English
Lifestyle

Herë pas here duhet patjetër të merrni ca javë pushime nga puna, por pse?

Herë pas here duhet patjetër të merrni ca javë pushime nga

Të marrësh disa ditë pushimi në punë, të ndihmon të jetosh më gjatë. Një studim 40-vjeçar doli në përfundimin se njerëzit të cilët marrin më pak se 3 javë pushime janë më të predispozuar që të plaken më shpejt dhe të jetojnë më pak, krahasuar me të tjërët.

Përveç kësaj, ekspertët thonë se një stil i shëndetshëm jete nuk do të kompesojë lodhjen e një viti pune. Forma më e mirë për të çliruar stresin, mbeten gjithmonë pushimet.

Regjimi intensiv i ditës ka pasoja shumë të dëmshme të cilat duhen kompesuar patjetër me shkëputje nga puna. Ata që punojnë më shumë, flenë dhe jetojnë më pak. Askush nuk e do këtë, kështu që konsiderojini pushimet dhe këtë studim si gurin më të çmuar që keni në dorë.

Burimi: Bustle

Mos humbisni edhe

REELS

@luanavjollca godet e hedh ne toke burra pa iu dredhur qerpiku. Ne fakt, ajo eshte Luna, karakteri i moderatores se njohur ne pjesen e dytë e komedisë “Policë për kokë” (I titulluar “Policë për jetë” Nen regjinë e @aldo.markuu, @olsibylyku1 dhe @nik_xhelilaj rikthehen si dy kolegët e policisë, por kete radhe me një mision që do i përball me bjonden e bukur Luna. Filmie është produksion i @nilorfilm

Imagjino sikur kopshti yt të dukej gjithmonë perfekt, pa më të voglin mundim. E po, falë robotit EZVIZ RM600 kjo bëhet realitet: pjerrësitë dhe shiu nuk e ndalin, gjithçka e kontrollon nga telefoni dhe as që do të të bezdisë me zhurma teksa punon! Përse të lodhesh kur rezultati është i garantuar? Lërja në dorë teknologjisë.

Nëse shikoni “tym” në shtëpinë më të famshme në Shqipëri, nuk është zjarr! Banorët e “Big Brother VIP Albania” kanë zgjedhur Geek Bar.💨🔥 #geekbaralbania #evapifyalbania

Se shpejti në Broadway/ New York dhe West End/ Londër.

Shume bukur duket Kiara. Po te ishe te sedilja mbrapa, sa bukur do ndiheshe?

Në akullin e Lojërat Olimpike Dimërore 2026 në Milano Cortina, Laurence Fournier Beaudry (me origjinë kanadeze, që garon për Francën) dhe Guillaume Cizeron dhuruan një moment që të lë pa frymë. Publiku u ngrit në këmbë, rrjetet shpërthyen dhe ata e mbyllën garën me 🥇 medaljen e artë në ice dance. Elegancë, teknikë dhe një kimi

Shawn Mendes në Karnavalet e Brazilit me aktoren braziliane Bruna Marquezine, është Valentine Mood

Angelina Jolie dhe aktori francez Louis Garrel promovuan ne France filmin “Couture”, ku Jolie luan rolin e nje regjisoreje amerikane qe shkon ne Paris Fashion Week.

Bebe Rexha rockin’ it me the visual album “Dirty Blonde” Fillimi ne shqip! 🇦🇱🇦🇱

Grimieri i famshem me origjinë shqiptare Mario Dedivanovic dhe grimierja Foinika Kay, lip-sync nje moment viral nga Big Brother Vip Kosova 4

You definitely need to take a few weeks off from work every now and then, but why?

Herë pas here duhet patjetër të merrni ca javë pushime nga

Taking a few days off from work helps you live longer. A 40-year study concluded that people who take less than 3 weeks of vacation are more likely to age faster and live shorter lives than others.

In addition, experts say that a healthy lifestyle will not compensate for the fatigue of a year of work. Vacations are always the best way to relieve stress.

The intensive daily regime has very harmful consequences which must be compensated by taking time off from work. Those who work more, sleep and live less. No one wants that, so consider your vacation and this study the most precious stone you have.

Source: Bustle

×