Health

A je një person i matur emocionalisht? Zbuloje përmes këtyre shenjave

A je një person i matur emocionalisht? Zbuloje përmes këtyre

Maturia emocionale përkon me një nivel të lartë kontrolli të emocioneve dhe reagimeve të një personi, karshi situatave të ndryshme me të cilat përballet. Gjithashtu, kur ky person është i aftë të shprehë hapur ndjenjat dhe mendimet, pa kërkuar pranim, validim dhe pa pasur frikë se mërzit dikë. 

Si ta kuptosh nëse je një person i matur emocionalisht? 

1. Identifikon emocionet

Ti arrin t'i identifikosh dhe rregullosh emocionet e tua. Nëse po përjeton një ndjesi negative, arrin ta kuptosh se po prodhohet nga një mendim i caktuar dhe e kontrollon mendimin, për pasojë edhe reagimin.

2. I lë të shkojnë situatat që nuk të shërbejnë

Njëjtë edhe me njerëzit. Nëse një situatë apo person thyen limitet dhe kufijtë e tu, ti thjesht nuk i jep më vëmendjen dhe energjinë tënde.

3. Kurioziteti

Ti je një person kurioz dhe do të zbulosh gjithçka që të rrethon, madje të interesojnë edhe tematika që dikur as nuk doje t'ia dije fare.

4. Pranon defektet

Defektet, veçanërisht ato të karakterit, shpeshherë neglizhohen dhe personi që i ka, nuk i pranon. Por, ky nuk është rasti yt: ti je në dijeni të tyre, i pranon dhe përpiqesh t'i rregullosh.

5. Tregon empati

Nëse dikush ka një problem, ti mundohesh që të gjesh një zgjidhje. Kjo të bën më njerëzor, pasi ti mund të kuptosh ndjesitë e individit tjetër. Rrjedhimisht, e di si ta bësh të ndihet më mirë.

6. Nuk i ndan njerëzit si "të mirë" dhe "të këqij"

Ti e di shumë mirë se çdokush ka trauma në jetë dhe veprimet që kryen janë pasojë e këtyre traumave.

Artikuj të sugjeruar:

 

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

Are you an emotionally mature person? Find out through these signs

A je një person i matur emocionalisht? Zbuloje përmes këtyre

Emotional maturity coincides with a high level of control of a person's emotions and reactions to the various situations he faces.

How do you know if you are an emotionally mature person? 

1. Identifies emotions

You manage to identify and regulate your emotions. If you are experiencing a negative feeling, you come to understand that it is being produced by a certain thought and control the thought, and therefore the reaction.

2. Let go of situations that will not serve you

Same with people. If a situation or person breaks your limits and boundaries, you simply don't give them your attention and energy anymore.

3. Curiosity

You are a curious person and you will discover everything that surrounds you, even topics that you once didn't even want to know about interest you.

4. Accepts defects

Defects, especially those of character, are often neglected and the person who has them does not accept them. But this is not your case: you are aware of them, accept them and try to fix them.

5. Shows empathy

If someone has a problem, you try to find a solution. This makes you more human, as you can understand the feelings of the other individual. Consequently, I know how to make him feel better.

6. It does not divide people into "good" and "bad"

You know very well that everyone has traumas in life and the actions they perform are the result of these traumas.

Suggested articles: