English
Relationships

Cili shtet ka fëmijët më të lumtur në botë dhe pse?

Cili shtet ka fëmijët më të lumtur në botë dhe

Gjithë prindërit dëshirojnë më të mirën për fëmijën e tyre, që përfshin një jetë të lumtur dhe të shëndetshme. Por, rruga për ta realizuar një gjë të tillë nuk është e lehtë. Shumë këshilla dhe truke për të rritur fëmijë të shëndetshëm janë shkruar e thënë me mijëra herë, megjithëse sipas studimeve vetëm një shtet ka fëmijët më të lumtur në botë. Një studim i publikuar në “The Lancet” thotë se anketime dhe vrojtime të shumta kanë dalë në përfundimin se vogëlushët në Japoni kanë një jetë më të lumtur se të tjerët. Siç duket, prindërit ia kanë dalë t’i bindin për të ngrënë edhe brokolin, edhe karrotat e shumë perime të tjera.

Në vijim po ju paraqesim disa nga metodat më kreative dhe të rëndësishme që përdorin prindërit japonezë, të cilat ndihmojnë në shëndetin mendor dhe fizik të fëmijëve.

-Lërini të eksperimentojnë dhe realizojnë vetë ushqime të reja

Fëmijëve u mërziten shumë shpejt ushqimet dhe ndryshojnë zakonet e tyre në mënyrë të vazhdueshme. Prindërit në Japoni e marrin seriozisht faktin se fëmijët duhet të provojnë dhe “gatuajnë” ushqime të reja. Kjo gjë i ndihmon ata për ta shijuar ushqimin dhe për të mos patur frikë nga produktet e reja. Nga ana tjetër, është një lojë argëtuese që i bën të ndihen të rëndësishëm.

Cili shtet ka fëmijët më të lumtur në botë dhe

-Lejojini ta shijojnë ushqimin

Një ndër arsyet pse fëmijët refuzojnë kategorikisht që të hanë një gjë të caktuar, lidhet me përsëritjen dhe insistimin e vazhdueshëm të prindërve. Pra, këshillohet që të mos ushtrohet shumë presion, në mënyrë që vaktet të mos kthehen në tmerr për vogëlushët.

Cili shtet ka fëmijët më të lumtur në botë dhe

-Shërbejani ushqimin në pjata dhe racione të vogla

Një pjatë e madhe i frikëson ata, ndaj një në proporcion me moshën dhe sasinë e vaktit do të ishte ideale. Gjithashtu është mirë të përdoret pak kreativitet në servirjen e ushqimit.

Cili shtet ka fëmijët më të lumtur në botë dhe

-Hani (të paktën) drekë përherë bashkë

Të konsumuarit e vakteve me prindërit dhe familjarët e tjerë i ndihmon ata për të patur zakone të shëndetshme të të ushqyerit, por në të njëjtën kohë ndihmon në rritjen e ndjesive pozitive, shoqërimit në grup, redukton obezitetin etj.

Cili shtet ka fëmijët më të lumtur në botë dhe

-Shoqërojini në aktivitete si vrapim apo hedhje

Një jetë e shëndetshme kërkon edhe aktivite fizike. Nuk është surprizë që prindërit në Japoni i shoqërojnë përherë fëmijët për të vrapuar, hedhur sa andej-këtej në park, shëtitje me biçikletë etj.

Cili shtet ka fëmijët më të lumtur në botë dhe

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

Which country has the happiest children in the world and why?

Cili shtet ka fëmijët më të lumtur në botë dhe

All parents want the best for their child, which includes a happy and healthy life. But the way to do it is not easy. Many tips and tricks to raise healthy children have been said and said thousands of times, though according to one country's studies, the happiest children in the world are. A study published in The Lancet says numerous surveys and surveys have concluded that babies in Japan have a happier life than others. Apparently, parents have managed to convince them to eat broccoli, carrots and many other vegetables.

Below we present you some of the most creative and important methods that help the mental and physical health of children.

-Let them to experiment and make new food themselves

Children are fast-paced foods and changing their habits continuously. Parents in Japan take very seriously the fact that children have to try and "cook" new foods. This helps them enjoy the food and not be afraid of new products. On the other hand, it is an entertainment game that makes them feel important.

Cili shtet ka fëmijët më të lumtur në botë dhe

-Let them taste the food

One of the reasons why children categorically refuse to eat a certain thing is related to the repeated and persistent insistence of parents. But it is advisable not to press too much so that the meals do not turn into dread for the little ones.

Cili shtet ka fëmijët më të lumtur në botë dhe

- Serve food in small plates and plates

A big dish scares them, so one in proportion to the age and the amount of meal would be ideal. It is also advisable to use little creativity in serving food.

Cili shtet ka fëmijët më të lumtur në botë dhe

-Han (at least) lunch forever together

Mealtime meals with parents and other family members help them to have healthy eating habits, but at the same time helps to increase positive feelings, group accompaniment, reduce obesity, and so on.

Cili shtet ka fëmijët më të lumtur në botë dhe

-Get in activities like jogging or jumping

A healthy life also requires physical activity. It is no surprise that parents in Japan always accompany children to run, jumping to and from the park, biking etc.

Cili shtet ka fëmijët më të lumtur në botë dhe