English
Health

Disa sjellje në rrjetet sociale që po të dëmtojnë vetëvlerësimin

Disa sjellje në rrjetet sociale që po të dëmtojnë

Rrjetet sociale vijnë me shumë informacione dhe trende, por edhe me ndikim të dukshëm në vetëvlerësim. Ka disa raste, kur ky i fundit preket negativisht dhe mund të fajësosh këto sjellje:

Kur ti kontrollon vazhdimisht se kush e ka parë storyn që ke postuar, në fakt po kërkon validimin dhe pranimin e të tjerëve.

Kur fshin një foto sepse nuk ka marrë shumë like, krijon idenë se vlera dhe bukuria jote e jashtme lidhet me like-t dhe komenteve.

Krahasimi i imazhit me të tjerët është sërish një sjellje që dëmton vetëvlerësimin. Secili nga ne është unik, me cilësitë që na bëjnë autentikë dhe origjinalë.

Leximi i mesazheve të vjetra me një person me të cilin nuk ke më kontakt të bën ta romantizosh atë dhe të harrosh arsyet pse nuk flet më me të.

Shënim: Anabel.al tashmë edhe në aplikacion – për ta shkarkuar klikoni këtu për iOS dhe këtu për Android. 

 

Mos humbisni edhe

REELS

Edhe pse puna për Beatrix vazhdon, ashtu siç vazhdonte edhe shumë më përpara se sëmundja e nënës së saj të bëhej publike, ajo nuk nguron të ndajë një moment prekës, por të vërtetë. ♥️

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

Some behaviors on social networks that are damaging your self-esteem

Disa sjellje në rrjetet sociale që po të dëmtojnë

Social networks come with a lot of information and trends, but also with a noticeable impact on self-esteem. There are some cases when the latter is negatively affected and you can blame these behaviors:

When you constantly check who has seen the story you posted, you are actually seeking validation and acceptance from others.

When you delete a photo because it didn't get many likes, it creates the idea that your value and external beauty is tied to likes and comments.

Comparing one's image to others is again a behavior that damages self-esteem. Each of us is unique, with qualities that make us authentic and original.

Reading old messages with a person you no longer have contact with makes you romanticize them and forget the reasons why you no longer talk to them.

Note: Anabel.al is now also in the app – to download it click here  for iOS and  here  for Android. 

×