English
Lifestyle

Herë pas here duhet patjetër të merrni ca javë pushime nga puna, por pse?

Herë pas here duhet patjetër të merrni ca javë pushime nga

Të marrësh disa ditë pushimi në punë, të ndihmon të jetosh më gjatë. Një studim 40-vjeçar doli në përfundimin se njerëzit të cilët marrin më pak se 3 javë pushime janë më të predispozuar që të plaken më shpejt dhe të jetojnë më pak, krahasuar me të tjërët.

Përveç kësaj, ekspertët thonë se një stil i shëndetshëm jete nuk do të kompesojë lodhjen e një viti pune. Forma më e mirë për të çliruar stresin, mbeten gjithmonë pushimet.

Regjimi intensiv i ditës ka pasoja shumë të dëmshme të cilat duhen kompesuar patjetër me shkëputje nga puna. Ata që punojnë më shumë, flenë dhe jetojnë më pak. Askush nuk e do këtë, kështu që konsiderojini pushimet dhe këtë studim si gurin më të çmuar që keni në dorë.

Burimi: Bustle

Mos humbisni edhe

REELS

Shën Valentini po afron. Pëlqimet romantike mund të ndryshojnë, por veshja jote jo. Ne kemi zgjedhur kombinimet që bien në sy, dhe po, disa prej tyre janë me ulje në dyqan! Vajzë e ëmbël, vajzë e guximshme apo në qendër të vëmendjes? Ka ende kohë të gjesh dhuratën perfekte te @fashionandfriends_al Bëji screenshot dhe dërgoja atij. 😉

Paske bërë shumë shtytje me shtangë

@albanskenderaj x @miriamcani në koncertin “Motiv” në Londër 🥰

Kur Billie Eilish u takua për herë të parë me Justin Bieber në Coachella 2019, ai moment ishte një nga çastet më emocionuese dhe më simbolike të jetës së saj. Billie ka qenë fanse e çmendur e Justin-it në fëmijëri: këndonte këngët e tij, mbushte muret me postera dhe ëndërronte ditën kur ndoshta do ta takonte. Dhe kur Justin iu afrua, ëndrra e fëmijërisë u bë realitet. Billie shpërtheu menjëherë në lot, ndërsa Justin e përqafoi dhe e qetësoi, duke e lënë të qante mbi supin e tij. Për Billie-n, nuk ishte thjesht takimi me një idhull, por ishte një takim me njeriun që kishte formësuar rrugëtimin e saj muzikor. Ndërsa për Justin-in, ishte momenti kur pa një artiste të re, të cilën e admironte, të rritej dhe të krijonte identitetin e vet. Më vonë ai i tha se ishte krenar për gjithçka që kishte arritur Billie dhe se e meritonte plotësisht çdo sukses. Një vajzë që dikur adhuronte idhullin e saj, tani qëndronte përkrah tij si e barabartë në industri. Një moment emocionues dhe një provë se sa larg mund të të çojë një ëndërr. ❤️

Dashuria ka shije më të ëmbël këtë Shën Valentin falë @pasticerivittoria !🍰 Red velvet në formë zemre apo tortë profiteroli të rrethuar me simbole romantike…kë të zgjedhim këtë 14 shkurt? 🥰✨

Mommy & mini edition nga @perla.shop.albania ka “çmendur” rrjetin këto ditë! I krijuar për atë dashuri që s’ka nevojë për fjalë. Shkarkoni aplikacionin Perla në App/Play Store për të rezervuar. P.S.: Kanë menduar edhe për baballarët!🫠

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

Prandaj dhe unë i them vetes, hë se do ma fal dhe këtë herë

U rikthyeeeeee

You definitely need to take a few weeks off from work every now and then, but why?

Herë pas here duhet patjetër të merrni ca javë pushime nga

Taking a few days off from work helps you live longer. A 40-year study concluded that people who take less than 3 weeks of vacation are more likely to age faster and live shorter lives than others.

In addition, experts say that a healthy lifestyle will not compensate for the fatigue of a year of work. Vacations are always the best way to relieve stress.

The intensive daily regime has very harmful consequences which must be compensated by taking time off from work. Those who work more, sleep and live less. No one wants that, so consider your vacation and this study the most precious stone you have.

Source: Bustle

×