English
Health

Që të mos pendohesh të nesërmen: Këto janë 5 koktejet me më pak kalori

Që të mos pendohesh të nesërmen: Këto janë 5
Getty / AleksandarNakic

Kur e ndan mendjen të dalësh apo të përgatisësh kokteje në shtëpi, duhet të dish që mbrëmja mund të përmbajë shumë batuta, por edhe shumë kalori. Me raste, edhe dhimbje koke të nesërmen.

Por, pavarësisht idesë së përgjithshme që ekziston, ka edhe kokteje që e mbajnë dorën dhe nuk mbartin sheqer të shtuar, apo kafeinë (me ty e kemi espresso martini).

“Burimi më i madh i sheqerit në kokteje vjen nga shurupet, lëngjëve të frutave me sheqer të shtuar, apo uji tonik. Çka do të thotë se nëse po kujdesesh për kaloritë, ndoshta duhet të shmangësh gin & tonik, mojitos dhe piña coladas” shprehet Anna Brown, dietologe dhe nutricioniste.

Pra, tani që e mësuam se çfarë nuk duhet të përmbajë kokteji që duam, kalojmë te lista:

Tequila me soda dhe lime

Që të mos pendohesh të nesërmen: Këto janë 5
Getty / AleksandarNakic

Paloma me lëng grejpfruti

Që të mos pendohesh të nesërmen: Këto janë 5
Getty / AleksandarNakic

Moktej me soda dhe lëng qitroje

Që të mos pendohesh të nesërmen: Këto janë 5
Getty / AleksandarNakic

Moscow Mule me soda dhe birrë xhenxhefili

Që të mos pendohesh të nesërmen: Këto janë 5
Getty / AleksandarNakic

Margarita

Që të mos pendohesh të nesërmen: Këto janë 5
POPSUGAR Photography / Nicole Perry

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

So that you don't regret it the next day: These are the 5 cocktails with fewer calories

Që të mos pendohesh të nesërmen: Këto janë 5
Getty / AleksandarNakic

When you decide whether to go out or prepare cocktails at home, you should know that the evening can contain a lot of jokes, but also a lot of calories. Sometimes, even a headache the next day.

But, despite the general idea that exists, there are also cocktails that hold the hand and do not carry added sugar or caffeine (with you we have the espresso martini).

"The biggest source of sugar in cocktails comes from syrups, fruit juices with added sugar, or tonic water. "Which means if you're watching calories, you should probably avoid gin & tonics, mojitos and piña coladas," says Anna Brown, dietician and nutritionist.

So, now that we know what the cocktail we want should not contain, let's move on to the list:

Tequila with soda and lime

Që të mos pendohesh të nesërmen: Këto janë 5
Getty / AleksandarNakic

Paloma with grapefruit juice

Që të mos pendohesh të nesërmen: Këto janë 5
Getty / AleksandarNakic

Cocktail with soda and lemon juice

Që të mos pendohesh të nesërmen: Këto janë 5
Getty / AleksandarNakic

Moscow Mule with soda and ginger beer

Që të mos pendohesh të nesërmen: Këto janë 5
Getty / AleksandarNakic

Margarita

Që të mos pendohesh të nesërmen: Këto janë 5
POPSUGAR Photography / Nicole Perry

Suggested articles:

 

×