English
Metropolitan

Ju njohim me perimen që J.Lo ha me fëmijët: Ose do e duash ose do e urresh

Ju njohim me perimen që J.Lo ha me fëmijët: Ose do e duash ose do

Në një intervistë për revistën “Hello!” Jennifer Lopez u pyet edhe njëherë për sekretin e fizikut të saj, por edhe për zakonet e ushqyerjes së dy binjakëve, Emma dhe Max, që të jenë të shëndetshëm.

“Hamë shumë perime, asparag, lakra të vogla, brokoli dhe lakër jeshile”, tha këngëtarja. Lakra e Brukselit është një nga përbërësit më të dashur edhe të shefave botërorë, sidomos për vlerat ushqyese që ka.

Le të ndalemi pak te lakra e vogël (ose lulelakra e Brukselit): për ju që nuk e dini këto mikrolakra janë lastarët e Brassica oleracea, një bimë e familjes së brokolit dhe lulelakrës, (këto të fundit në vetevete janë lule dhe jo sytha) dhe hyjnë si perim në kategorinë e lakrës.

Ju njohim me perimen që J.Lo ha me fëmijët: Ose do e duash ose do

Kanë një përqendrim të lartë të mikro dhe makro antioksidantë dhe vlera ushqyese. Ato i bëjnë mirë shëndetit dhe bukurisë prej përmbajtjes së lartë në vitaminë C, beta-karoten, potasium dhe hekur.

Ju njohim me perimen që J.Lo ha me fëmijët: Ose do e duash ose do

Me origjinë nga Belgjika (prej nga kanë marrë emrin), këto lakra të vogla janë perim dimri dhe rriten përgjithësisht në veri të Europës sepse e durojnë të ftohtin. Në markete i gjen të freskëta nga tetori deri në mars.

Ju njohim me perimen që J.Lo ha me fëmijët: Ose do e duash ose do

100 gram nga këto lakra përmbajnë 40 kalori dhe 45% proteina, 43% karbohidrate, 12% lipide.

Mos humbisni edhe

REELS

Thjesht një test 😼

I keni parë kostumet e reja nga Shop Class? Këtë sezon vijnë ndryshe dhe JO, nuk janë njësoj si gjithë të tjerët sepse koleksioni i ri “WEAR YOUR ENERGY’ me prerjet e veçanta, oversize, i shkojnë çdo trupi. Shto këtu detajin më IN të ‘Layers-ave’ dhe 5 ngjyrat i bëjnë ndryshe nga gjithçka që keni parë më parë. Për të vërtetuar çdo fjalë që është shkruar më sipër shkoni te @shopclassavonline dhe zgjidhni kostumin tuajin sepse vajzat që nuk duan të jenë si të tjerat, meritojnë CLASS.

Gjithmonë gati!

@sunride.al bën 2 vjeç dhe në këtë ditëlindje vjen me shumë oferta dhe argëtim pa fund.

Një brand shumë ndryshe vjen për herë të parë në Shqipëri! @skin.care.albania

Prindërit më kanë krahasur gjithmonë me kushërirat, ndaj s’ndihem kurrë sikur bëj mjaftueshëm.

Si do reagonit po të merrnit një propozim të tillë? 🤨

Për të gjithë prindërit e rinj – @mamushe.co mendon për ju! Regjistrohuni brenda muajit Tetor dhe përfitoni 30% ulje. Kush tha që të bëhesh prind nuk vjen me përfitime?

Për ç’po flasin?

Vuan nga sëmundja e quajtur Lyme dhe depresioni

We introduce you to the vegetable that J.Lo eats with the kids: You'll either love it or you'll hate it

Ju njohim me perimen që J.Lo ha me fëmijët: Ose do e duash ose do

In an interview for the magazine "Hello!" Jennifer Lopez was once again asked about the secret of her physique, but also about the feeding habits of the two twins, Emma and Max, to be healthy.

"We eat a lot of vegetables, asparagus, cabbage, broccoli and kale," said the singer. Brussels sprouts are one of the most beloved ingredients of world chefs, especially for their nutritional value.

Let's stop for a moment at the small sprouts (or Brussels sprouts): for those of you who don't know, these micro sprouts are the shoots of Brassica oleracea, a plant of the broccoli and cauliflower family, (the latter in themselves are flowers and not buds) and enter the category of cabbage as a vegetable.

Ju njohim me perimen që J.Lo ha me fëmijët: Ose do e duash ose do

They have a high concentration of micro and macro antioxidants and nutritional value. They are good for health and beauty due to their high content in vitamin C, beta-carotene, potassium and iron.

Ju njohim me perimen që J.Lo ha me fëmijët: Ose do e duash ose do

Originally from Belgium (from where they get their name), these small cabbages are a winter vegetable and are generally grown in northern Europe because they are cold hardy. You can find them fresh in markets from October to March.

Ju njohim me perimen që J.Lo ha me fëmijët: Ose do e duash ose do

100 grams of these cabbages contain 40 calories and 45% protein, 43% carbohydrates, 12% lipids.

×