English
Relationships

Seksi në mëngjes apo në mbrëmje? Ja çfarë thonë ekspertët

Seksi në mëngjes apo në mbrëmje? Ja çfarë

Koha kur preferoni të bëni seks mund të ndikohet nga ritmi juaj i brendshëm biologjik, mosha dhe rutina e përditshme. Një studim nga kompania "Lovehoney" zbuloi se burrat kanë më shumë dëshirë për seks në orët e mëngjesit, mes orës 6:00 dhe 9:00, ndërsa gratë preferojnë më shumë orët e natës, midis 23:00 dhe 2:00. Por a ka një kohë ideale për të kryer marrëdhënie seksuale?

Seksi në mëngjes

Testosteroni, hormoni që ndikon në dëshirën seksuale, është në nivelin më të lartë rreth orës 8:00 të mëngjesit, sidomos tek burrat. Gjithashtu, neurotransmetuesit si endorfina dhe dopamina, të cilët çlirohen gjatë seksit, mund t’ju ndihmojnë të nisni ditën me humor të mirë dhe energji pozitive. Nga ana tjetër, ritmi i ngjeshur i mëngjesit, si përgatitjet për punë apo fëmijët, mund të pengojë përqendrimin në moment.

Seksi në mbrëmje

Pas një dite të ngarkuar, shumë çifte preferojnë mbrëmjen për të krijuar intimitet, duke shijuar një moment çlodhëse, pa shpërqendrime. Seksi në mbrëmje mund të ndihmojë në uljen e stresit dhe përmirësimin e gjumit, falë çlirimit të oksitocinës dhe prolaktinës. Sidoqoftë, lodhja mendore apo fizike nga një ditë e gjatë mund ta bëjë më të vështirë për disa persona të jenë në humor për seks.

Sekreti: gjuha e përbashkët

Ekspertët bien dakord që nuk ka një kohë universale më të mirë për seks. Çelësi është të gjeni një moment që i përshtatet juve dhe partnerit tuaj. Nëse preferencat tuaja nuk përputhen, provoni të alternoni kohët ose të eksploroni forma të ndryshme të intimitetit, si masazhet sensuale apo momente loje që nuk përfshijnë domosdoshmërisht penetrimin.

Në fund të ditës, më e rëndësishmja është të komunikoni hapur për dëshirat dhe pritshmëritë tuaja, duke krijuar një hapësirë të përbashkët për të shijuar momente intime pa presione.

Artikuj të sugjeruar: 

 

Mos humbisni edhe

REELS

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Goca, vraponi për te @kfarma.al sepse kanë nisur “12 Days of Christmas” dhe kjo është arsyeja perfekte për shopping pa ndjenja faji. Gift box-e festive, sete perfekte për dhurata (ose për veten se self-love is a must 💅). Surprizat vazhdojnë: deri në 80% ULJE për produktet koreane. 12 ditë, 12 surpriza, pafund arsye për t’u përkëdhelur 💕

🥰 Gala flet si dikush që nuk është mësuar të frenohet. E lirshme, e veçantë në mënyrën si shprehet, thellësisht feminore në energjinë që përcjell. 🤍 Bravo prindërve që e kanë lënë të jetojë në botën e saj, të ëndërrojë pa frikë, të rritet pa kufij. Sepse disa shpirtra nuk duhen formuar, duhen mbrojtur.

Sex in the morning or in the evening? Here's what the experts say

Seksi në mëngjes apo në mbrëmje? Ja çfarë

The time you prefer to have sex can be influenced by your internal biological rhythm, age and daily routine. A study  by the company "Lovehoney" revealed that men have the most desire for sex in the morning hours, between 6:00 and 9:00 a.m., while women prefer the night hours, between 11:00 p.m. and 2:00 a.m. But is there an ideal time to have sex?

Sex in the morning

Testosterone, the hormone that affects sexual desire, is at its highest around 8:00 a.m., especially in men. Also, neurotransmitters like endorphins and dopamine, which are released during sex, can help you start the day with a good mood and positive energy. On the other hand, the hectic pace of the morning, such as preparations for work or children, can prevent concentration in the moment.

Sex in the evening

After a busy day, many couples prefer the evening to create intimacy, enjoying a relaxing moment without distractions. Sex in the evening can help reduce stress and improve sleep, thanks to the release of oxytocin and prolactin. However, mental or physical fatigue from a long day can make it harder for some people to be in the mood for sex.

The secret: the common language

Experts agree that there is no universally best time for sex. The key is to find a time that works for you and your partner. If your preferences don't match, try alternating times or exploring different forms of intimacy, such as sensual massages or playtime that don't necessarily involve penetration.

At the end of the day, the most important thing is to communicate openly about your desires and expectations, creating a common space to enjoy intimate moments without pressure.

Suggested articles: 

 

×