English
Relationships

Terapistja e seksit: 10 sekrete për një marrëdhënie më të mirë seksuale

Terapistja e seksit: 10 sekrete për një marrëdhënie më

1. Përdor shqisat: Përdorni pesë shqisat (po, të pesta) për t'u përqëndruar te ndjesitë e trupit.

2. Zgjero përkufizimin për seksin: Seksi është më shumë sesa penetrim. Për hir të larmisë, provoni më shumë, që mund të përfshijë gjithçka, nga puthjet e thella, prekjet sensuale dhe masazhet erotike, te përdorimi i vibratorëve ose lodrave të tjera seksi. Eksplorimi i një sërë kënaqësish trupore është çelësi për të arritur orgazmën.

3. Kupto gjuhën e dashurisë së njëri-tjetrit: Kur puna bëhet e vështirë në dhomën e gjumit, mbështetuni në pikat e forta. Është mjaft e lehtë të heqësh fajin dhe të mërzitesh kur nevojat e tua nuk plotësohen. Por, në vend që të sikletoseni, kuptoni këndvështrimin e njëri-tjetrit. Gjeni disa pika të përbashkëta.

4. Shmang krahasimin e partnerit/es me partnerët/et në të kalurën: Kush dëshiron të krahasohet? Krahasimi krijon pasiguri dhe pakënaqësi të panevojshme. Në vend të kësaj, kënaquni me njëri-tjetrin dhe mbajini gjërat emocionuese. Krijoni kujtime të reja!

5. Bëhu detektiv: Ji kurioz për trupin tënd dhe të tij/saj!

6. Njih kufijtë: Kur të jeni në gjendje të njihni sa kohë dhe energji  jeni në gjendje t'i kushtoni vetes dhe partnerit, do të filloni të ndjeni më pak presion dhe më shumë në kontroll në krijimin e jetës seksuale që dëshironi.

7. Gjallërohu: Seriozisht! Seksi nuk ka pse të jetë kaq serioz.

8. Planifiko qëllimisht kohë për intimitet: Planifikoni kohë për veten dhe partnerin/en, ose thënë më thjesht, mos e mbingarkoni veten me aktivitete të kota. Për ta mbajtur shkëndijën gjallë, duhet të rezervoni të paktën një orë në javë për të eksploruar trupat e njëri-tjetrit.

9. Fik telefonin dhe fli pak: Për t’u ndjerë më rehat në trupin tuaj dhe më me energji për të eksploruar diçka të re në dhomën e gjumit, duhet të keni pushuar mirë.

10. Jepini përparësi kohës: Krijoni më shumë mundësi për intimitet seksual.

- Shkruar për Healthline nga Janet Brito, një terapiste seksi.

Shënim: Anabel.al tashmë edhe në aplikacion – për ta shkarkuar klikoni këtu për iOS dhe këtu për Android. 

 

 

Mos humbisni edhe

REELS

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

E eliminuar nga gara, Shkurta Haxhiu, shprehu hapur pakënaqësitë e saj ndaj produksionit të BBVK, duke theksuar se nuk kishte pasur mundësi të mjaftueshme për të treguar historinë e saj personale. Ajo gjithashtu kritikoi opinionistet Leonora Jakupi dhe Olta Gixhari, duke i akuzuar për qasje të njëanshme dhe mungesë empatie. Shkurta ironizoi duke thënë se shpreson që “Big Brother VIP Albania” ta vlerësojë. Pas kësaj, moderatorja Jonida Vokshi i tha se duhet të ishte më mirënjohëse në jetë dhe e ftoi të largohej nga studio. Disa ndjekës bien dakord me Jonidën, ndërsa të tjerë e kanë kritikuar për faktin që, sipas tyre, ajo e përzuri Shkurtën nga studio në mënyrë të pasjellshme.

The sex therapist: 10 secrets for a better sex relationship

Terapistja e seksit: 10 sekrete për një marrëdhënie më

1. Use your senses:  Use your five senses (yes, all five) to focus on body sensations.

2. Expand the definition of sex:  Sex is more than penetration. For the sake of variety, try more, which can include everything from deep kisses, sensual touches and erotic massages, to the use of vibrators or other sex toys. Exploring a variety of bodily pleasures is key to achieving orgasm.

3. Understand each other's love language:  When the going gets tough in the bedroom, lean on your strengths. It's easy enough to shift blame and get upset when your needs aren't met. But instead of being embarrassed, understand each other's point of view. Find some common ground.

4. Avoid comparing your partner with past partners: Who wants to be compared? Comparison creates unnecessary uncertainty and resentment. Instead, enjoy each other and keep things exciting. Create new memories!

5. Be a detective:  Be curious about your body and his/hers!

6. Know the limits:  When you are able to recognize how much time and energy you are able to devote to yourself and your partner, you will begin to feel less pressure and more in control in creating the sex life you want.

7. Liven Up:  Seriously! Sex doesn't have to be so serious.

8. Intentionally schedule time for intimacy:  Schedule time for yourself and your partner, or simply put, don't overwhelm yourself with useless activities. To keep the spark alive, you should set aside at least an hour a week to explore each other's bodies.

9. Turn off your phone and get some sleep:  To feel more comfortable in your body and more energized to explore something new in the bedroom, you need to be well rested.

10. Prioritize time:  Create more opportunities for sexual intimacy.

- Written for Healthline by Janet Brito, a sex therapist.

Note: Anabel.al is now also in the app – to download it click here  for iOS and  here  for Android. 

 

 

×