English
Health

Pse jetesa në Spanjë përmirëson shëndetin mendor?

Pse jetesa në Spanjë përmirëson shëndetin mendor?

Nëse kohët e fundit keni menduar të largoheni nga Shqipëria, duhet të konsideroni raportet vjetore të “The Mental State of the World Report” që studion nivelet e shëndetit mendor për 34 shtete në botë. Duke vëzhduar të gjithë elementët e shëndetit mendor, gjendjen shpirtërore, stilin e jetesës dhe socializimin për disa vite rresht, kanë dalë në përfundimin se Spanja është vendi i duhur për t’u shpërngulur nëse dëshironi të jeni më të lumtur dhe më të qetë mendërisht.

- Një nga gjetjet kryesore ishte se shëndeti mendor global kishte rënie të ndjeshme gjatë pandemisë. Padyshim ka ndikuar ashpërsia e masave kundër Covid-19 në vende të ndryshme që ka përkeqësuar shëndetin mendor, veçanërisht në grupmoshën 18-34 vjeç.

- Gjithashtu u vu re se mirëqenia mendore ishte më e dobëta në përgjithësi në vendet anglishtfolëse, ndërsa vendet e Amerikës Latine dhe disa të tjera europiane kishin nivele më të larta të mirëqenies mendore.

- Rezultati tjetër i habitshëm i këtij studimi ishte se vendet me të ardhura më të mëdha kishin probleme me shëndetin mendor më tepër se vendet me të ardhura më të pakta për frymë. Kjo tregon se megjithëse rritja ekonomike është gjë e mirë sigurisht, të jetosh në shoqëri që është gjithmonë në kërkim të rritjes mund të mos jetë e mirë për mirëqenien mendore.

Nga 34 vendet e përfshira në studim, Mbretëria e Bashkuar kishte rezultatin më të ulët të shëndetit mendor, duke u krahasuar me Afrikën e Jugut. SHBA, Kanadaja, Australia, Zelanda e Re dhe Irlanda gjithashtu u renditën në 10 vendet e fundit për mirëqenien e përgjithshme mendore.

- Vendet e Amerikës Latine dhe spanjishtfolëset dolën me rezultatet më të larta të shëndetit mendor, me gjashtë vende që flasin spanjisht në dhjetëshen e parë. Nga pesë vendet europiane të paraqitura, tre u renditën në dhjetëshen e parë: Spanjën në vendin e dytë, Zvicrën në vendin e pestë dhe Belgjika e renditur e teta.

- Një nga gjetjet më tronditëse të raportit ishte se mirëqenia mendore e të rinjve në mbarë botën vazhdon të bjerë; në çdo vend të anketuar dallohet dukshëm rënia. Studiuesit tregojnë se kjo mund të jetë si pasojë e rritjes së rinisë në një botë të dominuar nga interneti dhe të pabarabartë.

Burimi: Euronews

Mos humbisni edhe

REELS

Këtë sezon, teksa zgjidhni dhuratën perfekte për familjarët apo njerëzit e zemrës, @luxurybox.vsh ju dhuron edhe juve diçka të veçantë: një dhuratë argjendi falas në çdo porosi. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@optika_shqiptaro_gjermane vlerësohet nga Dhoma e Tregtisë dhe Industrisë Tiranë Me çmimin “Të Pakapshmit” Një nderim për vizionin e guximshëm, inovacionin dhe standardet e larta Gjithmonë një hap përpara, duke vendosur kufij të rinj në fushën e optikës 👓

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Why does living in Spain improve mental health?

Pse jetesa në Spanjë përmirëson shëndetin mendor?

If you have recently considered leaving Albania, you should consider the annual reports of "The Mental State of the World Report" which studies the levels of mental health for 34 countries in the world. After observing all the elements of mental health, mood, lifestyle and socialization for several years in a row, they have come to the conclusion that Spain is the right place to move if you want to be happier and more mentally calm.

- One of the main findings was that global mental health had a significant decline during the pandemic. Undoubtedly the severity of the measures against Covid-19 has affected in various countries that has worsened mental health, especially in the age group 18-34 years.

- It was also noted that mental well-being was poorer overall in English-speaking countries, while Latin American and some other European countries had higher levels of mental well-being.

- The other surprising result of this study was that countries with higher incomes had more mental health problems than countries with lower incomes per capita. This shows that while economic growth is a good thing of course, living in a society that is always looking for growth may not be good for mental well-being.

Of the 34 countries included in the study, the UK had the lowest mental health score compared to South Africa. The US, Canada, Australia, New Zealand and Ireland also ranked in the top 10 countries for overall mental well-being.

- Latin American and Spanish-speaking countries came out with the highest mental health scores, with six Spanish-speaking countries in the top ten. Of the five European countries represented, three were ranked in the top ten: Spain in second place, Switzerland in fifth place and Belgium ranked eighth.

- One of the most shocking findings of the report was that the mental well-being of young people around the world continues to decline; in each country surveyed the decline is clearly discernible. Researchers point out that this may be due to the growth of youth in an internet-dominated and unequal world.

Source: Euronews

×