English
Lifestyle

Herë pas here duhet patjetër të merrni ca javë pushime nga puna, por pse?

Herë pas here duhet patjetër të merrni ca javë pushime nga

Të marrësh disa ditë pushimi në punë, të ndihmon të jetosh më gjatë. Një studim 40-vjeçar doli në përfundimin se njerëzit të cilët marrin më pak se 3 javë pushime janë më të predispozuar që të plaken më shpejt dhe të jetojnë më pak, krahasuar me të tjërët.

Përveç kësaj, ekspertët thonë se një stil i shëndetshëm jete nuk do të kompesojë lodhjen e një viti pune. Forma më e mirë për të çliruar stresin, mbeten gjithmonë pushimet.

Regjimi intensiv i ditës ka pasoja shumë të dëmshme të cilat duhen kompesuar patjetër me shkëputje nga puna. Ata që punojnë më shumë, flenë dhe jetojnë më pak. Askush nuk e do këtë, kështu që konsiderojini pushimet dhe këtë studim si gurin më të çmuar që keni në dorë.

Burimi: Bustle

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

You definitely need to take a few weeks off from work every now and then, but why?

Herë pas here duhet patjetër të merrni ca javë pushime nga

Taking a few days off from work helps you live longer. A 40-year study concluded that people who take less than 3 weeks of vacation are more likely to age faster and live shorter lives than others.

In addition, experts say that a healthy lifestyle will not compensate for the fatigue of a year of work. Vacations are always the best way to relieve stress.

The intensive daily regime has very harmful consequences which must be compensated by taking time off from work. Those who work more, sleep and live less. No one wants that, so consider your vacation and this study the most precious stone you have.

Source: Bustle

×