Relationships

Kjo është e vetmja gjë që nuk duhet të bëni kur partneri është i mërzitur

Kjo është e vetmja gjë që nuk duhet të bëni kur

Pa marrë parasysh se sa shumë e doni partnerin tuaj, ka ndoshta disa sjellje apo gjëra që ju bezdisin edhe juve në raport me të. Zilja e lartë e telefonit, bisedat me “gishta në vesh” me njerëzit që takon rrugës, me siguri ka plot situata që ju acarojnë.

Sabrina Romanoff, psikologe klinike në New York, thotë se ekziston një gabim i zakonshëm që shumë çifte e bëjnë kur përpiqen të adresojnë ose "ndreqin" sjelljet acaruese të partnerit.

"Mos kritikoni pa fakte dhe një bazë të fortë argumentesh," thotë ajo. Për shembull, ajo sugjeron shmangien e kritikave të tilla si: "Ti gjithmonë harron të më tregosh për planet e tua deri në sekondën e fundit", ose "Është kaq e bezdisshme që vetëm unë laj enë sepse ti nuk i prek me dorë" etj. Ankesa si këto, jo vetëm që do ta bëjnë partnerin të ndihet i sulmuar, por ata me siguri nuk do të duan më të angazhohen në asnjë gjë që ka lidhje me shtëpinë, mbarëvajtjen e punëve, fëmijët etj.

Pra, në vend që të përqendroheni vetëm në atë që ata po bëjnë gabim, shpjegoni ndikimin që ka te ju një sjellje e caktuar dhe tregoni se çfarë do donit që personi tjetër të bënte në vend të kësaj.

Pra, ju mund të thoni: “Më shqetëson kur nuk më tregon për planet tuaja deri në minutën e fundit. A mund të më japësh herën tjetër një sinjal që edhe unë të mos rri gjithë natën zgjuar duke menduar se ku je?”

Zhvendosja e bisedës drejt një zgjidhjeje ka më shumë gjasa të çojë në një diskutim kuptimplotë dhe më pak zënka dhe debate të zgjatura.

Artikuj të sugjeruar:

 

Burimi: Self

REELS

JETOJ NË EUROPË DHE FUNKSIONON NDRYSHE PËR VAJZAT E NDRYSHE PËR DJEMTË

Stresohesh vetëm nga mendimi që vera na tha “mirupafshim” dhe duhet të bësh gati kostumin e të rriturit për rutinën vjeshtake? Ugh, s’je vetëm. Zgjidhjen s’e kemi ne, por dimë një vend ku hallet e një viti të tërë zgjidhen për punë minutash: në @toptanishoppingcenter Shkoni me vrap, ka plot ofertaaa!

Gjyqi, që u zhvillua për një incident të pretenduar në vitin 2018, u ngrit nga një ish-rojë sigurie, Emani Ellis, e cila pretendonte se reperja e kishte sulmuar me fyerje racore. Vendimi i trupit gjykues e liroi Cardi-n nga çdo detyrim për të paguar dëmet në shumën 24 milionë dollarë.

Sa lekë duhen për të shtyrë muajin në Monaco

Si do e përshkruanit verën tuaj? 🌊

Si ju duk 💍 Georgina 💍 në Festivalin e Filmit në Venecia?

Fatmirësisht, cikli po thyhet! 🤣

Unë nuk jam natyrë dramatike Prapë unë:

Aktori i madh Timo Flloko, tenori dhe soprano me famë botërore, Saimir Pirgu dhe Ermonela Jaho, u bënë bashkë në një mbrëmje të jashtëzakonshme në kalanë e Kaninës në Vlorë. “Yjet mbi Kaninë” është edicioni i dytë i një aktiviteti i konceptuar nga regjisorja e njohur Vera Grabocka, që nisi në Butrint dy vjet më parë. *E ftuar speciale e natës ishte Aurela Gaçe, e cila i zhveshi interpetuesit e mëdhenj nga “ngurtësia” e operës, për pak muzikë popullore vlonjate.

Një burrë shkaktoi zemërim në rrjet, pasi u kap nga kamera duke i rrëmbyer kapelen e tenistit polak, Kamil Majchrzak, nga duart e një tifozi të vogël në US Open. Skena e pahijshme ndodhi të enjten pasdite, ndërsa Majchrzak përshëndeste tifozët dhe shpërndante autografe pranë fushës, pas fitores epike me pesë sete kundër tenistit numër 9 në renditje, Karen Khachanov, sipas pamjeve të transmetimit live.

This is the one thing you should not do when your partner is upset

Kjo është e vetmja gjë që nuk duhet të bëni kur

No matter how much you love your partner, there are probably some behaviors or things that annoy you about him. Loud ringing of the phone, conversations with "fingers in the ear" with people you meet on the street, there are probably many situations that irritate you.

Sabrina Romanoff, a clinical psychologist in New York, says there's a common mistake many couples make when trying to address or "fix" their partner's irritating behaviors.

"Don't criticize without facts and a solid basis of argument," she says. For example, she suggests avoiding criticisms such as, "You always forget to tell me about your plans until the last second," or "It's so annoying that I'm the only one doing the dishes because you can't even Complaints like these will not only make the partner feel attacked, but they will certainly no longer want to engage in anything related to the home, the running of affairs, the children, etc.

So instead of just focusing on what they're doing wrong, explain the impact this particular behavior has on you and what you'd like them to do instead.

So you can say, “It bothers me when you don't tell me about your plans until the last minute. Can you give me a signal next time so I don't stay up all night wondering where you are?”

Shifting the conversation toward a solution is more likely to lead to a meaningful discussion and less fights and protracted arguments.

Suggested articles:

 

Source: Self