TikTok vazhdon të na dhurojë sfida që herë duken argëtuese, herë të çuditshme dhe herë na bëjnë të ndalemi për të reflektuar. Një nga sfidat më të fundit që po bën namin është ajo që quhet “no-spend challenge” (sfida pa shpenzime). Me mijëra video nën hashtagun #nospendchallenge, përdoruesit dhe ekspertët financiarë ndajnë eksperiencat e tyre për kursimin që mund të arrihet duke kufizuar shpenzimet për 30 ditë.

Por, a funksionon vërtet kjo sfidë? Dhe, më e rëndësishmja, a është e shëndetshme për marrëdhënien tuaj me paranë?

Çfarë është sfida pa shpenzime?

E thjeshtë në teori, por e ndërlikuar në praktikë! Për 30 ditë, ju ndaloni çdo shpenzim që nuk është i domosdoshëm. Kjo do të thotë: jo blerje online, jo blerje tek parfumeria dhe jo darka me miqtë. Përjashtim bëjnë vetëm gjërat bazike, si faturat, ushqimet dhe shpenzimet e domosdoshme.

A funksionon vërtet?

Ekspertët financiarë kanë mendime të ndryshme. Sipas Kendall Meade, një planifikues financiar, kjo sfidë mund të ndihmojë në arritjen e qëllimeve afatshkurtra, por ka edhe rreziqe. “Njerëzit që kufizojnë shpenzimet në mënyrë drastike mund të përfundojnë duke shpenzuar më shumë pas sfidës, si një lloj hakmarrjeje,” thotë ajo.

Të njëjtin mendim ndan edhe Tara Minetos, një eksperte tjetër financiare. Ajo e krahason këtë sfidë me dietat ekstreme: “Nëse nuk ndryshoni mendësinë dhe stilin e jetesës, një metodë kaq e rreptë nuk mund të japë rezultate afatgjata.”

Ndërkohë, Lawrence Sprung, një planifikues financiar dhe autor, paralajmëron për një tjetër rrezik. Sipas tij, njerëzit që nuk e përdorin këtë sfidë si një mësim për të ndryshuar zakonet, mund të përfundojnë duke shpenzuar më shumë pas përfundimit të saj.

Kujt i përshtatet kjo sfidë?

Edhe pse nuk është ideale për të gjithë, sfida mund të jetë e dobishme për ata që duan të rimarrin kontrollin mbi shpenzimet ose të provojnë një “detoks” financiar. Kjo metodë mund t’ju ndihmojë të kuptoni cilat shpenzime janë të panevojshme dhe cilat janë ato që nuk mund të hiqni nga jeta juaj.

Një rezultat ideal, sipas saj, është krijimi i një buxheti të balancuar që përfshin disa luks, ndërsa ju ndihmon të arrini qëllimet financiare afatgjata.

Avantazhet dhe disavantazhet

Si çdo metodë tjetër, edhe sfida pa shpenzime ka të mirat dhe të këqijat e saj:

Avantazhet:

Ndihmon për të rivendosur zakonet e shpenzimeve
Krijon një fond kursimi për emergjenca Ndihmon në arritjen e qëllimeve të kursimit afatshkurtër
Ul shpenzimet e panevojshme

Disavantazhet:

Nuk është një plan afatgjatë financiar
Mund të shkaktojë “hakmarrje financiare” pas muajit të sfidës
Kërkon shumë disiplinë
Kursimet ekstreme mund të dëmtojnë marrëdhënien me paranë

A është për ju?

Nëse e shihni këtë sfidë si një mënyrë për të rifilluar zakonet tuaja financiare, atëherë mund ta provoni. Por mos harroni: ekuilibri është çelësi. Në vend që të ndaloni çdo shpenzim, mendoni për një qasje më të moderuar. Për shembull, ulni blerjet impulsive ose kufizoni darkat jashtë në një apo dy herë në javë.

Artikuj të sugjeruar:

TikTok continues to give us challenges that sometimes seem fun, sometimes strange and sometimes make us stop to reflect. One of the latest challenges that is making a name for itself is what is called the "no-spend challenge". With thousands of videos under the hashtag #nospendchallenge, users and financial experts share their experiences of the savings that can be achieved by limiting spending for 30 days.

But does this challenge really work? And, more importantly, is it healthy for your relationship with money?

What's a no-cost challenge?

Simple in theory, but complicated in practice! For 30 days, you stop any expenses that are not necessary. This means: no online shopping, no shopping at the perfumery and no dinner with friends. Exceptions are made only for basic things, such as bills, food and necessary expenses.

Does it really work?

Financial experts have different opinions. According to Kendall Meade, a financial planner, this challenge can help achieve short-term goals, but it also has risks. "People who limit their spending drastically may end up spending more after the challenge, as a sort of revenge," she says.

Tara Minetos, another financial expert, shares the same opinion. She compares this challenge to extreme diets: "If you don't change your mindset and lifestyle, such a strict method cannot give long-term results."

Meanwhile, Lawrence Sprung, a financial planner and author, warns of another danger. According to him, people who don't use this challenge as a lesson to change their habits may end up spending more after it's over.

Who is this challenge for?

Although not ideal for everyone, the challenge can be useful for those who want to regain control over spending or try a financial "detox". This method can help you understand which expenses are unnecessary and which ones you can't cut out of your life.

An ideal outcome, she says, is creating a balanced budget that includes some luxuries while helping you reach long-term financial goals.

Advantages and disadvantages

Like any other method, the no-cost challenge has its pros and cons:

Advantages:

Helps restore spending habits
Creates an emergency savings fund Helps achieve short-term savings goals
Reduces unnecessary spending

Disadvantages:

It's not a long-term financial plan
It can cause "financial revenge" after the challenge month
It takes a lot of discipline
Extreme savings can damage your relationship with money

Is it for you?

If you see this challenge as a way to restart your financial habits, then you can give it a try. But remember: balance is key. Instead of stopping all spending, consider a more moderate approach. For example, cut back on impulse purchases or limit dining out to once or twice a week.

Suggested articles: