English
Health

Çfarë të hani sot teksa shihni Big Brother: Varianti *i shëndetshëm*

Çfarë të hani sot teksa shihni Big Brother: Varianti *i
Photo Credits: Pinterest/ bunsinmyoven.com, Big Brother VIP Albania/ Top Channel - YouTube

Para se të konsumoni ushqime si pica, patatina dhe pije të gazuara me pretekstin se po shihni "Big Brother", ja një listë me versione ushqimesh (dhe snacks) më të shëndetshëm.

- Sallatë frutash me mjaltë dhe pak lëng limoni

- Kokoshka me kripë ose të ëmbla

- Crackers (si një version më pak kalorik i patatinave)

- Fruta të thata

- Fara

- Karrota

- Gjalp kikiriku (kombinime si: mollë me gjalp kikiriku)

- Brusketa të ndryshme me bukë integrale

- Drithëra me qumësht

- Biskota integrale

- Një miks djathrash dhe mishi, në mënyrë që gjithë familjarët të ngacmojnë nga *pak*

- Kos me banane ose një tjetër lloj kos frutash

- Kos me mjaltë

- Miks i disa prej opsioneve të mësipërme

Mos humbisni edhe

REELS

Miri dhe makthi i ri🤣

*Po kendon Bruno e dimë, por kenga eshte e Fatjetes

@lavillabyandale mos ndaloni me këto videot 😂😂😂 e fundit lot

Më healthy se Brioshi është Paçja! Kaq ta dini!

Dimri kërkon kujdes ekstra ❄️Renewal Cream nga @jeclaire.al , me qumësht organik gomarice dhe acid hialuronik, ushqen, qetëson dhe hidraton thellë lëkurën, edhe në kushtet më të ashpra të dimrit @dr_ledi @ledismile_estetike

Jacob Elordi dhe Margot Robbie ne premieren e filmit “Wuthering Heights” ne Los Angeles Te dy ♋️ dhe secili ka me shume se 3 planete ne ♋️.

Kujdes: MOS e shiko këtë video me barkun bosh. 🍔 @ferma.100 ky Lava burger s’ka të drejtë të duket kështu 😭

Nuk diii

🚴🏻‍♀️Rides + rewards: Te @sunride.al merrni paketën 2-javore dhe për çdo ride gjatë janarit, fiton €5 kredite për paketën e radhës. 💃🏻

Ankthi im duke parë videon 📈📈📈

What to eat today while watching Big Brother: The *healthy* version

Çfarë të hani sot teksa shihni Big Brother: Varianti *i
Photo Credits: Pinterest/ bunsinmyoven.com, Big Brother VIP Albania/ Top Channel - YouTube

Before you chow down on pizza, chips and soda under the pretense of watching Big Brother, here's a list of healthier versions of meals (and snacks).

- Fruit salad with honey and a little lemon juice

- Salty or sweet popcorn

- Crackers (as a lower calorie version of potato chips)

- Dry fruit

- Seed

- Carrots

- Peanut butter (combinations like: apple with peanut butter)

- Various bruschettas with wholemeal bread

- Cereal with milk

- Whole grain cookies

- A mix of cheeses and meats, so that the whole family can tease *a little*

- Banana yogurt or another type of fruit yogurt

- Yoghurt with honey

- Mix of some of the above options

×