English
Relationships

Çiftet që tejkalojnë çdo konflikt përdorin këto 6 shprehje

Çiftet që tejkalojnë çdo konflikt përdorin
Foto: Rgstudio | Getty

Një marrëdhënie e shëndetshme nuk do të thotë që çiftet mos të kenë grindje kurrë. Partnerët mund të kenë mosmarrëveshje dhe sërish të jenë në anën e njëri-tjetrit.

Psikologët kanë bërë një studim te mbi 30 mijë çifte gjatë viteve të fundit për të zbuluar shprehjet që ata përdorin kur “zbusin” një konflikt. Kur lind problemi, çiftet më të lumtura përdorin një gjuhë  bashkëpunimi, nga e cila mund të mësojë çdokush!

Ja gjashtë shprehjet më të shpeshta që përdorin ata!

#1 "Unë ndihem"

Përdoreni këtë kur keni nevojë për ndihmë për të shprehur emocionet në momente vështirësie apo konflikti.

Shembuj:

-"Po frikësohem"

-"Të lutem ma thuaj më butë këtë gjë"

-"Po lëndon ndjenjat e mia"

-"Më duket si fyerje"

-"Më duket sikur nuk po më kupton në këto momente"

#2 “Duhet të qetësohem”

Përdoreni këtë kur filloni të ndiheni keq dhe keni nevojë të merrni hapësirën tuaj për t’u qetësuar.

Shembuj:

-"Kam nevojë për mbështetjen tënde"

-"Vetëm më dëgjo dhe përpiqu të më kuptosh"

-"A mund të kem një përqafim?"

-“Kjo është shumë e rëndësishme për mua. Të lutem më dëgjo”

#3 "Më vjen keq"

Përdoreni këtë kur keni nevojë të kërkoni falje.

Shembuj:

-“Reagimet e mia ishin shumë të tepruara. Më vjen keq"

-"Unë shpërtheva vërtet"

-"Si mund t'i përmirësoj gjërat?"

#4 "Ndalo së vepruari"

Përdoreni këtë shprehje kur ndiheni bosh dhe e kuptoni që keni tejkaluar çdo kufi.

Shembuj:

-"Unë mund të kem gabuar"

-“Më jep një moment. E di që shpërtheva"

-"Le të fillojmë përsëri nga e para"

-“Ndihem keq. A mund të bëjmë një pushim dhe të flasim për diçka tjetër?”

#5 “Le të mbërrijmë te “Po-ja”

Përdoreni këtë kur doni t’i vërtetoni partnerit/es që sa shumë i vlerësoni ata.

Shembuj:

-"Ke filluar të më bindësh"

-"Jam dakord me një pjesë të asaj që po thua"

-"Le të bëjmë një kompromis këtu"

-"Unë kurrë nuk i kam menduar gjërat në atë mënyrë."

-"Çfarë shqetësimesh ke?"

#6 "E vlerësoj"

Përdoreni këtë kur dëshironi të shtoni pozitivitet në lidhjen tuaj.

Shembuj:

-"Të dua"

-"Të kuptoj"

-"Një gjë që unë admiroj tek ty është..."

-"Ky nuk është problemi yt, është problemi ynë"

-"Faleminderit për..."

 

Artikuj të sugjeruar: 


Burimi: CNBC

Mos humbisni edhe

REELS

Imagjino sikur kopshti yt të dukej gjithmonë perfekt, pa më të voglin mundim. E po, falë robotit EZVIZ RM600 kjo bëhet realitet: pjerrësitë dhe shiu nuk e ndalin, gjithçka e kontrollon nga telefoni dhe as që do të të bezdisë me zhurma teksa punon! Përse të lodhesh kur rezultati është i garantuar? Lërja në dorë teknologjisë.

Nëse shikoni “tym” në shtëpinë më të famshme në Shqipëri, nuk është zjarr! Banorët e “Big Brother VIP Albania” kanë zgjedhur Geek Bar.💨🔥 #geekbaralbania #evapifyalbania

Se shpejti në Broadway/ New York dhe West End/ Londër.

Shume bukur duket Kiara. Po te ishe te sedilja mbrapa, sa bukur do ndiheshe?

Në akullin e Lojërat Olimpike Dimërore 2026 në Milano Cortina, Laurence Fournier Beaudry (me origjinë kanadeze, që garon për Francën) dhe Guillaume Cizeron dhuruan një moment që të lë pa frymë. Publiku u ngrit në këmbë, rrjetet shpërthyen dhe ata e mbyllën garën me 🥇 medaljen e artë në ice dance. Elegancë, teknikë dhe një kimi

Shawn Mendes në Karnavalet e Brazilit me aktoren braziliane Bruna Marquezine, është Valentine Mood

Angelina Jolie dhe aktori francez Louis Garrel promovuan ne France filmin “Couture”, ku Jolie luan rolin e nje regjisoreje amerikane qe shkon ne Paris Fashion Week.

Bebe Rexha rockin’ it me the visual album “Dirty Blonde” Fillimi ne shqip! 🇦🇱🇦🇱

Grimieri i famshem me origjinë shqiptare Mario Dedivanovic dhe grimierja Foinika Kay, lip-sync nje moment viral nga Big Brother Vip Kosova 4

Ilia Malinin fitoi medaljen e arte ne garen individuale te meshkujve ne patinazh artistik ne kuader te Winter Olympics 2026 qe po zhvillohen ne Itali. Patinatori amerikan realizoi nje paraqitje te forte si ne programin e shkurter ashtu edhe ne programin e lire duke siguruar pike te larta nga juria. Malinin realizoi me sukses edhe elementin teknik Quad Axel ne programin e lire duke u bere nje nga sportistet e rralle qe e ekzekuton kete hedhje ne nje skene olimpike. Me totalin e pikeve ai u rendit i pari ne klasifikim duke lene pas konkurrentet kryesore nga Japonia dhe Evropa. Me kete fitore Malinin konfirmon statusin e tij si nje nga patinatoret me te mire te brezit te tij dhe forcon pozitat e Shteteve te Bashkuara ne patinazhin artistik ne nivel boteror.

Couples who overcome any conflict use these 6 expressions

Çiftet që tejkalojnë çdo konflikt përdorin
Photo: Rgstudio Getty

A healthy relationship does not mean that couples never have fights. Partners can have disagreements and still be on each other's side.

Psychologists have conducted a study on over 30,000 couples over the past few years to discover the expressions they use when "softening" a conflict. When a problem arises, the happiest couples use a language of cooperation that anyone can learn from!

Here are the six most frequent expressions they use!

#1 "I Feel"

Use this when you need help expressing emotions in times of difficulty or conflict.

Examples:

-"I'm scared"

- "Please say this to me more softly"

-"You're hurting my feelings"

-"It seems like an insult"

-"I feel like you don't understand me at the moment"

#2 “I need to calm down”

Use this when you start to feel down and need to get your space to calm down.

Examples:

-"I need your support"

-"Just listen to me and try to understand me"

-"Can I have a hug?"

- "This is very important for me. please listen to me"

#3 "I'm sorry"

Use this when you need to apologize.

Examples:

-"My reactions were very exaggerated. I'm sorry"

-"I really blew up"

-"How can I make things better?"

#4 "Stop Acting"

Use this expression when you feel empty and realize that you have exceeded every limit.

Examples:

-"I may have been wrong"

-"Give me a moment. I know I blew up"

-"Let's start all over again"

-"I feel bad. Can we take a break and talk about something else ?”

#5 "Let's Get to the Yes"

Use this when you want to show your partner how much you appreciate them.

Examples:

-"You're starting to convince me"

-"I agree with part of what you're saying"

-"Let's make a compromise here"

-"I never thought of things that way."

-"What worries do you have?"

#6 "I appreciate it"

Use this when you want to add positivity to your relationship.

Examples:

-"Love you"

-"I understand"

-"One thing I admire about you is..."

-"This is not your problem, it is our problem"

-"Thanks for..."

 

Suggested articles: 


Source: CNBC

×