English
Metropolitan

5 veprimet që bën Jennifer Aniston për të qëndruar në formë, në moshën 54-vjeçare

5 veprimet që bën Jennifer Aniston për të qëndruar
Getty Images

Jennifer Aniston, 54 vjeç, ka treguar sekretet e saj që e bëjnë të qëndrojë në top formë. Në intervistën e zhvilluar me CR Fashion Book, aktorja rrëfeu 4 rregullat që ndjek për të qenë gjithnjë në formë.

5 veprimet që bën Jennifer Aniston për të qëndruar
ZOEY GROSSMAN

1. Pi shumë ujë
2. Bën aktivitet fizik
3. Mundohet të konsumojë ushqime të freskëta, me vlera ushqyese
4. Mundohet të flejë sa më shumë
5. Monitoron programet që sheh në TV

5 veprimet që bën Jennifer Aniston për të qëndruar
ZOEY GROSSMAN

“Unë pi shumë ujë, e lëviz trupin çdo ditë, ha ushqime ‘të plota’ dhe të freskëta dhe fle sa më shumë. Kjo pjesa e fundit është pak sfiduese, por është e rëndësishme. Ndihem sikur kur nuk fle, nuk kam pushuar mjaftueshëm”, tha aktorja.

5 veprimet që bën Jennifer Aniston për të qëndruar
ZOEY GROSSMAN

Ajo shtoi edhe se për hir të mirëqenies, kujdeset që të jetë më përzgjedhëse për programet që sheh në televizor, në mënyrë që të mbrojë shëndetin e saj mendor. “Bota jonë po kalon nëpër ca ndryshime dhe mua kjo më intereson shumë, por ndonjëherë, mendoj se është e rëndësishme që ta fikim zhurmën”, u shpreh ylli i “Friends”.
 
Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

Paske bërë shumë shtytje me shtangë

@albanskenderaj x @miriamcani në koncertin “Motiv” në Londër 🥰

Kur Billie Eilish u takua për herë të parë me Justin Bieber në Coachella 2019, ai moment ishte një nga çastet më emocionuese dhe më simbolike të jetës së saj. Billie ka qenë fanse e çmendur e Justin-it në fëmijëri: këndonte këngët e tij, mbushte muret me postera dhe ëndërronte ditën kur ndoshta do ta takonte. Dhe kur Justin iu afrua, ëndrra e fëmijërisë u bë realitet. Billie shpërtheu menjëherë në lot, ndërsa Justin e përqafoi dhe e qetësoi, duke e lënë të qante mbi supin e tij. Për Billie-n, nuk ishte thjesht takimi me një idhull, por ishte një takim me njeriun që kishte formësuar rrugëtimin e saj muzikor. Ndërsa për Justin-in, ishte momenti kur pa një artiste të re, të cilën e admironte, të rritej dhe të krijonte identitetin e vet. Më vonë ai i tha se ishte krenar për gjithçka që kishte arritur Billie dhe se e meritonte plotësisht çdo sukses. Një vajzë që dikur adhuronte idhullin e saj, tani qëndronte përkrah tij si e barabartë në industri. Një moment emocionues dhe një provë se sa larg mund të të çojë një ëndërr. ❤️

Dashuria ka shije më të ëmbël këtë Shën Valentin falë @pasticerivittoria !🍰 Red velvet në formë zemre apo tortë profiteroli të rrethuar me simbole romantike…kë të zgjedhim këtë 14 shkurt? 🥰✨

Mommy & mini edition nga @perla.shop.albania ka “çmendur” rrjetin këto ditë! I krijuar për atë dashuri që s’ka nevojë për fjalë. Shkarkoni aplikacionin Perla në App/Play Store për të rezervuar. P.S.: Kanë menduar edhe për baballarët!🫠

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

Prandaj dhe unë i them vetes, hë se do ma fal dhe këtë herë

U rikthyeeeeee

Gazetarja e njohur Rezarta Reçi eshte ndare nga jeta në moshën 64-vjecare, pas një beteje të gjatë dhe publike me kancerin. E njohur per ciklin jetegjate “Arratia e Peshkut te Kuq” në News24, Reçi në një intervistë të para një viti në Euronews, rrefeu me kurajo se edhe nese sëmundja e mposht, ajo nuk ka peng asgjë në jetë. Source @euronews_albania

5 things Jennifer Aniston does to stay in shape at the age of 54

5 veprimet që bën Jennifer Aniston për të qëndruar
Getty Images


Jennifer Aniston, 54, has revealed her secrets that make her stay in top shape. In the interview conducted with CR Fashion Book, the actress confessed the 4 rules she follows to always be in shape.

5 veprimet që bën Jennifer Aniston për të qëndruar
ZOEY GROSSMAN


1. Drink a lot of water
2. Do physical activity
3. Try to eat fresh, nutritious food
4. Try to sleep as much as possible
5. Monitor the programs you see on TV

5 veprimet që bën Jennifer Aniston për të qëndruar
ZOEY GROSSMAN


"I drink a lot of water, move my body every day, eat 'whole' and fresh foods and sleep as much as possible. This last part is a bit challenging, but it is important. I feel like when I don't sleep, I haven't rested enough," said the actress.

5 veprimet që bën Jennifer Aniston për të qëndruar
ZOEY GROSSMAN


She also added that for the sake of well-being, she takes care to monitor the programs she watches on television, in order to protect her mental health. "Our world is going through some changes and I'm very interested in that, but sometimes, I think it's important to turn off the noise," said the "Friends" star.
 
Suggested Articles:

 

×