English
Relationships

Sa shpesh (duhet të) masturbohen gratë?

Sa shpesh (duhet të) masturbohen gratë?

Mjekët e thonë dhe e rithonë: Masturbimi i rregullt nuk është vetëm argëtues, është gjithashtu shumë i shëndetshëm. Si një stërvitje për qendrat tuaja të kënaqësisë, masturbimi është i mirë për ju në të gjitha mënyrat. Seksologë si Goody Howard thonë se mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut. Për të mos folur për hormonet e “lumturisë” që çlirohen si dopamina, serotonina dhe oksitocina.

Por, sa shpesh duhet të ndodhë?

Dr. Goody rekomandon tre herë në javë për të paktën 15-30 minuta, për një kohë minimale të dashurisë për veten.

Po për një maksimum? Kufiri nuk ekziston. Të paktën, jo në të vërtetë.

Megjithatë, duhet të keni parasysh se nëse masturbimi nuk ju lë energji për pjesën tjetër të ditës apo ju privon nga aktivitete normale të jetës – ka gjasë që të jeni duke e tepruar. 

Në një intervistë të Cosmopolitan me mbi 20 gra dhe vajza, përgjigjet për pyetjen “Sa shpesh masturboheni?” – ishin nga më të ndryshmet. Nga një herë në javë, në çdo ditë, në 4 herë në javë etj. Prandaj, bëni çfarë të jetë më e mira për ju, thjesht sigurohuni të argëtoheni!

Burimi: Cosmopolitan

Mos humbisni edhe

REELS

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

E eliminuar nga gara, Shkurta Haxhiu, shprehu hapur pakënaqësitë e saj ndaj produksionit të BBVK, duke theksuar se nuk kishte pasur mundësi të mjaftueshme për të treguar historinë e saj personale. Ajo gjithashtu kritikoi opinionistet Leonora Jakupi dhe Olta Gixhari, duke i akuzuar për qasje të njëanshme dhe mungesë empatie. Shkurta ironizoi duke thënë se shpreson që “Big Brother VIP Albania” ta vlerësojë. Pas kësaj, moderatorja Jonida Vokshi i tha se duhet të ishte më mirënjohëse në jetë dhe e ftoi të largohej nga studio. Disa ndjekës bien dakord me Jonidën, ndërsa të tjerë e kanë kritikuar për faktin që, sipas tyre, ajo e përzuri Shkurtën nga studio në mënyrë të pasjellshme.

3 produkte must nga @jeclaire.al , një linjë farmaceutike francezo-greke e sjella në Shqipëri nga @dr_ledi . Të treja produketet dhe shumë të tjera, i keni me 20% ulje këtë fundvit❗️

Përmes “Bëj ofertën tënde”, @viaanabel_al ju mundëson të përzgjidhni produktet që dëshironi dhe të propozoni vetë çmimin për to. Një proces i thjeshtë, transparent dhe i ndërtuar për klientë që e dinë qartë çfarë kërkojnë. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

❤️❤️❤️

Në një botë ku gjithçka ekspozohet, luksi i vërtetë është të mos kesh nevojë të shfaqesh. @echelonet u shërben individëve dhe bizneseve që kërkojnë zgjidhje të zgjuara, të sigurta dhe të personalizuara - pa vëmendje të panevojshme. Nga udhëtimet private dhe mikpritja luksoze, te pronat e përzgjedhura, zhvendosjet ndërkombëtare dhe menaxhimi i stilit të jetesës, çdo shërbim ndërtohet mbi një parim të vetëm: klienti mbetet i mbrojtur, i qetë dhe në kontroll. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Viena zgjohet me Krishtlindje të Bardha pas 28 vitesh

👰🏻‍♀️ Çdo fillim i bukur meriton një fustan po aq të bukur. Koleksioni i ri i nuseve @eleonor_couture_ 2026 është krijuar për momente të paharrueshme dhe për emocione që mbahen mend gjithë jetën. ✨ ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@marsey.al është për ato që e dinë çfarë duan nga stili i tyre. Për silueta që ndihen mirë, detaje që bien në sy pa zhurmë dhe veshje që ecin në të njëjtin ritëm me ty. Këtë sezon, koleksioni i Marsey vjen me 30% ulje - një arsye më shumë për të zgjedhur veshje që i qëndrojnë kohës, jo trendeve. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

How often (should) women masturbate?

Sa shpesh (duhet të) masturbohen gratë?

Doctors say and repeat: Regular masturbation is not only fun, it is also very healthy. As an exercise for your pleasure centers, masturbation is good for you in all ways. Sexologists like Goody Howard say it can help lower blood pressure. Not to mention the "happiness" hormones that are released such as dopamine, serotonin and oxytocin.

But how often should it happen?

Dr. Goody recommends three times a week for at least 15-30 minutes, for a minimum time of self-love.

What about a maximum? The border does not exist. At least, not really.

However, you should keep in mind that if masturbation does not leave you energized for the rest of the day or deprives you of normal life activities - you are likely to be overdoing it. 

In a Cosmopolitan interview with over 20 women and girls, he answers the question "How often do you masturbate?" - were of the most varied. Once a week, every day, 4 times a week, etc. Therefore, do what is best for you, just make sure you have fun!

Source: Cosmopolitan

×