English
Health

Si të kuptoni nëse keni intolerancë ndaj nxehtësisë

Si të kuptoni nëse keni intolerancë ndaj nxehtësisë

Shumica e njerëzve nuk e pëlqejnë nxehtësinë ekstreme, por mund të keni më shumë vështirësi në mot të nxehtë nëse keni intolerancë ndaj nxehtësisë, e cila quhet gjithashtu mbindjeshmëri ndaj nxehtësisë. Kur keni intolerancë ndaj nxehtësisë, ndodh sepse trupi nuk e rregullon temperaturën siç duhet.

Hipotalamusi është një pjesë e trurit që rregullon temperaturën e trupit tuaj. Kur nxeheni shumë, hipotalamusi dërgon një sinjal përmes nervave në lëkurë, gjë që rrit prodhimin e djersës. Kur djersa avullon nga lëkura, e freskon trupin.

Çfarë çon në intolerancë ndaj nxehtësisë?

Intoleranca ndaj nxehtësisë ka një sërë shkaqesh të mundshme.

- Mjekimi: Një nga shkaqet më të zakonshme të intolerancës ndaj nxehtësisë është mjekimi. Alergjia, presioni i gjakut dhe ilaçet janë ndër më të zakonshmet. Ilaçet alergjike mund të pengojnë aftësinë e trupit për t’u ftohur duke parandaluar djersitjen. Ilaçet e presionit të gjakut mund të zvogëlojnë rrjedhjen e gjakut në lëkurë. Kjo gjithashtu pengon prodhimin e djersës.

- Kafeina: Kafeina është një stimulues që mund të rrisë rrahjet e zemrës dhe të përshpejtojë metabolizmin. Kjo mund të bëjë që temperatura e trupit të rritet dhe të çojë në intolerancë ndaj nxehtësisë.

- Hipertiroidizmi: Hipertiroidizmi ndodh kur tiroidja prodhon shumë nga hormoni tiroksinë. Tiroksina ndikon në rregullimin e metabolizmit të trupit. Një tepricë e këtij hormoni mund të çojë në rritje të temperaturës së trupit.

- Sklerozë të shumëfishtë: Skleroza e shumëfishtë është një sëmundje autoimune që prek sistemin nervor qendror. Sistemi nervor qendror përbëhet nga truri dhe palca kurrizore. Kjo sëmundje prek mbulesën mbrojtëse, ose mielinën. Nëse mielina është e dëmtuar, sinjalet nervore të trupit ndërpriten.

Cilat janë disa shenja që duhet të keni kujdes?

Të qenit jotolerant ndaj nxehtësisë mund t’ju bëjë të ndiheni sikur jeni duke u mbinxehur. Djersitja e shumtë është gjithashtu shumë e zakonshme tek njerëzit që kanë intolerancë ndaj nxehtësisë. Simptomat mund të shfaqen gradualisht, por sapo të zhvillohet intoleranca, zakonisht zgjat për një ose dy ditë. Shenja të tjera të mundshme të ndjeshmërisë ndaj nxehtësisë përfshijnë:

- dhimbje koke
- marramendje
- lodhje
- ngërç
- të përziera
- rrahje të shpeshta zemre

Trajtimi dhe parandalimi i simptomave

- Qëndroni në mjedis të freskët
- Pini shumë ujë dhe pije të ftohta
- Vishni rroba të lehta dhe pambuk

Nëse simptomat përkeqësohen, kontaktoni me mjekun.

Burimet: Health, Healthline

Mos humbisni edhe

REELS

Shën Valentini po afron. Pëlqimet romantike mund të ndryshojnë, por veshja jote jo. Ne kemi zgjedhur kombinimet që bien në sy, dhe po, disa prej tyre janë me ulje në dyqan! Vajzë e ëmbël, vajzë e guximshme apo në qendër të vëmendjes? Ka ende kohë të gjesh dhuratën perfekte te @fashionandfriends_al Bëji screenshot dhe dërgoja atij. 😉

Paske bërë shumë shtytje me shtangë

@albanskenderaj x @miriamcani në koncertin “Motiv” në Londër 🥰

Kur Billie Eilish u takua për herë të parë me Justin Bieber në Coachella 2019, ai moment ishte një nga çastet më emocionuese dhe më simbolike të jetës së saj. Billie ka qenë fanse e çmendur e Justin-it në fëmijëri: këndonte këngët e tij, mbushte muret me postera dhe ëndërronte ditën kur ndoshta do ta takonte. Dhe kur Justin iu afrua, ëndrra e fëmijërisë u bë realitet. Billie shpërtheu menjëherë në lot, ndërsa Justin e përqafoi dhe e qetësoi, duke e lënë të qante mbi supin e tij. Për Billie-n, nuk ishte thjesht takimi me një idhull, por ishte një takim me njeriun që kishte formësuar rrugëtimin e saj muzikor. Ndërsa për Justin-in, ishte momenti kur pa një artiste të re, të cilën e admironte, të rritej dhe të krijonte identitetin e vet. Më vonë ai i tha se ishte krenar për gjithçka që kishte arritur Billie dhe se e meritonte plotësisht çdo sukses. Një vajzë që dikur adhuronte idhullin e saj, tani qëndronte përkrah tij si e barabartë në industri. Një moment emocionues dhe një provë se sa larg mund të të çojë një ëndërr. ❤️

Dashuria ka shije më të ëmbël këtë Shën Valentin falë @pasticerivittoria !🍰 Red velvet në formë zemre apo tortë profiteroli të rrethuar me simbole romantike…kë të zgjedhim këtë 14 shkurt? 🥰✨

Mommy & mini edition nga @perla.shop.albania ka “çmendur” rrjetin këto ditë! I krijuar për atë dashuri që s’ka nevojë për fjalë. Shkarkoni aplikacionin Perla në App/Play Store për të rezervuar. P.S.: Kanë menduar edhe për baballarët!🫠

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

Prandaj dhe unë i them vetes, hë se do ma fal dhe këtë herë

U rikthyeeeeee

How to tell if you have a heat intolerance

Si të kuptoni nëse keni intolerancë ndaj nxehtësisë

Most people do not like extreme heat, but you may have more difficulty in hot weather if you have a heat intolerance, which is also called heat hypersensitivity. When you have heat intolerance, it happens because the body does not regulate the temperature properly.

The hypothalamus is the part of the brain that regulates your body temperature. When you get very hot, the hypothalamus sends a signal through nerves to the skin, which increases sweat production. When sweat evaporates from the skin, it refreshes the body.

What leads to heat intolerance?

Heat intolerance has a number of possible causes.

- Treatment: One of the most common causes of heat intolerance is medication. Allergies, blood pressure and medications are among the most common. Allergic medications can impair the body's ability to cool down by preventing sweating. Blood pressure medications can reduce blood flow to the skin. This also inhibits sweat production.

- Caffeine: Caffeine is a stimulant that can increase heart rate and speed up metabolism. This can cause the body temperature to rise and lead to heat intolerance.

- Hyperthyroidism: Hyperthyroidism occurs when the thyroid produces too much of the hormone thyroxine. Thyroxine affects the regulation of the body's metabolism. An excess of this hormone can lead to an increase in body temperature.

Multiple sclerosis: Multiple sclerosis is an autoimmune disease that affects the central nervous system. The central nervous system consists of the brain and spinal cord. This disease affects the protective covering, or myelin. If myelin is damaged, the body’s nerve signals are interrupted.

What are some signs to look out for?

Being intolerant to heat can make you feel like you are overheating. Excessive sweating is also very common in people who have a heat intolerance. Symptoms may appear gradually, but once intolerance develops, it usually lasts for a day or two. Other possible signs of heat sensitivity include:

- headache
- dizziness
- fatigue
- cramping
- nausea
- frequent heartbeat

Treatment and prevention of symptoms

- Stay in a cool environment
- Drink plenty of water and cold drinks
- Wear light clothes and cotton

If symptoms worsen, contact your doctor.

Sources: Health, Healthline

×