English
Health

6 shenja që tregojnë se të duhet një pushim

6 shenja që tregojnë se të duhet një pushim
Freepik

Herë pas here, të gjithë kemi nevojë për një pushim, veçanërisht kur përballemi me këto 6 sinjale që na dërgon mendja dhe trupi:

1. Po bëhesh negativ/e gjithnjë e më shumë.

via GIPHY

Kjo tregon se ke arritur limitet dhe se shumë shpejt, do të grindesh me të gjithë, pasi mendja jote nuk përballon dot më shumë presion.

2. Nuk ke më motivim dhe frymëzim.

via GIPHY

Kur arrin këtë moment, duhet me patjetër të shkëputesh pak nga rutina e punës, pasi po ndikon negativisht në dëshirat, pasionet dhe përditshmërinë tënde.

3. E ke gjithnjë e më të vështirë të përqendrohesh.

via GIPHY

Sa më shpejt ta marrësh pushim, aq më produktiv/e do të jesh.

4. Nuk ke energji dhe dëshirë të përmbushësh detyrat.

via GIPHY

Kjo është një tjetër shenjë që të duhet menjëherë të caktosh lejen e pushimeve. Na beso, kur të rikthehesh do të jesh në formën më të mirë.

5. Edhe zhurmat më të vogla të acarojnë

via GIPHY

Të acaron zhurma e tastierës, apo e koleges që po përtypet? Këto zhurma i ke dëgjuar mjaftueshëm për këtë vit, ndaj truri yt po ulëret: “Të luuuutem, merre pushim!”.

6. Nuk ke nerva të diskutosh me kolegët apo të ndërmarrësh projekte

via GIPHY

Nëse ke arritur në këtë pikë, pushimi është e vetmja zgjidhje.

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

Prandaj dhe unë i them vetes, hë se do ma fal dhe këtë herë

U rikthyeeeeee

Gazetarja e njohur Rezarta Reçi eshte ndare nga jeta në moshën 64-vjecare, pas një beteje të gjatë dhe publike me kancerin. E njohur per ciklin jetegjate “Arratia e Peshkut te Kuq” në News24, Reçi në një intervistë të para një viti në Euronews, rrefeu me kurajo se edhe nese sëmundja e mposht, ajo nuk ka peng asgjë në jetë. Source @euronews_albania

Miri dhe makthi i ri🤣

*Po kendon Bruno e dimë, por kenga eshte e Fatjetes

@lavillabyandale mos ndaloni me këto videot 😂😂😂 e fundit lot

Më healthy se Brioshi është Paçja! Kaq ta dini!

Dimri kërkon kujdes ekstra ❄️Renewal Cream nga @jeclaire.al , me qumësht organik gomarice dhe acid hialuronik, ushqen, qetëson dhe hidraton thellë lëkurën, edhe në kushtet më të ashpra të dimrit @dr_ledi @ledismile_estetike

Jacob Elordi dhe Margot Robbie ne premieren e filmit “Wuthering Heights” ne Los Angeles Te dy ♋️ dhe secili ka me shume se 3 planete ne ♋️.

Kujdes: MOS e shiko këtë video me barkun bosh. 🍔 @ferma.100 ky Lava burger s’ka të drejtë të duket kështu 😭

6 signs that you need a break

6 shenja që tregojnë se të duhet një pushim
Freepik

Every now and then, we all need a break, especially when dealing with these 6 signals our mind and body are sending us:

1. You are becoming more and more negative.

via GIPHY

This shows that you have reached your limits and that very soon, you will fight with everyone, as your mind cannot handle any more pressure.

2. You no longer have motivation and inspiration.

via GIPHY

When you reach this moment, you should definitely break away from your work routine, as it is negatively affecting your desires, passions and everyday life.

3. You find it increasingly difficult to concentrate.

via GIPHY

The sooner you take vacations, the more productive you will be.

4. You have no energy and desire to complete tasks.

via GIPHY

This is another sign that you need to schedule your vacation right away. Trust us, when you come back you will be in the best shape.

5. Even the smallest noises irritate you

via GIPHY

Are you annoyed by the sound of the keyboard, or of your colleague chewing? You've heard enough of these noises for this year, so your brain is screaming: "Dude, take a vacation!".

6. You don't have the nerve to discuss with colleagues or undertake projects

via GIPHY

If you have reached this point, a vacation is the only solution.

Suggested Articles:

 

×