Health

3 truke psikologjike si të dukeni të sigurt pa shumë mundim

3 truke psikologjike si të dukeni të sigurt pa shumë mundim
FOTO: Flashpop

Besimi është një element i rëndësishëm që jo të gjithë njerëzit e kanë te vetja! Disa e kultivojnë me kalimin e viteve, e të tjerë përpiqen të përshtaten, sidomos në situata të caktuara siç është një intervistë pune, takimi me një person që nuk e keni parë prej kohësh etj.

Po sikur t’ju thonim që ka disa truke të thjeshta për t’u dukur të sigurt në çdo situatë pa shumë përpjekje?

Nëse keni vështirësi për t'u dalluar nga turma, mos fajësoni personalitetin ose pamjen tuaj, sepse psikologia Francesca Tighinean thotë se gjithçka është në fjalët tuaja dhe mënyrën si i shprehni ato.

Bëjini këto tre gjëra që të dukeni të sigurt pavarësisht nga situata:

-Mos përdorni fjalë plotësuese

Nëse jeni mësuar të thoni “Hëm”, “Nuk e di”, “Ti e di si”...? Epo, mos e bëni këtë sepse fjalët plotësuese i shtojnë pak ose aspak vlerë asaj që po thoni. Është më e lehtë për të tjerët që t'ju marrin si të mirëqenë kur nuk keni asgjë thelbësore për të thënë se sa kur përdorni terma mbushës. Më mirë heshtni ose flisni kur keni diçka të rëndësishme për të thënë, gjë që i bën njerëzit t'ju respektojnë më shumë.

-Ndaloni së kërkuari falje

Ju nuk keni nevojë të kërkoni falje nëse nuk jeni realisht gabim për diçka. Fillimi i bisedës duke thënë "Më fal" ose duke e përdorur atë në çdo fjali nuk ju bën të dukeni të sigurt.

-Mos e nënvlerësoni veten

Si prisni që të tjerët t'ju trajtojnë me respekt nëse nuk mund të vlerësoni veten? Të ulësh veten në çdo fjali nuk krijon një imazh të fortë për ju, përkundrazi. Ndaj, shfaqni shumë siguri kur flisni, si nga aspekti i tonit, por edhe i fjalëve që zgjidhni për t’u shprehur.

Artikuj të sugjeruar: 

 

REELS

25 Days of Mystery nga @unsolvedcrimes.al është aventurë, mister dhe atmosferë festive në një paketë të vetme! Një advent krejt ndryshe me 25 zarfa dhe një histori që të kuriozon çdo mëngjes me një provë të re. 🎁 Dhurata perfekte për Secret Santa, çiftet, familjet, adhuruesit e mistereve dhe të gjithë ata që duan pak më shumë emocion këtë dhjetor. ℹ️ Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Magjia e festave vjen në përmasa të reja! 🎄✨ @hisense.albania prezanton televizorin e parë në botë RGB MiniLED 116” – aty ku inovacioni tejkalon çdo pritshmëri. 📺 Ky model revolucionar shënon një hap të madh drejt së ardhmes së përvojës vizuale në shtëpi, me teknologji që rrit standardet dhe e çon pamjen në një tjetër nivel. ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

Për herë të parë në Shqipëri brandi StylPro 💕! Një brand britanik 🇬🇧 inovativ që sjell zgjidhje teknologjike për kujdesin e bukurisë, duke adresuar problematika të përditshme në mënyrë të thjeshtë dhe efektive. @skin.care.albania

Vedat Ademi ka dyzimin e çdo prindi emigrant

Ema Andrea ndau disa reflektime të sinqerta të një nëne për fëmijën e vet, të mbushura me “më fal” e “faleminderit”, duke shprehur përgjegjësi për shqetësimet që mund t’i ketë shkaktuar së bijës. Duke folur për një moment të vështirë në jetët e të dyjave, Ema Andrea falenderoi në mënyrën më prekëse shpëtimtaren e saj, Sarën: “Dhe fjala jote që do të mbart derisa t’i fik sytë në këtë jetë, është e një nate, ku mua më dukej shumë bukur të fluturoja, jo për me i hap sytë, dhe ti the: ‘O ma, akoma s’ke fjetur?’ Unë jam sot këtu me ty prej asaj fjale dhe doja të të thosha, që ta mbyll se…Zoti më dha jetën, ti më mësove ta dua jetën. E midis Zotit edhe teje, unë të zgjedh ty.”

Hapi i parë drejt ëndrrave të mëdha nis këtu! ✨ Më 6 dhjetor, @integral.albania sjell eventin më të rëndësishëm të vitit për arsimin ndërkombëtar. Zbulo mundësi të reja studimi jashtë vendit dhe ndërto të ardhmen që ke ëndërruar. 📚 ℹ️ Për detaje të plota mbi eventin, vizito linkun në stories / highlights.

Konkurrentja e BBVK, Dolce, futet tek shtepia e Grande Fratello

🤔 Ç’mendim keni për këtë deklaratë?

Let the magic begin 🪄🎄 Anabel Advent Calendar ka çdo ditë një surprizë, deri në prag të 2026! 🎅🤫

Dafina Zeqiri i jep lamtumirën e fundit Shpat Kasapit

3 psychological tricks to look confident without much effort

3 truke psikologjike si të dukeni të sigurt pa shumë mundim
PHOTO: Flashpop

Faith is an important element that not all people have! Some cultivate it over the years, while others try to adapt, especially in certain situations such as a job interview, meeting a person you haven't seen for a long time, etc.

What if we told you that there are some simple tricks to look confident in any situation without much effort?

If you have trouble standing out from the crowd, don't blame your personality or your looks, because psychologist Francesca Tighinean says it's all in your words and the way you express them.

Do these three things to look confident no matter the situation:

-Don't use filler words

If you are used to saying "Hey", "I don't know", "You know how"...? Well, don't because filler words add little or no value to what you're saying. It's easier for others to take you for granted when you have nothing of substance to say than when you use filler terms. Better to keep quiet or speak up when you have something important to say, which makes people respect you more.

-Stop apologizing

You don't need to apologize unless you're really wrong about something. Starting the conversation by saying "I'm sorry" or using it in every sentence doesn't make you sound confident.

-Don't underestimate yourself

How do you expect others to treat you with respect if you can't value yourself? Putting yourself down in every sentence does not create a strong image of you, quite the contrary. So show a lot of confidence when you speak, both in terms of your tone and the words you choose to express yourself.

Suggested Articles: