English
Health

Vajrat esencialë që të vendosin *direkt* në gjumë

Vajrat esencialë që të vendosin *direkt* në gjumë
Getty

Me gjithë situatat që po ndodhin tani në botë, nuk të vëmë fare faj nëse ke probleme me gjumin, përkundrazi, të tregojmë disa sekrete si të flesh si bebush.

Sekreti? Vajrat esencialë!

Saktësisht, cilët?

Livando

Vajrat esencialë që të vendosin *direkt* në gjumë

Epo, ku ka zë, s’është pa gjë. Ke dëgjuar për fuqinë e saj dhe po, është e aprovuar edhe nga shkenca. Ky vaj esencial të vendos direkt në gjumë, madje ndihmon edhe në reduktimin e stresit.

Kamomil

Vajrat esencialë që të vendosin *direkt* në gjumë

Është në dorën tënde nëse do ta përdorësh si vaj, apo të hedhësh disa pika në çaj. Përbërja magjike e kamomilit qetëson muskujt dhe të vë në gjumë.

Valerian

Vajrat esencialë që të vendosin *direkt* në gjumë
@EDENS GARDEN

Mund të mos e kesh dëgjuar, ama sapo ta provosh, do ta adhurosh!

Eukalipt

Vajrat esencialë që të vendosin *direkt* në gjumë
@PUBLIC GOODS

Të ndihmon në çlirimin e sinuseve, rregullimin e frymëmarrjes, madje, pastron edhe ajrin për ty. Sapo të kesh një frymëmarrje të rregullt, do ta shohësh sa shpejt do të të zërë gjumi.

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Goca, vraponi për te @kfarma.al sepse kanë nisur “12 Days of Christmas” dhe kjo është arsyeja perfekte për shopping pa ndjenja faji. Gift box-e festive, sete perfekte për dhurata (ose për veten se self-love is a must 💅). Surprizat vazhdojnë: deri në 80% ULJE për produktet koreane. 12 ditë, 12 surpriza, pafund arsye për t’u përkëdhelur 💕

🥰 Gala flet si dikush që nuk është mësuar të frenohet. E lirshme, e veçantë në mënyrën si shprehet, thellësisht feminore në energjinë që përcjell. 🤍 Bravo prindërve që e kanë lënë të jetojë në botën e saj, të ëndërrojë pa frikë, të rritet pa kufij. Sepse disa shpirtra nuk duhen formuar, duhen mbrojtur.

Vetes apo njerëzve të dashur? 👀 S’ka rëndësi…Dhurata më e bukur këtë fundvit është energji & mirëqenie në SunRide. SunGiving Tree është plot surpriza dhe promocione. Mund t’i blini lehtësisht në studio ose në linkun në bio në @sunride.al

. . Video Credits: @bhavithamandava

Lëkura jote meriton kujdes që shkon përtej sipërfaqes. ✨ Mezoterapia për sytë, fytyrën dhe qafën në @estetikinternationalalbania ju rikthen freskinë, ndriçimin dhe shëndetin e lëkurës në mënyrë natyrale. Bukuria nuk ka nevojë për ekzagjerim, vetëm për kujdesin e duhur. ℹ️Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Essential oils that put you *straight* to sleep

Vajrat esencialë që të vendosin *direkt* në gjumë
Getty

With all the situations that are happening in the world right now, we don't blame you at all if you have problems sleeping, on the contrary, we will tell you some secrets on how to sleep like a baby.

The secret? Essential oils!

Exactly which ones?

lavender

Vajrat esencialë që të vendosin *direkt* në gjumë

Well, where there is sound, there is nothing without. You have heard about its power and yes, it is also approved by science. This essential oil puts you right to sleep and even helps reduce stress.

Chamomile

Vajrat esencialë që të vendosin *direkt* në gjumë

It's up to you whether you use it as an oil, or add a few drops to your tea. The magical composition of chamomile relaxes the muscles and puts you to sleep.

Valerian

Vajrat esencialë që të vendosin *direkt* në gjumë
@EDENS GARDEN

You may not have heard of it, but once you try it, you'll love it!

Eucalyptus

Vajrat esencialë që të vendosin *direkt* në gjumë
@PUBLIC GOODS

It helps clear your sinuses, regulate your breathing, and even cleans the air for you. Once you have regular breathing, you will see how quickly you will fall asleep.

Suggested Articles:

 

×