English
Relationships

Pse miqtë janë kaq të rëndësishëm për lumturinë e një çifti?

Pse miqtë janë kaq të rëndësishëm për

Marrëdhënia romantike funksionon më mirë nëse miqtë janë prezente në jetën tënde sepse e bëjnë lidhjen tënde më të bukur, merr këshilla nga një person i tretë, por edhe janë të pazëvendësueshëm në jetën e gjithsecilit.

Pse një njeri i vetëm s'mund të na plotësojë kurrsesi?

Ekzistojnë disa lloje vetmish dhe partneri përmbush vetëm njërën prej tyre. Ne përjetojmë dëshirën për t'u përfshirë në marrëdhënie intime, dëshirën për miq të mirë dhe dëshirën për të qenë pjesë e një grupi/komuniteti dhe për të punuar bashkë me ta. Mungesa e secilës prej tyre është një lloj vetmie, prandaj në shumë raste ju ndiheni vetëm edhe kur në krah keni dashurinë e jetës suaj.

E vërteta është se për t'u ndjerë të përmbushur kemi nevojë për një komunitet të tërë dhe për një lidhje romantike të shëndetshme, të gjithëve na duhet prezenca e shoqërisë. 

Po pse janë kaq të rëndësishëm miqtë që romanca jonë të funksionojë?

Që ne të funksionojmë duhet të ndihemi të lidhur me njëri-tjetrin: kur jemi të shkëputur, sipas studimeve pasojat do t'i shohim tek cilësia e gjumit, shëndeti fizik dhe ai mendor. 

Nëse ne mbështetemi vetëm tek një partner, atëherë shëndeti i asaj marrëdhënieje përcakton në mënyrë disproporcionale shëndetin tonë. Luhatjet normale në atë marrëdhënie, pra, mund të jenë shkatërruese. Për shembull, një studim zbuloi se njerëzit që duronin konfliktin martesor çlironin hormonet e stresit në një nivel jo të zakonshëm, me përjashtim të atyre që kishin raporte cilësore jashtë martese.

Kur ndihemi të shkëputur në një marrëdhënie, natyrshëm kërkojmë të ruajmë përkatësinë duke e kërkuar në një tjetër raport. Sipas ekspertëve, "ndjesitë që vijnë nga raportet shoqërore mund të kompesojnë luhatjet e ndjenjave apo problemet që vijnë nga lidhja romantike".

Të kesh miq të bën të qëndrueshëm ndaj stresit martesor, sepse marrëdhëniet tona të tjera na ndihmojnë të ruajmë homeostazën. Kur tregohemi emocionalisht të qëndrueshëm ndaj grindjeve me bashkëshortin, jo vetëm i sjellim përfitime vetes, por njëkohësisht bashkëshortit dhe raportit në çift. 

Nëse miqtë i bëjnë të lumtur bashkëshortët tanë, lumturia e tyre do të jetë e dobishme edhe për ne. Thënë këtë, sa më shumë njerëzit ndërveprojnë me miqtë, aq më të ulta janë shanset për të përjetuar depresion, jo vetëm ata, por edhe partnerët e tyre. 

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

Why are friends so important to a couple's happiness?

Pse miqtë janë kaq të rëndësishëm për

Romantic relationship works better if friends are present in your life because they make your relationship more beautiful, get advice from a third person, but also they are irreplaceable in everyone's life.

Why can't a single man ever complete us?

There are several types of loneliness and the partner fulfills only one of them. We experience the desire to engage in intimate relationships, the desire for good friends, and the desire to be part of a group/community and work together with them. The absence of each of them is a kind of loneliness, so in many cases you feel alone even when you have the love of your life by your side.

The truth is that to feel fulfilled we need a whole community and for a healthy romantic relationship, we all need the presence of society. 

But why are friends so important for our romance to work?

For us to function we need to feel connected to each other: when we are disconnected, according to studies, we will see the consequences in the quality of sleep, physical and mental health. 

If we rely on only one partner, then the health of that relationship disproportionately determines our health. Normal fluctuations in that relationship, then, can be devastating. For example, one study found that people who endured marital conflict released stress hormones at an unusual level, except for those who had quality relationships outside of marriage.

When we feel disconnected in a relationship, we naturally seek to maintain belonging by seeking it in another relationship. According to experts, "feelings that come from social relationships can compensate for mood swings or problems that come from a romantic relationship."

Having friends makes you resilient to marital stress because our other relationships help us maintain homeostasis. When we are emotionally stable in the face of arguments with our spouse, we not only benefit ourselves, but also our spouse and the relationship as a couple. 

If friends make our spouses happy, their happiness will benefit us too. That being said, the more people interact with friends, the lower the chances of experiencing depression, not only for them, but also for their partners. 

×