Health

Po, duhet të pini ujë me stomakun bosh

Po, duhet të pini ujë me stomakun bosh

Historikisht, japonezët e kanë përdorur ujin si metodë për kurimin e shumë sëmundjeve si dhimbja e kokës, dhimbje të trupit, probleme me zemrën, artritin, epilepsia, yndyrna të tepërta, azëm, bronkit, probleme të veshkave dhe traktit urinar, vjellje, gastrit, diarre, diabet, sëmundjet e syve, mitër, sëmundje të veshëve dhe fytit.

Praktikisht për gjithçka, por sekreti i tyre qëndron diku tjetër. Tek fakti që e konsumojnë ujin me stomakun bosh. Me siguri e keni dëgjuar si këshillë të paktën një herë në jetë, por si duhet ta konsumoni fiks?

1.

Sapo të zgjoheni në mëngjes, përpara se të lani dhëmbët, pini 4 gota me 160 ml ujë secila.

2.

Më pas lani dhëmbët, por bëni kujdes të mos hani për 45 minuta.

3.

Pasi të hani mëngjes, drekë ose darkë, mos hani ose pini asgjë për 1-2 orë.

4.

Më të moshuarit dhe individët e sëmurë, nëse nuk pijnë dot 4 gota, mund ta nisin gradualisht pirjen e ujit, derisa të arrijnë të pijnë 4 gota çdo mëngjes.

Kjo metodë trajtimi nuk ka efekte anësore. Është shumë mirë nëse e praktikoni çdo ditë, pasi kështu bëheni më të shëndetshëm.

Burimi: Pop Sugar

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

Yes, you should drink water on an empty stomach

Po, duhet të pini ujë me stomakun bosh

Historically, the Japanese have used water as a method to cure many ailments such as headaches, body aches, heart problems, arthritis, epilepsy, excess fats, asthma, bronchitis, kidney and urinary tract problems, vomiting, gastritis, diarrhea, diabetes, eye diseases, uterus, ear and throat diseases.

Practically for everything, but their secret lies elsewhere. To the fact that they consume water on an empty stomach. You have probably heard it as advice at least once in your life, but how should you consume it fixed?

1.

As soon as you wake up in the morning, before brushing your teeth, drink 4 glasses with 160 ml of water each.

2.

Then brush your teeth, but be careful not to eat for 45 minutes.

3.

After eating breakfast, lunch or dinner, do not eat or drink anything for 1-2 hours.

4.

Older people and sick individuals, if they can not drink 4 glasses, can gradually start drinking water, until they manage to drink 4 glasses every morning.

This method of treatment has no side effects. It is very good if you practice it every day, as this way you become healthier.

Source: Pop Sugar