English
Health

Si NUK duhet ta mbani maskën dhe këshilla të tjera

Si NUK duhet ta mbani maskën dhe këshilla të tjera

Pas lajmit se mungesa e maskës në ambiente të mbyllura do të dënohet me gjobë, është koha për ta marrë më seriozisht vendosjen e saj. Janë disa gjëra që duhet të dini kur vendosni maskën, përndryshe nuk ka efekt.

Pikë së pari, vendosni se çfarë maske dëshironi. Mund të përdorni maskat me një përdorim, ato prej cope që mund të ripërdoren nëse lahen me detergjentë apo edhe një shall nëse e vendosni si duhet. Maskat prej cope, që mund të përdoren disa herë, janë ndër më të përhapurat, pasi janë edhe më ekonomiket.

Si fillim, po u përgjigjemi disa pyetjeve:

1. A mund ta heq maskën për të folur?

Jo, nuk mundeni. Virusi përhapet kur personat e infektuar kolliten ose teshtijnë, por edhe kur flasin. “Pikëzat” që lëshohen më pas, mund të bien në sipërfaqe.

2. Si ta mbaj maskën, nëse kam syze optike?

Kombinimi i maskës dhe syzeve optike mund të jetë një nga bezditë më të mëdha të verës. Për të evituar avullin e krijuar tek syzet:

- Vendosni maskën në fillim, më pas syzet.

- Vendosni një pecetë poshtë maskës dhe mbështilleni atë me pjesën e sipërme të maskës.

3. Po ata me probleme mjekësore?

Mbajtja e maskave mund të jetë pak e vështirë për ju, nëse keni probleme apo vështirësi në frymëmarrje. Gjithsesi, këshillohet të provohen disa lloje maskash, pasi mbase mund të gjeni atë që ju përshtatet.

Si nuk duhet ta mbani maskën:

- Mos e mbani maskën në zonën e mjekrës.

Si NUK duhet ta mbani maskën dhe këshilla të tjera

- Gjeni maskën që ju përshtatet, jo aq e madhe sa t'ju bjerë dhe jo aq e vogël sa t’ju bezdisë.

Si NUK duhet ta mbani maskën dhe këshilla të tjera

- Mos e prekni pjesen e përparme të maskës.

Si NUK duhet ta mbani maskën dhe këshilla të tjera

- Mos i jepni dikujt maskën që keni përdorur ju.

Si NUK duhet ta mbani maskën dhe këshilla të tjera

- Mos përdorni një maskë me një përdorim më shumë së një herë dhe lani rregullisht maskat disa-përdorimëshe.

Si NUK duhet ta mbani maskën dhe këshilla të tjera

Këshilla e fundit, por jo më pak e rëndësishme: Përpara se të vendosni maskën, sigurohuni që të lani duart.

Si NUK duhet ta mbani maskën dhe këshilla të tjera

Burimi: BBC

Mos humbisni edhe

REELS

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Goca, vraponi për te @kfarma.al sepse kanë nisur “12 Days of Christmas” dhe kjo është arsyeja perfekte për shopping pa ndjenja faji. Gift box-e festive, sete perfekte për dhurata (ose për veten se self-love is a must 💅). Surprizat vazhdojnë: deri në 80% ULJE për produktet koreane. 12 ditë, 12 surpriza, pafund arsye për t’u përkëdhelur 💕

🥰 Gala flet si dikush që nuk është mësuar të frenohet. E lirshme, e veçantë në mënyrën si shprehet, thellësisht feminore në energjinë që përcjell. 🤍 Bravo prindërve që e kanë lënë të jetojë në botën e saj, të ëndërrojë pa frikë, të rritet pa kufij. Sepse disa shpirtra nuk duhen formuar, duhen mbrojtur.

How should you NOT wear the mask and other tips

Si NUK duhet ta mbani maskën dhe këshilla të tjera

Following the news that the absence of the mask indoors will be punished with a fine, it is time to take its placement more seriously. There are a few things you need to know when putting on the mask, otherwise it has no effect.

First of all, decide what mask you want. You can use disposable masks, cloth masks that can be reused if washed with detergent or even a scarf if placed properly. Cloth masks, which can be used several times, are among the most common, as they are also the most economical.

To begin with, we are answering some questions:

1. Can I take off my mask to speak?

No, you can not. The virus is spread when infected people cough or sneeze, but also when they talk. The "drops" that are released later may fall to the surface.

2. How to wear the mask, if I have optical glasses?

The combination of mask and optical glasses can be one of the biggest summer inconveniences. To avoid steam generated in the glasses:

- Put on the mask first, then the glasses.

- Put a napkin under the mask and wrap it with the top of the mask.

3. What about those with medical problems?

Wearing masks can be a little difficult for you if you have trouble breathing. However, it is advisable to try some types of masks, as you may find the one that suits you.

How not to wear the mask:

- Do not wear the mask on the chin area.

Si NUK duhet ta mbani maskën dhe këshilla të tjera

- Find the mask that suits you, not big enough to fall on you and not small enough to bother you.

Si NUK duhet ta mbani maskën dhe këshilla të tjera

- Do not touch the front of the mask.

Si NUK duhet ta mbani maskën dhe këshilla të tjera

- Do not give someone the mask you used.

Si NUK duhet ta mbani maskën dhe këshilla të tjera

- Do not use a disposable mask more than once and wash the multi-purpose masks regularly.

Si NUK duhet ta mbani maskën dhe këshilla të tjera

Last but not least tip: Before putting on the mask, make sure you wash your hands.

Si NUK duhet ta mbani maskën dhe këshilla të tjera

Source: BBC

×