English
Lifestyle

8 gabimet që bëni gjatë udhëtimeve të gjata me avion

8 gabimet që bëni gjatë udhëtimeve të gjata me avion

Në listën e mënyrave sesi njerëzit duan ta kalojnë kohën e tyre, sidomos gjatë një udhëtimi të largët dhe ulur për orë të tëra në avion, ka shumë gjëra. Disa prej gjërave që bëjmë gabim po i rendisim si më poshtë:

-Vishni rroba të papërshtatshme

Fakti që do të rrini ulur gjashtë apo tetë orë në sediljen e avionit, do të thotë që ju duhet të ndiheni sa më rehat. Shmangni veshjet e trasha apo të ngushta dhe në vend të tyre zgjidhni pëlhura të buta dhe elastike për rehati maksimale.

-Shikoni shpesh orën

Nëse e bëni shpesh këtë gjë, do ju duket sikur koha kalon shumë ngadalë, sidomos gjatë një fluturimi të gjatë me avion.

-Udhëtoni pa gjërat e nevojshme për gjumë

Kufje për veshët, që ta izoloni veten nga çdo zhurmë e mundshme gjatë udhëtimit. Përveç kësaj, një maskë për sytë dhe një gjumë i mirë janë gjithçka që rekomandohet për t’u ndjerë rehat në avion.

-Nuk shkarkoni filma, muzikë të mirë apo podcast-e

Përpara fluturimit, shkarkoni filma, muzikë në pajisjet elektronike si telefoni, iPad ose laptopi dhe sigurohuni që ato të jenë plotësisht të karikuara përpara se të udhëtoni, në mënyrë që të keni mundësi për t’u argëtuar gjatë orëve të gjata në avion.

8 gabimet që bëni gjatë udhëtimeve të gjata me avion

-Udhëtoni pa një plan për gjumin

Është e rëndësishme të kuptosh se çfarë do të bësh në një fluturim, po a është qëllimi juaj që të dilni nga avioni me sy të kuq? Mundohuni të flini gjatë udhëtimit kur është natë, shmangni kafeinën para se të hipni në avion dhe shijoni fluturimin.

-Ndiheni të detyruar të flisni gjatë gjithë kohës

Kur udhëtoni me kolegët, nuk keni pse të uleni pranë tyre, pasi nuk është e nevojshme që ata t’ju shohin si flini apo si gërhisni gjatë gjumit. Zgjidhni një vend ku të ndiheni rehat gjatë orëve të gjata mbi re.

8 gabimet që bëni gjatë udhëtimeve të gjata me avion

-Hani vetëm ushqimin e avionit

Nëse nuk jeni ulur në business class, nuk keni shumë opsione vaktesh, ndaj është mirë që të hani diçka pak para fluturimit që të mos ndiheni me stomakun bosh.

-Neglizhoni kujdesin ndaj vetes

Të jesh në një fluturim të gjatë mund të duket si një lloj realiteti alternativ ku koha dhe rregullat nuk zbatohen, por është ende e rëndësishme të kujdesesh për veten dhe trupin tënd kur të mundesh. Mos harroni të qëndroni të hidratuar dhe të merrni vitaminat e duhura.

Burimi: HuffPost 

Mos humbisni edhe

REELS

Ilia Malinin fitoi medaljen e arte ne garen individuale te meshkujve ne patinazh artistik ne kuader te Winter Olympics 2026 qe po zhvillohen ne Itali. Patinatori amerikan realizoi nje paraqitje te forte si ne programin e shkurter ashtu edhe ne programin e lire duke siguruar pike te larta nga juria. Malinin realizoi me sukses edhe elementin teknik Quad Axel ne programin e lire duke u bere nje nga sportistet e rralle qe e ekzekuton kete hedhje ne nje skene olimpike. Me totalin e pikeve ai u rendit i pari ne klasifikim duke lene pas konkurrentet kryesore nga Japonia dhe Evropa. Me kete fitore Malinin konfirmon statusin e tij si nje nga patinatoret me te mire te brezit te tij dhe forcon pozitat e Shteteve te Bashkuara ne patinazhin artistik ne nivel boteror.

Oh sa me ka pelqyer ky seriali. Fiksimmm RIP Dawson

Tourism Fair Albania 2026 u rikthye në Tiranë më datat 11–12 shkurt në Pallatin e Kongreseve, duke bashkuar profesionistët e turizmit nga mbi 18 vende të botës! Edicioni i 4-t sjell takime mes bizneseve të turizmit, diskutime me ekspertë dhe mundësi të vërteta bashkëpunimi. Panairi më i madh i turizmit në Shqipëri është i hapur edhe për publikun: dy ditë networking, ide dhe eksperienca që e vendosin Shqipërinë në hartën ndërkombëtare të turizmit.🗺️✨

Dhe vizualisht eshte ceremonia me e bukur e cdo Big Brother, duke nisur nga cifti, celebruesi (Londrimi 😍) , dekori dhe te te gjithe te ftuarit te veshur me Valdrin Sahiti

Bad Bunny shkëlqeu në SuperBowl

Shën Valentini po afron. Pëlqimet romantike mund të ndryshojnë, por veshja jote jo. Ne kemi zgjedhur kombinimet që bien në sy, dhe po, disa prej tyre janë me ulje në dyqan! Vajzë e ëmbël, vajzë e guximshme apo në qendër të vëmendjes? Ka ende kohë të gjesh dhuratën perfekte te @fashionandfriends_al Bëji screenshot dhe dërgoja atij. 😉

Paske bërë shumë shtytje me shtangë

@albanskenderaj x @miriamcani në koncertin “Motiv” në Londër 🥰

Kur Billie Eilish u takua për herë të parë me Justin Bieber në Coachella 2019, ai moment ishte një nga çastet më emocionuese dhe më simbolike të jetës së saj. Billie ka qenë fanse e çmendur e Justin-it në fëmijëri: këndonte këngët e tij, mbushte muret me postera dhe ëndërronte ditën kur ndoshta do ta takonte. Dhe kur Justin iu afrua, ëndrra e fëmijërisë u bë realitet. Billie shpërtheu menjëherë në lot, ndërsa Justin e përqafoi dhe e qetësoi, duke e lënë të qante mbi supin e tij. Për Billie-n, nuk ishte thjesht takimi me një idhull, por ishte një takim me njeriun që kishte formësuar rrugëtimin e saj muzikor. Ndërsa për Justin-in, ishte momenti kur pa një artiste të re, të cilën e admironte, të rritej dhe të krijonte identitetin e vet. Më vonë ai i tha se ishte krenar për gjithçka që kishte arritur Billie dhe se e meritonte plotësisht çdo sukses. Një vajzë që dikur adhuronte idhullin e saj, tani qëndronte përkrah tij si e barabartë në industri. Një moment emocionues dhe një provë se sa larg mund të të çojë një ëndërr. ❤️

Dashuria ka shije më të ëmbël këtë Shën Valentin falë @pasticerivittoria !🍰 Red velvet në formë zemre apo tortë profiteroli të rrethuar me simbole romantike…kë të zgjedhim këtë 14 shkurt? 🥰✨

8 mistakes you make on long plane trips

8 gabimet që bëni gjatë udhëtimeve të gjata me avion

There are many things on the list of ways people want to spend their time, especially during a long trip and sitting for hours on a plane. Some of the things we do wrong are listed below:

-Wear inappropriate clothes

The fact that you will be sitting for six or eight hours in a plane seat means that you need to be as comfortable as possible. Avoid thick or tight clothing and instead choose soft and stretchy fabrics for maximum comfort.

- Look at the clock often

If you do this often, it will seem like time goes by very slowly, especially during a long plane flight.

-Travel without sleeping gear

Earplugs, to isolate yourself from any possible noise during the trip. Other than that, an eye mask and a good night's sleep are all recommended to feel comfortable on the plane.

- You don't download movies, good music or podcasts

Before your flight, download movies, music to your electronic devices like your phone, iPad or laptop and make sure they are fully charged before you travel so that you can be entertained during the long hours on the plane.

8 gabimet që bëni gjatë udhëtimeve të gjata me avion

-Travel without a sleep plan

It's important to understand what you'll be doing on a flight, but is your goal to get off the plane with a red eye? Try to sleep while traveling at night, avoid caffeine before boarding the plane and enjoy the flight.

-You feel compelled to talk all the time

When you travel with colleagues, you don't have to sit next to them, as they don't need to see you sleeping or snoring in your sleep. Choose a place where you will feel comfortable during long hours on the cloud.

8 gabimet që bëni gjatë udhëtimeve të gjata me avion

-Eat only airplane food

Unless you're sitting in business class, you don't have many meal options, so it's best to eat something a little before the flight so you don't feel on an empty stomach.

-Neglect self-care

Being on a long flight can feel like some kind of alternate reality where time and rules don't apply, but it's still important to take care of yourself and your body when you can. Remember to stay hydrated and get the right vitamins.

Source: HuffPost 

×