Caroline Wurtzel/Bustle; Stocksy

Jo të gjithë njerëzit kanë të njëjtën marrëdhënie me ditëlindjen. Disa duan një festë të madhe, tollumbace, njerëz përreth, foto dhe urime, ndërsa të tjerë persona luten që të mos ua kujtojë njeri ditëlindjen dhe të kalojnë një ditë normale.
 
Sipas terapistes së marrëdhënieve dhe familjes, Leeor Gal, ka disa arsye pse njerëzit ndihen të trishtuar dhe nuk duan ta festojnë ditëlindjen e tyre. Një prej aryseve lidhet me krahasimin që ne bëjmë me të tjerët. Në një vit, ne bëjmë një rezyme të jetës sonë dhe krahasohemi me bashkëmoshatarët. Shpesh, vendosim disa pritshmëri, të cilat jo gjithnjë i arrijmë dhe kjo, në ditëlindje, na trishton. Gjithashtu, edhe rritja me një vit na bën të mendojmë se po plakemi dhe koha po kalon para syve tanë.
 
Sipas Gal, disa njerëz mund të përjetojnë trishtim në ditën e lindjes, pasi gjatë fëmijërisë, njerëzit që e kanë rrethuar, veçanërisht prindërit, nuk i kanë dhënë shumë rëndësi ditëlindjes së tyre. Edhe në rastet kur prindërit apo familjarët kanë organizuar festa gjigante, kur fëmijët kanë dashur thjesht një festë me personat më të shtrenjtë, sërish luan një rol të madh në mungesën e dëshirës për t’u argëtuar dhe lumturuar për ditëlindje.
 
Është mëse okay që ti ta konsiderosh ditëlindjen si çdo ditë tjetër, mjafton që të mendosh për dëshirat e tua dhe jo për të kënaqur njerëzit që duan ta festojnë për ty.

Caroline Wurtzel/Bustle; Stocksy

Not all people have the same relationship with birthdays. Some want a big party, balloons, people around, photos and congratulations, while others pray that no one remembers their birthday and have a normal day.
 
According to relationship and family therapist Leeor Gal, there are several reasons why people feel sad and don't want to celebrate their birthday. One of the reasons is related to the comparison we make with others. In a year, we make a resume of our lives and compare ourselves to our peers. Often, we set certain expectations, which we don't always achieve, and this, on birthdays, makes us sad. Also, growing up by a year makes us think that we are getting older and time is passing before our eyes.
 
According to Gal, some people may experience sadness on their birthday because during their childhood, the people around them, especially their parents, did not give much importance to their birthday. Even in cases where parents or family members have organized giant parties, when children simply wanted a party with the most expensive people, it still plays a big role in the lack of desire to have fun and be happy for birthdays.
 
It's okay for you to consider your birthday like any other day, it's enough to think about your wishes and not to please the people who want to celebrate it for you.