English
Lifestyle

Gjërat e thjeshta dhe më të zakonshme që ndryshojnë pozitivisht humorin e njerëzve

Gjërat e thjeshta dhe më të zakonshme që ndryshojnë

Shpesh janë gjërat më të zakonshme ato që na ndryshojnë ditën, humorin apo pikëpamjen për jetën. Nëse jeni të rënë moralisht, hidhini një sy çfarë i ndihmon njerëzit për ta parë jetën ndryshe, nga ana e saj e ndriçuar!

1.

"Unë ulem jashtë në heshtje dhe dëgjoj çdo zhurmë të natyrës. Eshtë terapi pa lekë."

2. 

"Këndoj në makinë. Nuk mund të jesh në humor të keq kur je duke kënduar!"

3. 

"Praktikoj mirënjohjen. Çdo ditë në bllokun tim shkruaj gjërat pozitive që më kanë ndodhur. E kam bërë përgjatë 1 viti dhe më ka ndihmuar."

4.

"E detyroj veten të buzëqesh qoftë edhe për pak sekonda."

5. 

"Bëj një listë me gjërat që kam për të bërë. Kështu mund të vizualizoj arritjet e mia në një ditë."

6.

"Dal çdo ditë pas pune. Thjesht për një kafe, ushqim apo një ecje në park. Më bën shumë më pozitive ky zakon."

7.

"I flas vetes pozitivisht përgjatë ditës. Zgjohem herët para se të shkoj në punë dhe merrem me veten. Vendos muzikë, pi kafe dhe këndoj."

8.

"Përpiqem t'i buzëqesh të gjithëve, pavarësisht ku jam dhe kur."

9.

"Vlerësoj gjithë gjërat e mira që kam, është mësim që e kam trashëguar nga gjeneratat para meje."

10. 

"Rregulloj shtratin. Hap dritaren. Ma ndryshon menjëherë humorin."

11. 

"Edhe në situatën më të keqe, kapem me gjërat e mira."

12. 

"I bëj block gjithë atyre që s'më japin energji të mirë."

Burimi: BuzzFeed

Mos humbisni edhe

REELS

Edhe pse puna për Beatrix vazhdon, ashtu siç vazhdonte edhe shumë më përpara se sëmundja e nënës së saj të bëhej publike, ajo nuk nguron të ndajë një moment prekës, por të vërtetë. ♥️

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

The simplest and most common things that positively change people's mood

Gjërat e thjeshta dhe më të zakonshme që ndryshojnë

It is often the most common things that change our day, our mood or our outlook on life. If you are morally depressed, take a look at what helps people to see life differently, enlightened by it!

1.

"I sit outside in silence and listen to every noise of nature. It is therapy without money."

2. 

"I sing in the car. You can not be in a bad mood when you are singing!"

3. 

"I practice gratitude. Every day in my notebook I write the positive things that have happened to me. I have done it for 1 year and it has helped me."

4.

"I force myself to smile even for a few seconds."

5. 

"I make a list of things I have to do. That way I can visualize my accomplishments in a day."

6.

"I go out every day after work. Just for a coffee, food or a walk in the park. This habit makes me much more positive."

7.

"I talk to myself positively throughout the day. I wake up early before I go to work and take care of myself. I put on music, drink coffee and sing."

8.

"I try to make everyone smile, no matter where I am or when."

9.

"I appreciate all the good things I have, it's a lesson I inherited from generations before me."

10. 

"I adjust the bed. I open the window. It immediately changes my mood."

11. 

"Even in the worst situation, I cling to the good things."

12. 

"I block all those who do not give me good energy."

Source: BuzzFeed

×