English
Lifestyle

5 gjëra që i ndodhin trupit tonë kur bërtasim

5 gjëra që i ndodhin trupit tonë kur bërtasim

1. Rrahjet e zemrës dhe presioni i gjakut rriten

Mund ta keni vënë re që sa herë ngrini zërin apo jeni duke u zënë me dikë, rrahjet e zemrës shtohen. Kjo do të thotë se gjithashtu presioni i gjakut shtohet dhe rrjedhimisht disa njerëz skuqen më shumë se të tjerët. Të tjerë mund të ndjejnë duart dhe këmbët më të ftohta se zakonisht.

2. Edhe sistemi imunitar preket

Studimet kanë treguar se zënkat apo diskutimet e ashpra ulin fuqinë e sistemit imunitar për 6 orë. Kjo ndodh veçanërisht tek njerëzit që janë të qetë dhe nxehen shumë rrallë. Ata që nxehen shpejt mund të vënë re që sëmuren më shpesh pasi sistemi i tyre imunitar është më i dobët. 

3. Inati krijon një sërë problemesh me shëndetin

Kur ne nxehemi, stresi i çliruar ndikon tek ndryshimet e metabolizmit tonë. Prandaj njerëzit që nxehen shpejt kanë më shumë shanse të vuajnë nga dhimbjet e kokës, ankthi, pagjumësia si dhe nga problemet me sistemin tretës. 

Në raste ekstreme kur situatat janë shumë të tensionuara, ka njerëz që shfaqin probleme me ekzemën, mykun apo sëmundje të tjera të lëkurës. 

4. Zemërimi ndikon edhe tek kujtesa

Kur komunikimi verbal është shumë i egër dhe keni përdorur fjalë lënduese me shumë gjasa asnjëri prej palëve të përfshirë nuk do ta mbaj mend bisedën siç ndodhi vërtet. Do kujtojë të tjera fjalë, ose në një tjetër rast, asgjë. 

5. E bërtitura shkakton dhimbje kronike

E bërtitura nuk është gjë e mirë as për ata që e bëjnë si gjest as për ata që e marrin. Dëmtimi prej saj mund të nis që në moshë fare të hershme. Thënë këtë, e bërtitura i lëndon fëmijët në shumë mënyra dhe kjo përkeqësohet me kalimin e kohës. Studimet kanë treguar se zhvillimi i trurit të një fëmijë 13-vjeç i cili është rritur nga prindër që bërtasin ndryshon nga pjesa tjetër. Truri i tyre ka një tjetër strukturë dhe i procesojnë ndyshe tingujt dhe gjuhët. Ata gjithashtu mund të vuajnë nga dhimbja kronike, dhimbja e qafës, kokës apo edhe artriti.

Burimi: Bright Side

Mos humbisni edhe

REELS

Good hair days just got better. 🩷 Bukuria e flokëve fillon nga cilësia. Hair Extensions nga @perfect.beautyzone janë të punuara me flokë natyral, të krijuara për të dhënë volum, gjatësi dhe një pamje që duket krejtësisht natyrale.

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

😂🥰 . . Credits: @erolajons

Ajo ndjesia kur gjen veshjen e përsosur dhe është me ulje. @azzured.co ✨10% ulje nëse përdorni kodin #PaManual vetëm gjatë muajit dhjetor. Garderoba jote po kërkon një glow-up dhe momenti është tani. 💗

5 things that happen to our body when we shout

5 gjëra që i ndodhin trupit tonë kur bërtasim

1. Heart rate and blood pressure increase

You may have noticed that every time you raise your voice or are busy with someone, your heart rate increases. This means that blood pressure also rises and consequently some people blush more than others. Others may feel their hands and feet colder than usual.

2. The immune system is also affected

Studies have shown that quarrels or heated discussions reduce the strength of the immune system for 6 hours. This is especially true for people who are calm and rarely get hot. Those who heat up quickly may notice that they get sick more often as their immune system is weaker. 

3. Anger creates a number of health problems

When we get hot, the stress released affects the changes in our metabolism. Therefore people who get hot quickly are more likely to suffer from headaches, anxiety, insomnia as well as problems with the digestive system. 

In extreme cases when situations are very tense, there are people who exhibit problems with eczema, mold or other skin diseases. 

4. Anger also affects memory

When verbal communication is very wild and you have used hurtful words most likely none of the parties involved will remember the conversation as it really happened. Will remember other words, or in another case, nothing. 

5. Shouting causes chronic pain

Shouting is not a good thing either for those who do it as a gesture or for those who take it. Damage from it can start at a very early age. That said, screaming hurts children in many ways and it gets worse over time. Studies have shown that the brain development of a 13-year-old child who has been raised by screaming parents differs from the rest. Their brains have a different structure and process sounds and languages ​​differently. They can also suffer from chronic pain, neck pain, headache or even arthritis.

Source: Bright Side

×