English
Relationships

Para ndarjes, merrni parasysh gjithë gjërat e kësaj liste

Para ndarjes, merrni parasysh gjithë gjërat e kësaj liste

1. Pyesni veten: A ka të paktën 10% të martesës që ja vlen të shpëtohet?

Nëse çiftet që shoh fokusohen qoftë edhe në një bërthamë të vogël pozitiviteti, ky mund të jetë themeli për të rindërtuar marrëdhënien e tyre. Pjesa më e madhe e çifteve janë ambivalent për divorcin, ata kanë një model mbytës që fokusohet në dobësitë e njëri-tjetrit. Nëse mendojnë për pjesë të marrëdhënies së tyre dhe bashkëshortit të tyre që është pozitive, u jep atyre mundësinë që të rregullojë marrëdhënien.

2. Kini parasysh se kjo është një pjesë e vështirë.

Një krizë martese ka gjasa të jetë midis pritjes për t'u larguar nga martesa dhe për të pritur që të funksionojë. 

3. Afrohuni dhe prekni partnerin tuaj edhe nëse nuk ju pëlqen.

Kur marrëdhënia juaj është në prag të përfundimit gjëja e fundit që doni të bëni është që të afroheni me njëri-tjetrin. Megjithatë është diçka që duhet ta bëni. Shihni nëse kjo vjen në mënyrë natyrale apo të sforcuar. Mund t’i shkruani partnerit tuaj ose t’i dërgoni lule në punë. Mund të jetë diçka e sforcuar, por është një gjest që do e vlerësonte shumë.

4. Konflikti mund t’ju shtyjë drejt rritjes.

Problemet nuk do të thonë patjetër se martesa duhet të marrë fund. Konfliktet mund të nënkuptojnë edhe se mund të ketë rritje. Në çdo marrëdhënie romantike ka gjithmonë një luftë për pushtet. Gjatë kësaj fazë është tendenca e të gjithëve që të jenë mbrojtës. Në këtë pozicionim të ri, të gjithë ja hedhin fajin partnerit. Kjo mund të shkaktojë një reagim jo të mirë të partnerit tuaj i cili mund të tërhiqet ose mund t’ju sulmojë.

5. Përdorni "unë" në vend të "ne."

Të gjithë e dinë se martesa është e përbërë nga dy persona. Në vend që të thoni “ne nuk biem dakord” ose “ne nuk bëjmë më seks” përdorni fjalën “unë” për të parë se si keni kontribuar në këtë situatë. Mund të ndërtoni fjali kështu si: “Ne nuk kryejmë më marrëdhënie seksuale, por unë kam nevojë që partneri im të bëjë një përpjekje,”.

6. Pyesni njëri-tjetrin nëse doni të punoni për të përmirësuar martesësn.

Parashikuesi më i fortë i suksesit është dëshira për ta bërë marrëdhënien të funksionojë. Nëse të dy partnerët duan, me shumë mundësi kjo do të ndodhë.

7. Kuptoni që marrëdhëniet nuk janë gjithmonë më të lehta me një partner të ri.

Fokusohuni në rritjen tuaj. Po mund të filloni një marrëdhënie të re me dikë tjetër. mund të ndodh e njëjta gjë. Jini të vetëdijshëm në lidhje me terapinë. Nëse edhe pas saj përgjigjja është divorci, bëjeni atë pa ndjenja faji.

8. Nëse keni fëmijë konsideroni se vendimi juaj ka shumë rëndësi për ta.

Nëse keni fëmijë, tregojuni atyre se keni bërë gjithçka për të shpëtuar këtë marrëdhënie.

9. Përqëndrohuni në atë që mund të ndryshoni në martesën tuaj.

Fokusohuni në atë që mund të kontrolloni. Kur partnerët vijnë për terapi, ata kanë një listë me gjëra që do të donin që partneri i tyre të mos bënte. Në vend të kësaj përqëndrohuni në ato gjëra që mund të kontrolloni dhe lereni partnerin tuaj të merret me këto gjëra. Shumë shpejt do e gjeni veten tuaj më të relaksuar, me humor më të mirë dhe marrëdhënia juaj do të funksionojë më mirë.

Burimi: The Huffington Post

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

Before the split, take into account all the things on this list.

Para ndarjes, merrni parasysh gjithë gjërat e kësaj liste

1. Ask yourself: Is there at least 10% of marriage worth saving?

If the couples I see focus even on a small core of positivity, this could be the foundation for rebuilding their relationship. Most couples are ambivalent about divorce, they have a stifling pattern that focuses on each other's weaknesses. If they think about parts of their relationship and their husband that is positive, it gives them the opportunity to fix the relationship.

2. Be aware that this is a difficult part.

A marriage crisis is likely to be between waiting to leave the marriage and wait for it to work.

3. Get closer and touch your partner even if you don't like it.

When your relationship is on the verge of ending the last thing you want to do is get close to each other. However, it's something you have to do. See if this comes naturally or strengthened. You can write to your partner or send flowers to work. It may be a strengthened thing, but it's a gesture that would appreciate it very much.

4. Conflict can push you towards growth.

Problems do not necessarily mean that marriage must end. Conflicts can also mean that there may be growth. In every romantic relationship there is always a power struggle. During this stage it is everyone's tendency to be protective. In this new position, everyone blames the partner. This can cause an ingood reaction of your partner who can withdraw or attack you.

5. Use "me" instead of "we."

Everyone knows that marriage is made up of two people. Instead of saying "we don't agree" or "we don't have sex anymore" use the word "I" to see how you contributed to this situation. You can build sentences like: "We no longer have sex, but I need my partner to make an effort,"

6. Ask each other if you want to work to improve marriage.

The strongest predictor of success is the desire to make the relationship work. If both partners want to, it'll probably happen.

7. Understand that relationships are not always easier with a new partner.

Focus on your growth. If you can start a new relationship with someone else. The same can happen. Be aware about therapy. If even after her the answer is divorce, make her guiltless.

8. If you have children, consider that your decision is of great importance to them.

If you have children, tell them you've done everything you can to save this relationship.

9. Focus on what you can change in your marriage.

Focus on what you can control. When partners come for therapy, they have a list of things they'd like their partner not to do. Instead focus on those things you can control and let your partner deal with these things. You'll soon find yourself more relaxed, in a better mood, and your relationship will work better.

Burimi: The Huffington Post

×