English
Relationships

Sa herë në javë duhet të bëni seks që të ngadalësoni plakjen

Sa herë në javë duhet të bëni seks që të

Ka shumë përfitime që çiftet marrin nga seksi: djegia e kalorive, forcimi i sistemit imunitar, çlirimi i dopaminës, kështu që me pak fjalë seksi bën mirë. Madje, kjo shkon përtej duke ndikuar edhe në ngadalësimin e procesit të plakjes, sipas një studimi të botuar në revistën “Psychoneuroendocrinology”. U zbulua se të bësh seks të paktën një herë në javë lidhet me të paturit e telomereve më të gjata, kapaku mbrojtës në ADN që përcakton jetëgjatësinë e qelizave.

Studiuesit gjurmuan jetën seksuale të 129 nënave në një marrëdhënie në çift. Gratë jepnin raporte të përditshme për kënaqësinë dhe sa shpesh kishin raport intim me partnerët e tyre. Studiuesit morën edhe mostra gjaku nga gratë, duke analizuar qelizat për treguesit e plakjes. Ata zbuluan se gratë që kishin bërë seks me partnerët e tyre gjatë javës kishin telomere (telomeret ndikojnë në mbrojtjen e individualitetit dhe tërësisë së kromozomeve gjatë ciklit të ndarjes) më të gjatë në krahasim me ato që nuk bënin seks.

Ky lloj studimi tregon vetëm një lidhje dhe nuk mund të provojë se aktiviteti seksual ishte shkaku i gjatësisë më të madhe të telomereve.

Telomeret janë jetike për plakjen e shëndetshme

Gjetjet e studimit tregojnë se seksi mund të jetë i dobishëm kur bëhet fjalë për mbrojtjen e telomereve, që do të thotë që qelizat mund të jetojnë më gjatë. Studiuesit kanë lidhur telomeret më të shkurtër me çështje serioze shëndetësore si kanceri, sëmundjet e zemrës dhe diabeti. Telomeret më të gjata duket se ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve, përtej faktit që seksi një herë në javë është më shumë se i dobishëm.

Artikuj të sugjeruar: 

 

Burimi: Healthy

Mos humbisni edhe

REELS

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

E eliminuar nga gara, Shkurta Haxhiu, shprehu hapur pakënaqësitë e saj ndaj produksionit të BBVK, duke theksuar se nuk kishte pasur mundësi të mjaftueshme për të treguar historinë e saj personale. Ajo gjithashtu kritikoi opinionistet Leonora Jakupi dhe Olta Gixhari, duke i akuzuar për qasje të njëanshme dhe mungesë empatie. Shkurta ironizoi duke thënë se shpreson që “Big Brother VIP Albania” ta vlerësojë. Pas kësaj, moderatorja Jonida Vokshi i tha se duhet të ishte më mirënjohëse në jetë dhe e ftoi të largohej nga studio. Disa ndjekës bien dakord me Jonidën, ndërsa të tjerë e kanë kritikuar për faktin që, sipas tyre, ajo e përzuri Shkurtën nga studio në mënyrë të pasjellshme.

How many times a week should you have sex to slow down aging?

Sa herë në javë duhet të bëni seks që të

There are many benefits that couples get from sex: burning calories, boosting the immune system, releasing dopamine, so in short, sex is good. It even goes beyond affecting the slowing down of the aging process, according to a study published in the journal "Psychoneuroendocrinology". It found that having sex at least once a week is linked to having longer telomeres, the protective cap on DNA that determines cell lifespan.

Researchers tracked the sex lives of 129 mothers in a couple relationship. Women gave daily reports of satisfaction and how often they were intimate with their partners. The researchers also took blood samples from the women, analyzing the cells for indicators of aging. They found that women who had sex with their partners during the week had longer telomeres compared to those who did not have sex.

This type of study only shows an association and cannot prove that sexual activity was the cause of longer telomere length.

Telomeres are vital for healthy aging

The study's findings show that sex can be beneficial when it comes to protecting telomeres, meaning cells can live longer. Researchers have linked shorter telomeres to serious health issues such as cancer, heart disease and diabetes. Longer telomeres seem to help prevent disease, beyond the fact that having sex once a week is more than beneficial.

Suggested Articles: 

 

Source: Healthy

×