English
Health

Nëse zgjohesh çdo natë në të njëjtën orë, ndoshta trupi po të dërgon këto sinjale

Nëse zgjohesh çdo natë në të njëjtën

Trupi ynë shkon në sinkron me natyrën dhe lidhja është më e fortë sesa mund ta mendojmë. Siç ndodh lindja e diellit sinjalizon zgjimin e turpit, nata na bën të duam pushimin, kur ke probleme me gjumin e gjithë balanca prishet dhe për këtë, ndikues janë disa faktorë.

Disa studies janë të bindur se zgjimi çdo natë në të njëjtën orë është tregues i gjendjes sonë shëndetësore dhe tentativë e trupit për të treguar se diçka nuk shkon, megjithëse hulumtimet nuk janë të vërtetuara shkencërisht.

Sipas mjeksisë tradicionale kineze, trupi ka një orë specifike që sinjalizon organet. Ora, gjithashtu na tregon edhe në çfarë gjendje emocionale dhe fizike jemi.

Shpjegimet flasin për një lidhje të një emocioni specifik me një prej organeve të trupit. Më tej do ju listojmë si shpjegohet në detaje bashkëveprimi i këtyre faktorëve: zgjimi, ora dhe organet.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Zuzana | Holistic Health Coach (@zuzana_health_coach)

Zgjimi mes orës 1 dhe 3 të mëngjesit: Veshka – nerva

Nëse të flesh në këtë orar është e pamundur për ty, problemi mund të lidhet me veshkën dhe pasoja shfaqet në formë inati dhe nervash.

Këshillë në këtë rast është të përpiqesh të hash lehtë para gjumit.

Zgjimi mes orës 3 dhe 5 të mëngjesit: Mushkritë – mërzi

Gjatë kësaj fashe orari mushkritë arrijnë makismumin e funksionit dhe sipas mjekësisë kineze ky organ është i lidhur me mërzinë dhe të qarën. Fizikisht duhet parë nëse personi ka alergji ose vështirësi në frymëmarrje.

Zgjimi mes orës 5 dhe 7 të mëngjesit: Tretje – ankth

Shumica në këtë orar shprehen se kanë nevojë të shkojnë në tualet pasi trupi nis të zgjohet, por zgjimi i përditshëm dhe i paplanifkuar në këtë orë mund të lidhet edhe me ankthin dhe nevojën që trupi ka për të nxjerrë jashtë toksinat negative.

 

Mos humbisni edhe

REELS

Ha💸ha💸ha💸

Kush t’le ty me ec 🚶e çun!!!

Fytyrë si bebush, pa asnjë filter? Po, falë tri sekreteve të vogla nga @jeclaire.al 👁️ Bright Eye Serum - për sy që s’kanë nevojë për 8 orë gjumë; 💧 Radiance Booster Serum - për efekt lifting dhe glow që s’të lë të kalosh pa u vënë re; ☀️ Krem Sunshield SPF 50 - sepse dielli nuk fal, por ne dimë si ta sfidojmë. @jeclaire.al ✨ dhe nuk ka filter më të mirë!

Tutorial: Si ta përdorni inteligjencën artificiale që të mos ju zëvendësojë 😂🤍

Po ju, sa gjuhë flisni? 🤨

Filmi italian “There’s Still Tomorrow” pasqyron në mënyrë simbolike betejën që gratë zhvilluan për të fituar të drejtën e votës. Gjesti i vogël i fshirjes së buzëkuqit nga gratë tregon sa të brishta ishin në fakt të drejtat e tyre. Kisha ishte një kundërshtare e fuqishme: në Itali, priftërinjtë i referoheshin enciklikës së Vatikanit Casti Connubii për të argumentuar se vendi i gruas ishte në shtëpi, jo në politikë. Predikime të ngjashme në Irlandë dhe Maltë paralajmëronin se vota e grave binte ndesh me planin e Zotit. Në Shtetet e Bashkuara, Kardinali Gibbons pretendonte se e drejta e votës për gratë do të dëmtonte vlerat familjare. Në Nju Jork, organizata politike Tammany Hall kundërshtoi votën e grave dhe luftoi kundër Amendamentit të 19-të për të ruajtur pushtetin e saj.

Në @dermaluxe_clinic_tirana , kujdesi nuk është vetëm estetikë — është ndjesi, forcë dhe dashuri për veten. Tetori na kujton se bukuria e vërtetë fillon me kujdesin ndaj vetes ! Nis me veten !

“Sa vjeç je?” Unë:

Forca e një gruaje që kujdeset për veten është frymëzim për të gjithë. Në këtë Tetor Rozë, ndalo për një moment, kujdesu dhe vlerëso jetën që ke. 🎀 @vodafonealbania #TetoriRozë #Jetoshëndetshëm #vodafonealbania

Morali: As mos i trego fare herë tjetër, kur të jesh 🤰🏻

If you wake up at the same time every night, your body may be sending you these signals

Nëse zgjohesh çdo natë në të njëjtën

Our body goes in sync with nature and the connection is stronger than we might think. As the sunrise signals the awakening of shame, the night makes us want to rest, when you have problems sleeping, the whole balance is broken and for this, several factors are influential.

Some studies are convinced that waking up every night at the same time is an indicator of our state of health and the body's attempt to show that something is wrong, although the research is not scientifically proven.

According to traditional Chinese medicine, the body has a specific clock that signals the organs. The clock also tells us what emotional and physical state we are in.

Explanations speak of a connection of a specific emotion with one of the body's organs. Next, we will list how the interaction of these factors is explained in detail: awakening, clock and organs.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Zuzana Holistic Health Coach (@zuzana_health_coach)

Waking up between 1 and 3 am: Kidney - nerves

If sleeping at this time is impossible for you, the problem may be related to the kidney and the consequence appears in the form of anger and nerves.

Advice in this case is to try to eat lightly before bed.

Waking between 3 and 5 a.m.: Lungs - boredom

During this time period, the lungs reach their maximum function and according to Chinese medicine, this organ is associated with sadness and crying. Physically, it should be seen if the person has allergies or breathing difficulties.

Waking up between 5 and 7 am: Digestion - anxiety

Most at this time state that they need to go to the bathroom after the body starts to wake up, but the daily and unplanned awakening at this time can also be related to anxiety and the need that the body has to expel negative toxins.

 

×