English
Lifestyle

A mund të jeni 'hangover' nëse s'keni pirë alkool?

A mund të jeni 'hangover' nëse s'keni pirë alkool?

Nuk është farë e pazakontë të jesh hangover pas një natë që ke pirë si të mos kishte të nesërme. Ajo çfarë do të na bënte përshtypje është të kemi të njëjtat "simptoma" të hangover-it edhe nëse s'kemi pirë asnjë gllënjkë një natë para.

Dhimbje koke, të përziera dhe ndjesitë e çuditshme të dehidratimit- pra situatë e ngjashme me hangover- ndodhin edhe nga gjendje të tjera shëndetësore. 

Ajo çfarë ndodh me trupin tuaj kur jeni hangover është pak e komplikuar. Mund të përjetoni gjithçka duke nisur nga të vjellat e deri tek ankthi prej asaj që alkooli shkakton në stomakun tuaj, por ndodh që edhe pa alkoolin në mes, të gjitha këto mund të ndodhin.

1.Dehidratimi

Gjithçka që dehidraton trupin mund të shkaktojë ndjesi të ngjashme me hangover-in. Nëse thjesht harroni të pini ujë gjatë kohës që ushtroheni mos u habisni nëse më pas keni dhimbje koke apo të përziera. Pini edhe më shumë ujë se zakonisht kur bëni aktivitet fizik ose gjatë verës kur temperaturat janë të larta.

2. Shumë kafeinë gjatë ditës

Nëse keni pirë më shumë kafe se zakonisht, do të ndiheni fiks siç ndiheni pas të shtunës mbrëma kur e teproni me ca gota më shumë. Një filxhan kafeje mban 70 deri në 100 mg kafeinë. Ndonëse nuk ka një sasi specifike për kafeinën e lejuar, një studim i kryer në 2021 tregon se deri në 400 mg në ditë konsiderohet sasi e sigurtë për njerëzit që nuk kanë probleme shëndetësore. 

Nëse kjo sasi kalon, mund të përjetoni ndjesi ankthi, dhimbje koke, etj, etj.

3. Viruset e stomakut

Diçka mund t'ju ketë bërë keq dhe stomaku po përgjigjet menjëherë. Keni kriza, të vjella dhe ndiheni të lodhur.

4.Infeksionet

Të gjitha llojet e infeksioneve, duke nisur nga ai i urinës mund t'ju shkaktojë ndjesi të ngjashme me hangover-in.

5. Ilaçet që mund të merrni për gjumin

Nëse merrni barna për të fjetur më qetë apo për të luftuar pagjumësinë, mos u shqetësoni nëse të nesërmen zgjoheni si të lodhur. Medikametet e gjumit shkaktojnë dhimbje koke apo lodhje.

6. Migrena

Nëse e dini që vuani nga migrena e keni mirë idenë për çfarë po flasim, por nëse këtë gjendje se keni përjetuar kurrë më parë, një nga arsyet mund të jetë pikërisht kjo.

7. Shtatzënia

Ndoshta mund të mos e keni tepruar me alkoolin, por keni bërë seks, kështu që urime. Merrni një test shtatzënie.

Burimi: Bustle

Mos humbisni edhe

REELS

Rasti i saj u zvarrit për vite me radhë, derisa vetë Mbretëresha Viktoria ndërhyri dhe...

This and “kemi bukë n’shpi” 🤤

All rights reserved @entertainmenttonight

Në më arrestojnë ndonjëherë në Nice, ky do të jetë arsyeja 🫠

Thjesht mendoj se ka shumë gjëra që ende s’i dimë rreth njëri-tjetrit

Pas pushimeve të verës, buxheti im mjafton vetëm për të mbushur këtë karrocë

Leon dhe Matilda në jetën reale 😎

Orari drekës na gjen me dilemën e përditshme! Çfarë do hamë sot tek @greenandprotein.al S’kemi kurre ide te qarta sepse na pëlqejnë të gjitha! Ju keni ndonjë bowl të preferuar? Hajde na frymëzoni se ora 12:00!

Mund të kishte gjetur ndonjë 🇦🇱 tjetër, po nejse.

Can you be a hangover if you haven't had alcohol?

A mund të jeni 'hangover' nëse s'keni pirë alkool?

It's not unusual to be a hangover after a night you've been drinking like there's no tomorrow. What would impress us is to have the same hangover symptoms even if we haven't had a sip the night before.

Headaches, mixtures and strange sensations of dehydration - i.e. situation similar to hangover - occur from other health conditions.

What happens to your body when you're a hangover is a little complicated. You can experience everything from vomiting to anxiety from what alcohol causes in your stomach, but it happens that even without alcohol in the middle, all this can happen.

1.Dehidratimi

Anything that dehydrates the body can cause hangover-like sensations. If you just forget to drink water while you exercise, don't be surprised if you have a headache or a headache afterwards. Drink even more water than usual when you do physical activity or during the summer when temperatures are high.

2. Lots of caffeine during the day

If you've had more coffee than usual, you'll feel fixed as you feel after Saturday night when you overdo it with a few more glasses. A cup of coffee holds 70 to 100 mg of caffeine. Although there is not a specific amount for permitted caffeine, a study conducted in 2021 shows that up to 400 mg per day is considered safe quantity for people who do not have health problems.

If this amount passes, you can experience anxiety sensations, headaches, etc., etc.

3. Stomach viruses

Something may have hurt you and your stomach is responding immediately. You have seizures, vomiting and feeling tired.

4.Infeksionet

All kinds of infections, starting from that of urine, can cause you to feel similar to hangover.

5. The medications you can take for sleep

If you take drugs to sleep more calmly or fight insomnia, don't worry if you wake up the next day as tired. Sleep medications cause headaches or fatigue.

6. Migraine

If you know you're suffering from migraines, you have a good idea of what we're talking about, but if this condition you've never experienced before, one of the reasons may be exactly that.

7. Pregnancy

You may not have overdosed on alcohol, but you had sex, so congratulations. Get a pregnancy test.

Burimi: Bustle

×