Health

Për një gjumë sa më të ëmbël, konsumo këto ushqime

Për një gjumë sa më të ëmbël, konsumo

Në një moment të jetës, të gjithë jemi përballur me pagjumësinë. Skenari është i thjeshtë: Ti do të flesh, por mendja jote po hyn në kujtimet e rrënjosura thellë, për të gjetur momentin kur i the zyshës “mami”, apo situata të tjera të sikletshme.

Gjithsesi, ka një mënyrë se si të bësh gjumin e një bebushi:

Bajame

Çaj kamomili

Kivi

Peshk

Arra

Oriz i bardhë

Lakër

Mjaltë

Patate e ëmbël

Tërshërë

Humus

Kokoshka

Çokollatë e zezë

Ananas

Kos

Banane

Artikuj të sugjeruar:



REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

For the sweetest sleep, consume these foods

Për një gjumë sa më të ëmbël, konsumo

At some point in our lives, we have all faced insomnia. The scenario is simple: You're going to sleep, but your mind is accessing deep-rooted memories to find the moment you said "mommy" to your nipple, or other embarrassing situations.

However, there is a way to make a baby sleep:

Almond

Chamomile tea

kiwi

FISH

nuts

White rice

Cabbage

Honey

Sweet potato

oat

Hummus

popcorn

Dark chocolate

pine-apple

yogurt

Bananas

Suggested articles: