English
Health

Çfarë janë ëndrrat e etheve dhe pse ndodhin?

Çfarë janë ëndrrat e etheve dhe pse ndodhin?

Nëse ke pasur ndonjëherë ethe, ndoshta ke vënë re se ëndrrat bëhen më të çuditshme, më të forta dhe ndonjëherë edhe të frikshme. Këto ëndrra të pazakonta, që ndodhin kur temperatura e trupit rritet, njihen si “ëndrrat e etheve”.

Çfarë i bën ndryshe ëndrrat e etheve?

Një ethe është një rritje e temperaturës së trupit për shkak të një sëmundjeje apo infeksioni. Përveç ndjesisë së lodhjes dhe trullosjes, ethet ndikojnë edhe në mënyrën si funksionon truri, duke ndikuar ndjeshëm në ëndrrat që shohim.

Ëndrrat e etheve zakonisht janë më të gjalla, më intensive dhe më të çuditshme se zakonisht. Ato kanë një tendencë të jenë të frikshme, të trishta ose stresuese, për shkak të ndryshimeve në kimikatet e trurit. Një tjetër veçori e tyre është se mund të përsëriten shpesh, duke krijuar një ndjenjë sikur je i mbërthyer në të njëjtën ëndërr.

Pse ndodhin ëndrrat e etheve?

Temperatura e lartë nuk ndikon vetëm në trup, por edhe në tru. Kur trupi mbinxehet edhe truri mund të mos funksionojë në mënyrën e tij normale. Kjo mund të shkaktojë ëndrra të çuditshme dhe të pazakonta.

Gjithashtu, ethet ndikojnë në cilësinë e gjumit, duke shkaktuar ndërprerje të shpeshta dhe faza më të shkurtra të gjumit të thellë. Kjo bën që ëndrrat të duken më të gjalla dhe më reale se zakonisht.

Çfarë mund të shohësh në ëndrrat e etheve?

Njerëzit që kanë përjetuar ëndrra të etheve shpesh raportojnë:

• Përmbajtje të çuditshme

• Elemente të frikshme ose kërcënuese

• Shtrembërime të hapësirës dhe formave (si mure që lëvizin, krijesa me gjymtyrë jashtë përmasave normale)

• Ndjesinë e një temperature të lartë edhe brenda ëndrrës

• Situata që përsëriten në mënyrë të bezdisshme

A mund të shmangen ëndrrat e etheve?

Për sa kohë që ke ethe, ëndrrat e çuditshme janë pothuajse të pashmangshme. Megjithatë, ka disa mënyra që mund të ndihmojnë për të lehtësuar simptomat dhe për të përmirësuar gjumin:

• Pini shumë ujë për të mbajtur trupin të hidratuar

• Merrni një dush të vakët për të ulur temperaturën

• Mbani dhomën të freskët dhe të ajrosur mirë

• Përdorni çarçafë të lehtë për të shmangur mbinxehjen gjatë natës

Nëse këto ëndrra po bëhen tepër shqetësuese, përqendrohuni tek fakti se janë thjesht ëndrra të përkohshme dhe që do të zhduken sapo trupi të kthehet në normalitet. Deri atëherë, përpiqu të relaksohesh dhe mos i marrësh shumë seriozisht.

Burime: Verywell Mind

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

@albanskenderaj x @miriamcani në koncertin “Motiv” në Londër 🥰

Kur Billie Eilish u takua për herë të parë me Justin Bieber në Coachella 2019, ai moment ishte një nga çastet më emocionuese dhe më simbolike të jetës së saj. Billie ka qenë fanse e çmendur e Justin-it në fëmijëri: këndonte këngët e tij, mbushte muret me postera dhe ëndërronte ditën kur ndoshta do ta takonte. Dhe kur Justin iu afrua, ëndrra e fëmijërisë u bë realitet. Billie shpërtheu menjëherë në lot, ndërsa Justin e përqafoi dhe e qetësoi, duke e lënë të qante mbi supin e tij. Për Billie-n, nuk ishte thjesht takimi me një idhull, por ishte një takim me njeriun që kishte formësuar rrugëtimin e saj muzikor. Ndërsa për Justin-in, ishte momenti kur pa një artiste të re, të cilën e admironte, të rritej dhe të krijonte identitetin e vet. Më vonë ai i tha se ishte krenar për gjithçka që kishte arritur Billie dhe se e meritonte plotësisht çdo sukses. Një vajzë që dikur adhuronte idhullin e saj, tani qëndronte përkrah tij si e barabartë në industri. Një moment emocionues dhe një provë se sa larg mund të të çojë një ëndërr. ❤️

Dashuria ka shije më të ëmbël këtë Shën Valentin falë @pasticerivittoria !🍰 Red velvet në formë zemre apo tortë profiteroli të rrethuar me simbole romantike…kë të zgjedhim këtë 14 shkurt? 🥰✨

Mommy & mini edition nga @perla.shop.albania ka “çmendur” rrjetin këto ditë! I krijuar për atë dashuri që s’ka nevojë për fjalë. Shkarkoni aplikacionin Perla në App/Play Store për të rezervuar. P.S.: Kanë menduar edhe për baballarët!🫠

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

Prandaj dhe unë i them vetes, hë se do ma fal dhe këtë herë

U rikthyeeeeee

Gazetarja e njohur Rezarta Reçi eshte ndare nga jeta në moshën 64-vjecare, pas një beteje të gjatë dhe publike me kancerin. E njohur per ciklin jetegjate “Arratia e Peshkut te Kuq” në News24, Reçi në një intervistë të para një viti në Euronews, rrefeu me kurajo se edhe nese sëmundja e mposht, ajo nuk ka peng asgjë në jetë. Source @euronews_albania

Miri dhe makthi i ri🤣

What are fever dreams and why do they happen?

Çfarë janë ëndrrat e etheve dhe pse ndodhin?

If you've ever had a fever, you've probably noticed that your dreams become stranger, more intense, and sometimes even frightening. These unusual dreams, which occur when your body temperature rises, are known as "fever dreams."

What makes fever dreams different?

A fever is an increase in body temperature due to an illness or infection. In addition to feeling tired and dizzy, fever also affects the way the brain functions, significantly affecting the dreams we have.

Fever dreams are usually more vivid, intense, and bizarre than usual. They tend to be scary, sad, or stressful, due to changes in brain chemicals. Another characteristic of fever dreams is that they can recur frequently, creating a feeling of being stuck in the same dream.

Why do fever dreams happen?

High temperatures not only affect the body, but also the brain. When the body overheats, the brain may not function in its normal way. This can cause strange and unusual dreams.

Fever also affects the quality of sleep, causing frequent interruptions and shorter stages of deep sleep. This makes dreams seem more vivid and real than usual.

What can you see in fever dreams?

People who have experienced fever dreams often report:

• Strange content

• Scary or threatening elements

• Distortions of space and shapes (such as moving walls, creatures with limbs outside normal size)

• Sensation of a high temperature even within the dream

• Situations that are repeated in an annoying way

Can fever dreams be avoided?

As long as you have a fever, strange dreams are almost inevitable. However, there are some ways that can help relieve symptoms and improve sleep:

• Drink plenty of water to keep your body hydrated.

• Take a lukewarm shower to lower the temperature.

• Keep the room cool and well ventilated

• Use light sheets to avoid overheating at night

If these dreams are becoming too disturbing, focus on the fact that they are just temporary dreams and will disappear once your body returns to normal. Until then, try to relax and not take them too seriously.

Suggested articles:

 

×