English
Health

Çfarë të hani sot teksa shihni Big Brother: Varianti *i shëndetshëm*

Çfarë të hani sot teksa shihni Big Brother: Varianti *i
Photo Credits: Pinterest/ bunsinmyoven.com, Big Brother VIP Albania/ Top Channel - YouTube

Para se të konsumoni ushqime si pica, patatina dhe pije të gazuara me pretekstin se po shihni "Big Brother", ja një listë me versione ushqimesh (dhe snacks) më të shëndetshëm.

- Sallatë frutash me mjaltë dhe pak lëng limoni

- Kokoshka me kripë ose të ëmbla

- Crackers (si një version më pak kalorik i patatinave)

- Fruta të thata

- Fara

- Karrota

- Gjalp kikiriku (kombinime si: mollë me gjalp kikiriku)

- Brusketa të ndryshme me bukë integrale

- Drithëra me qumësht

- Biskota integrale

- Një miks djathrash dhe mishi, në mënyrë që gjithë familjarët të ngacmojnë nga *pak*

- Kos me banane ose një tjetër lloj kos frutash

- Kos me mjaltë

- Miks i disa prej opsioneve të mësipërme

Mos humbisni edhe

REELS

gatuan shpesh dhe shkëlqyeshëm?!!!

Eventi i Lush mblodhi bashkë gocat për të zbuluar mikrobiomën e lëkurës dhe për të krijuar maska të personalizuara, në moment. 🌿✨ Formula unike, ashtu si lëkura jote. 🌸

Jo më kot Geekbar është bërë trend kaq shpejt në Shqipëri kur në të gjithë botën njihet si vape numër 1!!

Oriola Marashi hap dhe mbyll sfilatën e Guess ✨

Si ju duket? 😍

Supermodelja afrikano-jugore Candace Swanepoel e ka ruajtur me se miri imazhin e ideales se Victoria Secret: Embelsi ne portret, linja perfekte, ecje perfekte, floke perfekte. Ishte wow! 36-vjecarja nene e dy femijeve deshmoi jo vetem per genet e jashtezakonshme, po edhe disiplinen qe ka e qe e ndihmon te jete ne kete forme te mahnitshmw.

Une 6 vjec me sandalet e mamit duke bere sfilate te oborri i shtepise para kusherires 3 vjecare dhe qenit

Braziliania 44-vjecare Adriana Lima gjithmone nje bishe e pasareles! #victoriasecretfashionshow

#victoriassecretfashionshow

Ha💸ha💸ha💸

What to eat today while watching Big Brother: The *healthy* version

Çfarë të hani sot teksa shihni Big Brother: Varianti *i
Photo Credits: Pinterest/ bunsinmyoven.com, Big Brother VIP Albania/ Top Channel - YouTube

Before you chow down on pizza, chips and soda under the pretense of watching Big Brother, here's a list of healthier versions of meals (and snacks).

- Fruit salad with honey and a little lemon juice

- Salty or sweet popcorn

- Crackers (as a lower calorie version of potato chips)

- Dry fruit

- Seed

- Carrots

- Peanut butter (combinations like: apple with peanut butter)

- Various bruschettas with wholemeal bread

- Cereal with milk

- Whole grain cookies

- A mix of cheeses and meats, so that the whole family can tease *a little*

- Banana yogurt or another type of fruit yogurt

- Yoghurt with honey

- Mix of some of the above options

×