English
Health

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe energjinë negative rreth jush

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

Në shoqërinë e ditëve të sotme, fatkeqësisht episodet e ankthit janë të pashmangshme kohë pas kohe. Përveç meditimit, terapive apo zgjedhjeve të tjera alternative për reduktimin e ankthit, çfarë mund të konsideroni të keni me veten gjatë gjithë kohës janë kristalet! Veçanërisht gurët që janë për reduktimin e ankthit, të cilët ndihmojnë për të shkarkuar stresin e një ditë të lodhshme pune, një situate të pakëndshme që ju mundon apo për të larguar energjinë e keqe. Cilët janë kristalet e përshtatshme për reduktimin e ankthit?

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

1. Ametist

Guri shumë i famshëm lejla është një prej kristaleve më të vjetra të përdorura nga njerëzimi. Ky gur e ka origjinën që prej mitologjisë së lashtë të Greqisë antike dhe që prej asaj kohe përdorej për të "relaksuar" mendimet, tensionet dhe ankthin. Ametist njihet për fuqinë që ka për të qartësuar mendimet, sidomos nëse jeni në situata ku e keni të pamundur të merrni një vendim.

Si ta përdorni: Vendoseni në një prej bizhuve që e mbani gjithmonë me vete. Guri do të çlirojë energji qetësuese drejt e në trupin tuaj.

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

2. Rose Quartz

Sa herë shohim këtë lloj kristali, e lidhim me dashurinë dhe në fakt është një nga gurët më fantastikë për të rritur dhe përmirësuar dashurinë ndaj vetes. Veçanërisht diçka e tillë nevojitet më shumë në periudhat e ankthit.  Ky gur i ndihmon njerëzit ta kalojnë më lehtë ankthin që i shkakton vetëm mendimi që vuajnë nga ankthi. 

Si ta përdorni: Shtoni një gur gua sha në në rutinën tuaj të bukurisë. Përveç efekteve që jep në lëkurë do të reduktojë ndjeshëm ankthin. 

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

3. Syri i tigrit

Nëse jeni të zhytur në punë aq sa nuk keni asnjë minutë kohë për veten, shtojini koleksionit të gurëve të çmuar syrin e tigrit. Ndihmon në çlirimin e tensioneve dhe ju ndihmon të qetësoheni atëherë kur ju duhet vërtetë të kontrolloni emocionet. 

Si ta përdorni: Në çdo situatë që lidhet me punën/karrierën tuaj, mbani afër vetes një gurë të tillë. Vendoseni mbi tryezën e zyrës, tek dera apo në xhep. Ju ndihmon ta fokusoni energjinë aty ku duhet.

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

4. Citrinë

Citrinë është ekuivalenti i shprehjes "good vibes only". Ka energji diellore që luftojnë ato negativet, stresueset apo ndjesitë ankthioze. Thënë ndryshe, është amplifikues i energjisë së mirë. Nëse ndiheni nervozë në lidhje me vendimet e jetës që duhet të merrni, citrine do t'ju ndihmojë në balancën e emocioneve dhe t'ju kthejë besimin që po bëni gjërat e duhura.

Si ta përdorni: Mbajeni diku në shtëpinë tuaj. Vendoseni në një kënd të ngrohtë atje, por sa herë ndjeni që ju duhet pak pozitivitet, merreni dhe mbajeni me vete në xhep.

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

5. Akuamarinë

Ashtu siç ka emrin, ky njihet ndryshe si "guri i sirenës". Ai ka fuqinë që njësoj si oqeani "të lajë" ndjesitë e ankthit dhe gjuërave toksike, duke larguar prej jush përvojat e pakëndshme të së shkuarës. Ky kristal na ndihmon të heqim nga vetja retë që na mundojnë dhe të shohim drejt ku janë vështirësitë që na mundojnë. 

Si ta përdorni: Sa herë ndjeni që zemra ju rreh më fort se zakonisht apo se po mendoni më shumë seç duhet, uluni diku dhe meditoni me sytë drejt këtij guri. Do të shlodheni dhe s'do ta ndjeni më atë kaosin brenda jush. 

Burimi: Bustle

Mos humbisni edhe

REELS

Festat kërkojnë pak më shumë shkëlqim dhe @chantel_online e ka ✨ Zbulo Chantél Christmas Edition - fustane limited edition, të punuara me dorë dhe me shumë dashuri, perfekte për netët festive. 💖

@amitielestudio prezanton koleksionin më të bukur të dimrit: The Sunday Club. Pizhame të buta, elegante dhe perfekte për netët e gjata të sezonit.✨ Setet e satenit vijnë me një ofertë speciale: këllef jastëku + maskë sysh dhuratë. Ndërsa setet e pizhameve pambuk përfshijnë maskën e syve si dhuratë. 🎁 Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Flokë që shkëlqejnë? Yes, please! 💖✨ Festat kërkojnë sparkle dhe flokët e tu po ashtu. Prandaj @barexitaliana_albania të dhuron 30% ulje që flokët të jenë në mood festiv 24/7! ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

25 Days of Mystery nga @unsolvedcrimes.al është aventurë, mister dhe atmosferë festive në një paketë të vetme! Një advent krejt ndryshe me 25 zarfa dhe një histori që të kuriozon çdo mëngjes me një provë të re. 🎁 Dhurata perfekte për Secret Santa, çiftet, familjet, adhuruesit e mistereve dhe të gjithë ata që duan pak më shumë emocion këtë dhjetor. ℹ️ Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Magjia e festave vjen në përmasa të reja! 🎄✨ @hisense.albania prezanton televizorin e parë në botë RGB MiniLED 116” – aty ku inovacioni tejkalon çdo pritshmëri. 📺 Ky model revolucionar shënon një hap të madh drejt së ardhmes së përvojës vizuale në shtëpi, me teknologji që rrit standardet dhe e çon pamjen në një tjetër nivel. ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

Për herë të parë në Shqipëri brandi StylPro 💕! Një brand britanik 🇬🇧 inovativ që sjell zgjidhje teknologjike për kujdesin e bukurisë, duke adresuar problematika të përditshme në mënyrë të thjeshtë dhe efektive. @skin.care.albania

Vedat Ademi ka dyzimin e çdo prindi emigrant

Ema Andrea ndau disa reflektime të sinqerta të një nëne për fëmijën e vet, të mbushura me “më fal” e “faleminderit”, duke shprehur përgjegjësi për shqetësimet që mund t’i ketë shkaktuar së bijës. Duke folur për një moment të vështirë në jetët e të dyjave, Ema Andrea falenderoi në mënyrën më prekëse shpëtimtaren e saj, Sarën: “Dhe fjala jote që do të mbart derisa t’i fik sytë në këtë jetë, është e një nate, ku mua më dukej shumë bukur të fluturoja, jo për me i hap sytë, dhe ti the: ‘O ma, akoma s’ke fjetur?’ Unë jam sot këtu me ty prej asaj fjale dhe doja të të thosha, që ta mbyll se…Zoti më dha jetën, ti më mësove ta dua jetën. E midis Zotit edhe teje, unë të zgjedh ty.”

5 crystals that help you reduce anxiety and negative energy around you

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

In today's society, unfortunately episodes of anxiety are inevitable from time to time. In addition to meditation, therapies or other alternative choices for reducing anxiety, what you can consider having with you all the time are crystals! Especially stones that are for reducing anxiety, which help to relieve the stress of a tiring work day, an uncomfortable situation that bothers you or to ward off bad energy. What are the appropriate crystals for anxiety reduction?

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

1. Amethyst

The very famous purple stone is one of the oldest crystals used by mankind. This stone has its origins in the ancient mythology of ancient Greece and has since been used to "relax" thoughts, tensions and anxiety. Amethyst is known for its power to clarify thoughts, especially if you are in situations where you find it impossible to make a decision.

How to use it: Put it in one of the jewels you always carry with you. The stone will release calming energy straight into your body.

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

2. Rose Quartz

Sa herë shohim këtë lloj kristali, e lidhim me dashurinë dhe në fakt është një nga gurët më fantastikë për të rritur dhe përmirësuar dashurinë ndaj vetes. Veçanërisht diçka e tillë nevojitet më shumë në periudhat e ankthit.  Ky gur i ndihmon njerëzit ta kalojnë më lehtë ankthin që i shkakton vetëm mendimi që vuajnë nga ankthi. 

Si ta përdorni: Shtoni një gur gua sha në në rutinën tuaj të bukurisë. Përveç efekteve që jep në lëkurë do të reduktojë ndjeshëm ankthin. 

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

3. Syri i tigrit

Nëse jeni të zhytur në punë aq sa nuk keni asnjë minutë kohë për veten, shtojini koleksionit të gurëve të çmuar syrin e tigrit. Ndihmon në çlirimin e tensioneve dhe ju ndihmon të qetësoheni atëherë kur ju duhet vërtetë të kontrolloni emocionet. 

Si ta përdorni: Në çdo situatë që lidhet me punën/karrierën tuaj, mbani afër vetes një gurë të tillë. Vendoseni mbi tryezën e zyrës, tek dera apo në xhep. Ju ndihmon ta fokusoni energjinë aty ku duhet.

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

4. Citrinë

Citrinë është ekuivalenti i shprehjes "good vibes only". Ka energji diellore që luftojnë ato negativet, stresueset apo ndjesitë ankthioze. Thënë ndryshe, është amplifikues i energjisë së mirë. Nëse ndiheni nervozë në lidhje me vendimet e jetës që duhet të merrni, citrine do t'ju ndihmojë në balancën e emocioneve dhe t'ju kthejë besimin që po bëni gjërat e duhura.

Si ta përdorni: Mbajeni diku në shtëpinë tuaj. Vendoseni në një kënd të ngrohtë atje, por sa herë ndjeni që ju duhet pak pozitivitet, merreni dhe mbajeni me vete në xhep.

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

5. Akuamarinë

As the name implies, this is otherwise known as the "mermaid stone". It has the power, like the ocean, to "wash away" the feelings of anxiety and toxic cravings, removing from you the unpleasant experiences of the past. This crystal helps us to remove from ourselves the clouds that torment us and to see right where the difficulties that torment us are. 

How to use it: Whenever you feel that your heart is beating faster than usual or that you are thinking more than you should, sit down and meditate with your eyes towards this stone. You will relax and you will no longer feel that chaos inside you. 

Source: Bustle

×