English
Lifestyle

5 gjëra që i ndodhin trupit tonë kur bërtasim

5 gjëra që i ndodhin trupit tonë kur bërtasim

1. Rrahjet e zemrës dhe presioni i gjakut rriten

Mund ta keni vënë re që sa herë ngrini zërin apo jeni duke u zënë me dikë, rrahjet e zemrës shtohen. Kjo do të thotë se gjithashtu presioni i gjakut shtohet dhe rrjedhimisht disa njerëz skuqen më shumë se të tjerët. Të tjerë mund të ndjejnë duart dhe këmbët më të ftohta se zakonisht.

2. Edhe sistemi imunitar preket

Studimet kanë treguar se zënkat apo diskutimet e ashpra ulin fuqinë e sistemit imunitar për 6 orë. Kjo ndodh veçanërisht tek njerëzit që janë të qetë dhe nxehen shumë rrallë. Ata që nxehen shpejt mund të vënë re që sëmuren më shpesh pasi sistemi i tyre imunitar është më i dobët. 

3. Inati krijon një sërë problemesh me shëndetin

Kur ne nxehemi, stresi i çliruar ndikon tek ndryshimet e metabolizmit tonë. Prandaj njerëzit që nxehen shpejt kanë më shumë shanse të vuajnë nga dhimbjet e kokës, ankthi, pagjumësia si dhe nga problemet me sistemin tretës. 

Në raste ekstreme kur situatat janë shumë të tensionuara, ka njerëz që shfaqin probleme me ekzemën, mykun apo sëmundje të tjera të lëkurës. 

4. Zemërimi ndikon edhe tek kujtesa

Kur komunikimi verbal është shumë i egër dhe keni përdorur fjalë lënduese me shumë gjasa asnjëri prej palëve të përfshirë nuk do ta mbaj mend bisedën siç ndodhi vërtet. Do kujtojë të tjera fjalë, ose në një tjetër rast, asgjë. 

5. E bërtitura shkakton dhimbje kronike

E bërtitura nuk është gjë e mirë as për ata që e bëjnë si gjest as për ata që e marrin. Dëmtimi prej saj mund të nis që në moshë fare të hershme. Thënë këtë, e bërtitura i lëndon fëmijët në shumë mënyra dhe kjo përkeqësohet me kalimin e kohës. Studimet kanë treguar se zhvillimi i trurit të një fëmijë 13-vjeç i cili është rritur nga prindër që bërtasin ndryshon nga pjesa tjetër. Truri i tyre ka një tjetër strukturë dhe i procesojnë ndyshe tingujt dhe gjuhët. Ata gjithashtu mund të vuajnë nga dhimbja kronike, dhimbja e qafës, kokës apo edhe artriti.

Burimi: Bright Side

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

5 things that happen to our body when we shout

5 gjëra që i ndodhin trupit tonë kur bërtasim

1. Heart rate and blood pressure increase

You may have noticed that every time you raise your voice or are busy with someone, your heart rate increases. This means that blood pressure also rises and consequently some people blush more than others. Others may feel their hands and feet colder than usual.

2. The immune system is also affected

Studies have shown that quarrels or heated discussions reduce the strength of the immune system for 6 hours. This is especially true for people who are calm and rarely get hot. Those who heat up quickly may notice that they get sick more often as their immune system is weaker. 

3. Anger creates a number of health problems

When we get hot, the stress released affects the changes in our metabolism. Therefore people who get hot quickly are more likely to suffer from headaches, anxiety, insomnia as well as problems with the digestive system. 

In extreme cases when situations are very tense, there are people who exhibit problems with eczema, mold or other skin diseases. 

4. Anger also affects memory

When verbal communication is very wild and you have used hurtful words most likely none of the parties involved will remember the conversation as it really happened. Will remember other words, or in another case, nothing. 

5. Shouting causes chronic pain

Shouting is not a good thing either for those who do it as a gesture or for those who take it. Damage from it can start at a very early age. That said, screaming hurts children in many ways and it gets worse over time. Studies have shown that the brain development of a 13-year-old child who has been raised by screaming parents differs from the rest. Their brains have a different structure and process sounds and languages ​​differently. They can also suffer from chronic pain, neck pain, headache or even arthritis.

Source: Bright Side

×