Health

3 truke psikologjike si të dukeni të sigurt pa shumë mundim

3 truke psikologjike si të dukeni të sigurt pa shumë mundim
FOTO: Flashpop

Besimi është një element i rëndësishëm që jo të gjithë njerëzit e kanë te vetja! Disa e kultivojnë me kalimin e viteve, e të tjerë përpiqen të përshtaten, sidomos në situata të caktuara siç është një intervistë pune, takimi me një person që nuk e keni parë prej kohësh etj.

Po sikur t’ju thonim që ka disa truke të thjeshta për t’u dukur të sigurt në çdo situatë pa shumë përpjekje?

Nëse keni vështirësi për t'u dalluar nga turma, mos fajësoni personalitetin ose pamjen tuaj, sepse psikologia Francesca Tighinean thotë se gjithçka është në fjalët tuaja dhe mënyrën si i shprehni ato.

Bëjini këto tre gjëra që të dukeni të sigurt pavarësisht nga situata:

-Mos përdorni fjalë plotësuese

Nëse jeni mësuar të thoni “Hëm”, “Nuk e di”, “Ti e di si”...? Epo, mos e bëni këtë sepse fjalët plotësuese i shtojnë pak ose aspak vlerë asaj që po thoni. Është më e lehtë për të tjerët që t'ju marrin si të mirëqenë kur nuk keni asgjë thelbësore për të thënë se sa kur përdorni terma mbushës. Më mirë heshtni ose flisni kur keni diçka të rëndësishme për të thënë, gjë që i bën njerëzit t'ju respektojnë më shumë.

-Ndaloni së kërkuari falje

Ju nuk keni nevojë të kërkoni falje nëse nuk jeni realisht gabim për diçka. Fillimi i bisedës duke thënë "Më fal" ose duke e përdorur atë në çdo fjali nuk ju bën të dukeni të sigurt.

-Mos e nënvlerësoni veten

Si prisni që të tjerët t'ju trajtojnë me respekt nëse nuk mund të vlerësoni veten? Të ulësh veten në çdo fjali nuk krijon një imazh të fortë për ju, përkundrazi. Ndaj, shfaqni shumë siguri kur flisni, si nga aspekti i tonit, por edhe i fjalëve që zgjidhni për t’u shprehur.

Artikuj të sugjeruar: 

 

REELS

Shawn Mendes në Karnavalet e Brazilit me aktoren braziliane Bruna Marquezine, është Valentine Mood

Angelina Jolie dhe aktori francez Louis Garrel promovuan ne France filmin “Couture”, ku Jolie luan rolin e nje regjisoreje amerikane qe shkon ne Paris Fashion Week.

Bebe Rexha rockin’ it me the visual album “Dirty Blonde” Fillimi ne shqip! 🇦🇱🇦🇱

Grimieri i famshem me origjinë shqiptare Mario Dedivanovic dhe grimierja Foinika Kay, lip-sync nje moment viral nga Big Brother Vip Kosova 4

Ilia Malinin fitoi medaljen e arte ne garen individuale te meshkujve ne patinazh artistik ne kuader te Winter Olympics 2026 qe po zhvillohen ne Itali. Patinatori amerikan realizoi nje paraqitje te forte si ne programin e shkurter ashtu edhe ne programin e lire duke siguruar pike te larta nga juria. Malinin realizoi me sukses edhe elementin teknik Quad Axel ne programin e lire duke u bere nje nga sportistet e rralle qe e ekzekuton kete hedhje ne nje skene olimpike. Me totalin e pikeve ai u rendit i pari ne klasifikim duke lene pas konkurrentet kryesore nga Japonia dhe Evropa. Me kete fitore Malinin konfirmon statusin e tij si nje nga patinatoret me te mire te brezit te tij dhe forcon pozitat e Shteteve te Bashkuara ne patinazhin artistik ne nivel boteror.

Oh sa me ka pelqyer ky seriali. Fiksimmm RIP Dawson

Tourism Fair Albania 2026 u rikthye në Tiranë më datat 11–12 shkurt në Pallatin e Kongreseve, duke bashkuar profesionistët e turizmit nga mbi 18 vende të botës! Edicioni i 4-t sjell takime mes bizneseve të turizmit, diskutime me ekspertë dhe mundësi të vërteta bashkëpunimi. Panairi më i madh i turizmit në Shqipëri është i hapur edhe për publikun: dy ditë networking, ide dhe eksperienca që e vendosin Shqipërinë në hartën ndërkombëtare të turizmit.🗺️✨

Dhe vizualisht eshte ceremonia me e bukur e cdo Big Brother, duke nisur nga cifti, celebruesi (Londrimi 😍) , dekori dhe te te gjithe te ftuarit te veshur me Valdrin Sahiti

Bad Bunny shkëlqeu në SuperBowl

Shën Valentini po afron. Pëlqimet romantike mund të ndryshojnë, por veshja jote jo. Ne kemi zgjedhur kombinimet që bien në sy, dhe po, disa prej tyre janë me ulje në dyqan! Vajzë e ëmbël, vajzë e guximshme apo në qendër të vëmendjes? Ka ende kohë të gjesh dhuratën perfekte te @fashionandfriends_al Bëji screenshot dhe dërgoja atij. 😉

3 psychological tricks to look confident without much effort

3 truke psikologjike si të dukeni të sigurt pa shumë mundim
PHOTO: Flashpop

Faith is an important element that not all people have! Some cultivate it over the years, while others try to adapt, especially in certain situations such as a job interview, meeting a person you haven't seen for a long time, etc.

What if we told you that there are some simple tricks to look confident in any situation without much effort?

If you have trouble standing out from the crowd, don't blame your personality or your looks, because psychologist Francesca Tighinean says it's all in your words and the way you express them.

Do these three things to look confident no matter the situation:

-Don't use filler words

If you are used to saying "Hey", "I don't know", "You know how"...? Well, don't because filler words add little or no value to what you're saying. It's easier for others to take you for granted when you have nothing of substance to say than when you use filler terms. Better to keep quiet or speak up when you have something important to say, which makes people respect you more.

-Stop apologizing

You don't need to apologize unless you're really wrong about something. Starting the conversation by saying "I'm sorry" or using it in every sentence doesn't make you sound confident.

-Don't underestimate yourself

How do you expect others to treat you with respect if you can't value yourself? Putting yourself down in every sentence does not create a strong image of you, quite the contrary. So show a lot of confidence when you speak, both in terms of your tone and the words you choose to express yourself.

Suggested Articles: