesht mendoj se ka shumë gjëra që ende s’i dimë rreth njëri-tjetrit

Pas pushimeve të verës, buxheti im mjafton vetëm për të mbushur këtë karrocë

Leon dhe Matilda në jetën reale 😎

Orari drekës na gjen me dilemën e përditshme! Çfarë do hamë sot tek @greenandprotein.al S’kemi kurre ide te qarta sepse na pëlqejnë të gjitha! Ju keni ndonjë bowl të preferuar? Hajde na frymëzoni se ora 12:00!

Mund të kishte gjetur ndonjë 🇦🇱 tjetër, po nejse.

Mirëmëngjes!

POV: Ke bërë zgjedhjen e duhur

10 signs of ADHD in adults that you may not understand, but they are symptoms

10 shenja ADHD-je tek të rriturit që ju ndoshta s'i kuptoni, por

ADHD- Attention deficit hyperactivity disorder, is a mental health disorder that can cause abnormal levels of hyperactive and impulsive behaviors. Although ADHD may have been more challenging during your childhood, its habits affect life as an adult, making everyday life even more difficult.

What are some of the signs that you suffer from this type of deficit?

1.

Focusing more than necessary on the same task for hours at a time

2.

Impulsive and uncontrolled spending. You feel the need to pay for something when you are bored with the daily routine and this is due to the influence of dopamine.

3. 

You often find yourself losing track of time.

4.

Experience frequent emotional swings. One moment anxious and the next happy. Reactions that neither others nor you expect to make. 

5.

Forget about feeding

There is a link between ADHD and eating disorders. Most people who have ADHD forget that they need to eat to function well.

6. 

Frequent problems with sleep.

7.

You can't decide! It seems impossible to separate your mind about something and it becomes more and more difficult.

8.

Since you are distracted, you do not properly process the information you receive from conversations with others. You feel the urgent need to speak the opinion that interests you. 

Source: Huffington Post

×