English
School & Career

30+ shprehje mbështetëse që mund t’ja thoni vetes dhe partnerit/es

30+ shprehje mbështetëse që mund t’ja thoni vetes dhe

Nëse deri më sot nuk keni thënë asnjëherë fjalë mbështetëse për veten apo njerëzit e dashur, kjo është koha më e mirë për ta bërë. Por, çfarë janë saktësisht shprehjet afirmuese? “Janë thënie që mund t’i përsërisim me vete për të na ndihmuar që të trajnojmë trurin me mendime të dobishme. Kjo formulë vlen edhe për të dashurin/ën tuaj,” thotë Saba Harouni Lurie, një terapiste.

Kjo është një nga gjuhët e dashurisë për veten apo njerëzit tuaj më të dashur, pa pasur nevojë për akte fizike, dhurata, kohë cilësore etj. Mjafton një mesazh, një shprehje e thënë drejtpërdrejtë dhe kësisoj e keni kryer misionin e mbështetjes për veten dhe më të dashurit tuaj.

Ja disa nga shprehjet që mund t’i përdorni më shpesh!

Shprehje afirmuese për partnerin/en:

#1 Të dua

#2 Ti më bën të lumtur

#3 Më pëlqen jeta jonë së bashku

#4 Ti je një partner/e kaq i/e mirë

#5 Më pëlqen të jem vetvetja me ty

#6 Ti je kaq seksi

#7 Më pëlqen mënyra si i sheh gjërat

#8 Jam shumë me fat që jam me ty

#9 Faleminderit që më do

#10 Gjërat janë më të lehta kur ti je këtu

#11 M'i bën gjërat më të mundshme

#12 Faleminderit që më bën të ndihem i/e sigurt

#13 Ti je një në një milion

#14 Unë i besoj gjykimit tënd

#15 Ti je kaq i/e vëmendshme

#16 Fëmijët janë me shumë fat që të kanë ty si prind

#17 Ti je një ëndërr e realizuar

#18 Më pëlqen mënyra si funksionon truri yt

#19 Më pëlqejnë sytë e tu kur shkëlqejnë

#20 Ne jemi një ekip i mirë bashkë

#21 Ti e bën gjithçka më mirë

#22 Ti më frymëzon të...

#23 Ndihem me kaq shumë fat që të kam në jetën time

#24 Faleminderit që je i/e sinqertë me mua

#25 Ti je shoku/shoqja më e mirë që kam

#26 Ke goxha sens humori

#27 Jam krenar/e për ty sepse...

#28 Dukesh mahnitëse. Mos e ke blerë tani afër këtë veshjen?

#29 Je i/e mrekullueshme

#30 Ti më ndihmon shumë

#31 Ti meriton të gjitha lavdërimet në punën tënde

#32 Energjia jote më bën të fuqishëm/me

#33 Çdo ditë jeta ime bëhet më e mirë falë teje

Shprehje afirmuese për veten: 

#1 Unë jam përgjegjës për kënaqësinë dhe mirëqenien time

#2 Unë kam besim te vetja ime

#3 Nëse bëj gabime, kështu mësoj dhe rritem

#4 Nëse bie, do ngrihem përsëri

#5 Unë kam fuqinë që të projektoj të ardhmen time

#6 Unë jam heroi i historisë sime

#7 Çdo problem e ka një zgjidhje

 

Artikuj të sugjeruar: 



Burimi: Today

Mos humbisni edhe

REELS

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Goca, vraponi për te @kfarma.al sepse kanë nisur “12 Days of Christmas” dhe kjo është arsyeja perfekte për shopping pa ndjenja faji. Gift box-e festive, sete perfekte për dhurata (ose për veten se self-love is a must 💅). Surprizat vazhdojnë: deri në 80% ULJE për produktet koreane. 12 ditë, 12 surpriza, pafund arsye për t’u përkëdhelur 💕

🥰 Gala flet si dikush që nuk është mësuar të frenohet. E lirshme, e veçantë në mënyrën si shprehet, thellësisht feminore në energjinë që përcjell. 🤍 Bravo prindërve që e kanë lënë të jetojë në botën e saj, të ëndërrojë pa frikë, të rritet pa kufij. Sepse disa shpirtra nuk duhen formuar, duhen mbrojtur.

Vetes apo njerëzve të dashur? 👀 S’ka rëndësi…Dhurata më e bukur këtë fundvit është energji & mirëqenie në SunRide. SunGiving Tree është plot surpriza dhe promocione. Mund t’i blini lehtësisht në studio ose në linkun në bio në @sunride.al

. . Video Credits: @bhavithamandava

Lëkura jote meriton kujdes që shkon përtej sipërfaqes. ✨ Mezoterapia për sytë, fytyrën dhe qafën në @estetikinternationalalbania ju rikthen freskinë, ndriçimin dhe shëndetin e lëkurës në mënyrë natyrale. Bukuria nuk ka nevojë për ekzagjerim, vetëm për kujdesin e duhur. ℹ️Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

30+ supportive phrases you can say to yourself and your partner

30+ shprehje mbështetëse që mund t’ja thoni vetes dhe

If you have never spoken supportive words to yourself or your loved ones, now is the best time to do so. But what exactly are affirmations? "They are sayings that we can repeat to ourselves to help train our brains with helpful thoughts. This formula also applies to your lover," says Saba Harouni Lurie, a therapist.

This is one of the languages ​​of love for yourself or your dearest people, without the need for physical acts, gifts, quality time, etc. A message, a direct expression is enough, and thus you have completed the mission of support for yourself and your loved ones.

Here are some of the expressions you can use more often!

Affirmative expression for the partner:

#1 I love you

#2 You make me happy

#3 I love our life together

#4 You are such a good partner

#5 I like being myself with you

#6 You are so sexy

#7 I like the way you see things

#8 I'm so lucky to be with you

#9 Thank you for loving me

#10 Things are easier when you're here

#11 Makes things more possible for me

#12 Thank you for making me feel safe

#13 You are one in a million

#14 I trust your judgment

#15 You are so considerate

#16 Children are very lucky to have you as a parent

#17 You are a dream come true

#18 I love the way your brain works

#19 I love your eyes when they shine

#20 We are a good team together

#21 You make everything better

#22 You inspire me to...

#23 I feel so lucky to have you in my life

#24 Thank you for being honest with me

#25 You are the best friend I have

#26 You have a great sense of humor

#27 I'm proud of you because...

#28 You look stunning. Haven't you bought this outfit recently?

#29 You are wonderful

#30 You help me a lot

#31 You deserve all the praise in your work

#32 Your energy makes me strong

#33 Every day my life gets better because of you

Affirmative statements about yourself: 

#1 I am responsible for my own happiness and well-being

#2 I have confidence in myself

#3 If I make mistakes, that's how I learn and grow

#4 If I fall, I will get up again

#5 I have the power to design my future

#6 I am the hero of my story

#7 Every problem has a solution

 

Suggested Articles: 



Source: Today

×