Health

Po, duhet të pini ujë me stomakun bosh

Po, duhet të pini ujë me stomakun bosh

Historikisht, japonezët e kanë përdorur ujin si metodë për kurimin e shumë sëmundjeve si dhimbja e kokës, dhimbje të trupit, probleme me zemrën, artritin, epilepsia, yndyrna të tepërta, azëm, bronkit, probleme të veshkave dhe traktit urinar, vjellje, gastrit, diarre, diabet, sëmundjet e syve, mitër, sëmundje të veshëve dhe fytit.

Praktikisht për gjithçka, por sekreti i tyre qëndron diku tjetër. Tek fakti që e konsumojnë ujin me stomakun bosh. Me siguri e keni dëgjuar si këshillë të paktën një herë në jetë, por si duhet ta konsumoni fiks?

1.

Sapo të zgjoheni në mëngjes, përpara se të lani dhëmbët, pini 4 gota me 160 ml ujë secila.

2.

Më pas lani dhëmbët, por bëni kujdes të mos hani për 45 minuta.

3.

Pasi të hani mëngjes, drekë ose darkë, mos hani ose pini asgjë për 1-2 orë.

4.

Më të moshuarit dhe individët e sëmurë, nëse nuk pijnë dot 4 gota, mund ta nisin gradualisht pirjen e ujit, derisa të arrijnë të pijnë 4 gota çdo mëngjes.

Kjo metodë trajtimi nuk ka efekte anësore. Është shumë mirë nëse e praktikoni çdo ditë, pasi kështu bëheni më të shëndetshëm.

Burimi: Pop Sugar

REELS

Fatmirësisht, cikli po thyhet! 🤣

Unë nuk jam natyrë dramatike Prapë unë:

Aktori i madh Timo Flloko, tenori dhe soprano me famë botërore, Saimir Pirgu dhe Ermonela Jaho, u bënë bashkë në një mbrëmje të jashtëzakonshme në kalanë e Kaninës në Vlorë. “Yjet mbi Kaninë” është edicioni i dytë i një aktiviteti i konceptuar nga regjisorja e njohur Vera Grabocka, që nisi në Butrint dy vjet më parë. *E ftuar speciale e natës ishte Aurela Gaçe, e cila i zhveshi interpetuesit e mëdhenj nga “ngurtësia” e operës, për pak muzikë popullore vlonjate.

Një burrë shkaktoi zemërim në rrjet, pasi u kap nga kamera duke i rrëmbyer kapelen e tenistit polak, Kamil Majchrzak, nga duart e një tifozi të vogël në US Open. Skena e pahijshme ndodhi të enjten pasdite, ndërsa Majchrzak përshëndeste tifozët dhe shpërndante autografe pranë fushës, pas fitores epike me pesë sete kundër tenistit numër 9 në renditje, Karen Khachanov, sipas pamjeve të transmetimit live.

Gafa jemi, njerëz bëjmë😌

Rasti i saj u zvarrit për vite me radhë, derisa vetë Mbretëresha Viktoria ndërhyri dhe...

This and “kemi bukë n’shpi” 🤤

All rights reserved @entertainmenttonight

Në më arrestojnë ndonjëherë në Nice, ky do të jetë arsyeja 🫠

Yes, you should drink water on an empty stomach

Po, duhet të pini ujë me stomakun bosh

Historically, the Japanese have used water as a method to cure many ailments such as headaches, body aches, heart problems, arthritis, epilepsy, excess fats, asthma, bronchitis, kidney and urinary tract problems, vomiting, gastritis, diarrhea, diabetes, eye diseases, uterus, ear and throat diseases.

Practically for everything, but their secret lies elsewhere. To the fact that they consume water on an empty stomach. You have probably heard it as advice at least once in your life, but how should you consume it fixed?

1.

As soon as you wake up in the morning, before brushing your teeth, drink 4 glasses with 160 ml of water each.

2.

Then brush your teeth, but be careful not to eat for 45 minutes.

3.

After eating breakfast, lunch or dinner, do not eat or drink anything for 1-2 hours.

4.

Older people and sick individuals, if they can not drink 4 glasses, can gradually start drinking water, until they manage to drink 4 glasses every morning.

This method of treatment has no side effects. It is very good if you practice it every day, as this way you become healthier.

Source: Pop Sugar