Relationships

Seksi në mëngjes apo në mbrëmje? Ja çfarë thonë ekspertët

Seksi në mëngjes apo në mbrëmje? Ja çfarë

Koha kur preferoni të bëni seks mund të ndikohet nga ritmi juaj i brendshëm biologjik, mosha dhe rutina e përditshme. Një studim nga kompania "Lovehoney" zbuloi se burrat kanë më shumë dëshirë për seks në orët e mëngjesit, mes orës 6:00 dhe 9:00, ndërsa gratë preferojnë më shumë orët e natës, midis 23:00 dhe 2:00. Por a ka një kohë ideale për të kryer marrëdhënie seksuale?

Seksi në mëngjes

Testosteroni, hormoni që ndikon në dëshirën seksuale, është në nivelin më të lartë rreth orës 8:00 të mëngjesit, sidomos tek burrat. Gjithashtu, neurotransmetuesit si endorfina dhe dopamina, të cilët çlirohen gjatë seksit, mund t’ju ndihmojnë të nisni ditën me humor të mirë dhe energji pozitive. Nga ana tjetër, ritmi i ngjeshur i mëngjesit, si përgatitjet për punë apo fëmijët, mund të pengojë përqendrimin në moment.

Seksi në mbrëmje

Pas një dite të ngarkuar, shumë çifte preferojnë mbrëmjen për të krijuar intimitet, duke shijuar një moment çlodhëse, pa shpërqendrime. Seksi në mbrëmje mund të ndihmojë në uljen e stresit dhe përmirësimin e gjumit, falë çlirimit të oksitocinës dhe prolaktinës. Sidoqoftë, lodhja mendore apo fizike nga një ditë e gjatë mund ta bëjë më të vështirë për disa persona të jenë në humor për seks.

Sekreti: gjuha e përbashkët

Ekspertët bien dakord që nuk ka një kohë universale më të mirë për seks. Çelësi është të gjeni një moment që i përshtatet juve dhe partnerit tuaj. Nëse preferencat tuaja nuk përputhen, provoni të alternoni kohët ose të eksploroni forma të ndryshme të intimitetit, si masazhet sensuale apo momente loje që nuk përfshijnë domosdoshmërisht penetrimin.

Në fund të ditës, më e rëndësishmja është të komunikoni hapur për dëshirat dhe pritshmëritë tuaja, duke krijuar një hapësirë të përbashkët për të shijuar momente intime pa presione.

Artikuj të sugjeruar: 

 

REELS

Si do e përshkruanit verën tuaj? 🌊

Si ju duk 💍 Georgina 💍 në Festivalin e Filmit në Venecia?

Fatmirësisht, cikli po thyhet! 🤣

Unë nuk jam natyrë dramatike Prapë unë:

Aktori i madh Timo Flloko, tenori dhe soprano me famë botërore, Saimir Pirgu dhe Ermonela Jaho, u bënë bashkë në një mbrëmje të jashtëzakonshme në kalanë e Kaninës në Vlorë. “Yjet mbi Kaninë” është edicioni i dytë i një aktiviteti i konceptuar nga regjisorja e njohur Vera Grabocka, që nisi në Butrint dy vjet më parë. *E ftuar speciale e natës ishte Aurela Gaçe, e cila i zhveshi interpetuesit e mëdhenj nga “ngurtësia” e operës, për pak muzikë popullore vlonjate.

Një burrë shkaktoi zemërim në rrjet, pasi u kap nga kamera duke i rrëmbyer kapelen e tenistit polak, Kamil Majchrzak, nga duart e një tifozi të vogël në US Open. Skena e pahijshme ndodhi të enjten pasdite, ndërsa Majchrzak përshëndeste tifozët dhe shpërndante autografe pranë fushës, pas fitores epike me pesë sete kundër tenistit numër 9 në renditje, Karen Khachanov, sipas pamjeve të transmetimit live.

Gafa jemi, njerëz bëjmë😌

Rasti i saj u zvarrit për vite me radhë, derisa vetë Mbretëresha Viktoria ndërhyri dhe...

This and “kemi bukë n’shpi” 🤤

Sex in the morning or in the evening? Here's what the experts say

Seksi në mëngjes apo në mbrëmje? Ja çfarë

The time you prefer to have sex can be influenced by your internal biological rhythm, age and daily routine. A study  by the company "Lovehoney" revealed that men have the most desire for sex in the morning hours, between 6:00 and 9:00 a.m., while women prefer the night hours, between 11:00 p.m. and 2:00 a.m. But is there an ideal time to have sex?

Sex in the morning

Testosterone, the hormone that affects sexual desire, is at its highest around 8:00 a.m., especially in men. Also, neurotransmitters like endorphins and dopamine, which are released during sex, can help you start the day with a good mood and positive energy. On the other hand, the hectic pace of the morning, such as preparations for work or children, can prevent concentration in the moment.

Sex in the evening

After a busy day, many couples prefer the evening to create intimacy, enjoying a relaxing moment without distractions. Sex in the evening can help reduce stress and improve sleep, thanks to the release of oxytocin and prolactin. However, mental or physical fatigue from a long day can make it harder for some people to be in the mood for sex.

The secret: the common language

Experts agree that there is no universally best time for sex. The key is to find a time that works for you and your partner. If your preferences don't match, try alternating times or exploring different forms of intimacy, such as sensual massages or playtime that don't necessarily involve penetration.

At the end of the day, the most important thing is to communicate openly about your desires and expectations, creating a common space to enjoy intimate moments without pressure.

Suggested articles: