English
Metropolitan

Shkenca thotë se dëgjimi i këtyre 10 këngëve ju bën më të lumtur

Shkenca thotë se dëgjimi i këtyre 10 këngëve ju

Të gjithë duam të jemi të lumtur, por siç e dimë, kjo nuk është gjithmonë e mundur. Një ditë e vështirë në punë, një debat me një koleg/e ose shefin/en, një detyrë e rëndësishme që nuk shkon sipas planit, këto ose shumë faktorë të tjerë mund të bëhen pengesë për të qenë të lumtur.

Por, sipas shkencës ka diçka që është praktikisht e garantuar dhe ju bën të ndiheni mirë të dhe të lumtur: dëgjimi i këngëve të duhura!

Lajmi i mirë është se hulumtimi i kryer nga psikologu muzikor Michael Bonshor nga University of Sheffield ka zbuluar se disa këngë mund t’ju japin direkt atë ndjesinë e lumturisë falë sinjaleve që dërgojnë në tru kur ju i dëgjoni me kufje në vesh. Muzika e mirë ndryshon ritmin e frymëmarrjes dhe rrahjet e zemrës, shkakton ndryshime në temperaturën e trupit dhe shkakton emocione të vërteta kënaqësie. Ky është pikërisht fenomeni në të cilin përfshihen endorfina dhe dopamina, dy neurotransmetuesit që na japin kënaqësi dhe përmbushje.

Sipas punës së Bonshor, këto 10 këngë mund t'ju bëjnë të lumtur sa herë që ju i dëgjoni:

1. "Good Vibrations" nga The Beach Boys

2. "I Got You (I Feel Good)" nga James Brown

3. "House Of Fun" nga Madness

 4. "Get The Party Started" nga P!nk

5. "Uptown Girl" nga Billy Joel

6. "Sun Is Shining" nga Bob Marley

7. "I Get Around" nga The Beach Boys

8. "YMCA" nga Village People

9. "Waterloo" by ABBA

10. "September" nga Earth, Wind & Fire

Artikuj të sugjeruar: 

Burimi: INC

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

Science says listening to these 10 songs makes you happier

Shkenca thotë se dëgjimi i këtyre 10 këngëve ju

We all want to be happy, but as we know, this is not always possible. A difficult day at work, an argument with a colleague or boss, an important task that does not go according to plan - these or many other factors can become an obstacle to being happy.
But, according to science, there is something that is practically guaranteed to make you feel good and happy: listening to the right songs!

The good news is that research conducted by music psychologist Michael Bonshor from the University of Sheffield has found that certain songs can directly give you that happy feeling thanks to the signals they send to the brain when you listen to them with headphones in your ears. Good music changes the rhythm of breathing and heartbeat, causes changes in body temperature and causes real emotions of pleasure. This is exactly the phenomenon that involves endorphins and dopamine, the two neurotransmitters that give us pleasure and fulfillment.

According to Bonshor's work, these 10 songs can make you happy every time you listen to them:

1. "Good Vibrations" by The Beach Boys

2. "I Got You (I Feel Good)" by James Brown

3. "House Of Fun" by Madness

 4. "Get The Party Started" by P!nk

5. "Uptown Girl" by Billy Joel

6. "Sun Is Shining" by Bob Marley

7. "I Get Around" by The Beach Boys

8. "YMCA" by Village People

9. "Waterloo" by ABBA

10. "September" by Earth, Wind & Fire

Suggested Articles: 

Source: INC

×