English
Lifestyle

Çfarë teknika suedeze e “pastrimit para vdekjes”

Çfarë teknika suedeze e “pastrimit para vdekjes”
FOTO: MILAN MARKOVIC VIA GETTY IMAGES

Jemi zyrtarisht në sezonin e pranverës, që për shumë amvisa apo zonja shtëpie do të thotë një “pastrim me themel” dhe sistem i çdo këndi në shtëpi. Kur flasim për organizimin e hapësirave tona të brendshme, ka plot metoda për t’u frymëzuar nga ajo japoneze KonMari te praktika e lashtë kineze feng shui.

Por, vitet e fundit, një qasje e re skandinave duket se po qarkullon dhe e gjitha lidhet me rregullimin dhe sistemimin para vdekjes.

Çfarë është kjo teknikë pastrimi dhe sistemimi?

Sigurisht kur themi “pastrimi para vdekjes” nuk tingëllon edhe aq emocionuese për t’u praktikuar si teknikë. Por, në Suedi prej kohësh kjo metodë është materializuar te njerëzit që duan më shumë rregull dhe sistem në shtëpi. Katarina Blom është psikologe lumturie dhe autore e programit “The Gentle Art of Swedish Death Cleaning” në NBC dhe ndoshta mund të cilësohet si një nga nismëtaret e kësaj metode.

Ajo beson se përgatitja për vdekjen, pra duke hequr nga përdorimi sende të panevojshme apo që nuk u dihet qëllimi është një mënyrë për të marrë frymë lirisht dhe për të jetuar hapësirën e brendshme në çdo dimension.

“Pastrimi suedez para vdekjes është një metodë që e ka fokusin në minimizimin e objekteve, sendeve apo veshjeve që nuk përdoren apo vlejnë më, duke u lehtësuar kësisoj barrën e sikletit njerëzve të afërt apo familjarëve pas vdekjes,” thotë psikologia Regina Lark. “Kjo ka të bëjë me faktin e përzgjedhjes së gjërave që duhen mbajtur, ato që duhen hedhur apo dhuruar me qëllimin për t’u  thjeshtuar zgjedhjet dhe jetën fëmijëve apo personave që lini pas vdekjes,” vijon ajo.

Kjo qasje e vë theksin te minimalizmi dhe shmangia e rrëmujës për të parandaluar që të tjerët ta bëjnë këtë për ju, duke u hequr kështu “peshën” e përgjegjësive apo kujtimeve personave të tjerë të familjes, si bashkëshortit/es, fëmijëve, të afërmve, kushërinjve etj.

Kjo teknike suedeze pastrimi dhe organizimi mund të jetë veçanërisht e dobishme për moshën e tretë, por përtej kësaj çdo person mund ta materializojë si praktikë duke e bërë pjesë të jetës nëse do sa më pak rrëmujë dhe “zhurmë vizuale” në shtëpinë e tij/saj.

Megjithëse pastrimi suedez i vdekjes mund të jetë veçanërisht i dobishëm për të rriturit e moshuar, Lark theksoi se çdokush mund ta ndërmarrë këtë proces në çdo fazë të jetës.

Artikuj të sugjeruar: 

 

Mos humbisni edhe

REELS

🥰 Gala flet si dikush që nuk është mësuar të frenohet. E lirshme, e veçantë në mënyrën si shprehet, thellësisht feminore në energjinë që përcjell. 🤍 Bravo prindërve që e kanë lënë të jetojë në botën e saj, të ëndërrojë pa frikë, të rritet pa kufij. Sepse disa shpirtra nuk duhen formuar, duhen mbrojtur.

Vetes apo njerëzve të dashur? 👀 S’ka rëndësi…Dhurata më e bukur këtë fundvit është energji & mirëqenie në SunRide. SunGiving Tree është plot surpriza dhe promocione. Mund t’i blini lehtësisht në studio ose në linkun në bio në @sunride.al

. . Video Credits: @bhavithamandava

Lëkura jote meriton kujdes që shkon përtej sipërfaqes. ✨ Mezoterapia për sytë, fytyrën dhe qafën në @estetikinternationalalbania ju rikthen freskinë, ndriçimin dhe shëndetin e lëkurës në mënyrë natyrale. Bukuria nuk ka nevojë për ekzagjerim, vetëm për kujdesin e duhur. ℹ️Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Ndonjëherë nuk ka nevojë të ndryshosh asgjë tek vetja - vetëm sytë që të shohin!

Ledian Agallijaj duket se u përpoq t’i shuajë aludimet për një ndarje mes tij dhe Elhaidës. Në një story për Instagram, balerini postoi një video të Elhaidës duke perfomuar dje mbrëmë në skenën e Festivalit të Këngës, shoqëruar me etiketimin e Elhaidës dhe një emoji diamanti.  Elhaida vazhdon të mos e ndjekë Ledianin në Instagram. Përsërisim se mund të jetë thjesht një incident. E ftuar në “The Dalina Show”, Elhaida rrëfeu më shumë për historinë e dashurisë me Ledianin, e cila nisi 3 vite më parë gjatë “Dancing With the Stars”, duke pranuar se lidhja e tyre kishte kaluar vështirësitë e veta.  “Sa herë e shoh, ndonjëherë bëhem egoiste, duke menduar ‘unë bëj skenat, bëj këtë, bëj atë, ti çfarë bën?’ dhe kemi zëniet tona si çdo çift... po sa herë e shoh, ai hyn në të njëjtën dhomë që jam unë dhe i ndrijnë sytë akoma pas tre vitesh, më bën të kuptoj që është shumë e thjeshtë, është më e thjeshtë se ç’mendojmë,” tregoi sinqerisht Elhaida duke u përlotur. Për më shumë detaje, linku në Stories. Video Credits: @andiivrapi

Lot @meritonrama_

Si ju dukën Arilena dhe Salsano si prezantues të “Festivalit të Këngës”?

Creative Sara Kapo në natën e parë te Fest 64

Dhjetori është muaji ideal për t’u kujdesur për veten dhe për të përfituar. ✨ Në @31cosmetics.al , të presin këto oferta speciale: 👩‍🦰 HAIRCARE: 10–20% ulje për të gjitha produktet për kujdesin e flokëve! 💄 Make-Up: 20–25% ulje në të gjitha produktet e make-up-it! 🌸 Parfume: 20–30% ulje në aromat e preferuara! 🔥 Sete Skincare & Parfume: 20–40% ulje në kujdesin për lëkurën tuaj dhe setet me aromat më të veçanta!

What Swedish technique of "cleansing before death"

Çfarë teknika suedeze e “pastrimit para vdekjes”
FOTO: MILAN MARKOVIC VIA GETTY IMAGES

We are officially in the spring season, which for many housewives or housewives means a "fundamental cleaning" and system of every corner in the house. When it comes to organizing our interior spaces, there are plenty of methods to draw inspiration from the Japanese KonMari to the ancient Chinese practice of feng shui.

But in recent years, a new Scandinavian approach seems to be making the rounds, and it's all about tidying up and tidying up before death.

What is this cleaning and organizing technique?

Of course, when we say "cleansing before death" it doesn't sound that exciting to practice as a technique. But, in Sweden, this method has long been materialized for people who want more order and system at home. Katarina Blom is a happiness psychologist and author of the program "The Gentle Art of Swedish Death Cleaning" on NBC and can probably be considered one of the initiators of this method.

She believes that preparing for death, i.e. removing from use unnecessary items or items whose purpose is unknown, is a way to breathe freely and live the inner space in every dimension.

"Swedish cleaning before death is a method that focuses on minimizing objects, items or clothing that are no longer used or of value, thus easing the burden of embarrassment for close people or family members after death," says psychologist Regina Lark. "This has to do with the fact of selecting things to keep, those to throw away or give away with the aim of simplifying choices and life for the children or people you leave behind," she continues.

This approach emphasizes minimalism and avoiding clutter to prevent others from doing it for you, thereby removing the "weight" of responsibilities or memories from other family members, such as your spouse, children, relatives, cousins ​​etc.

This Swedish technique of cleaning and organizing can be especially useful for the third age, but beyond that any person can materialize it as a practice by making it a part of life if they want as little clutter and "visual noise" in his/her home. .

Although Swedish death cleansing can be especially beneficial for older adults, Lark emphasized that anyone can undertake the process at any stage of life.

Suggested articles: 

 

×