English
Relationships

6 shprehje super toksike që thoni në çift

6 shprehje super toksike që thoni në çift

Në marrëdhëniet tona më të ngushta, e kemi të thjeshtë të flasim pa u menduar gjatë. Duket si gjë e mirë, pasi do të thotë se ndiheni mirë me njëri-tjetrin dhe mund të ndani çfarë keni në mendje pa asnjë problem. Pikërisht këtu, fillon gjithçka, në momentin që nuk dini të ruani masën dhe cënoni dikë tjetër, qoftë edhe padashje. 

Shprehjet në vijim, janë konsideruar nga terapistët si më tokstiket të thëna prej çifteve, prandaj edhe nëse ndonjëherë kanë dalë nga goja juaj përpiquni t'i shmangni.

1. "Nuk është ndonjë gjë e madhe" ose "Hë se do ta kalosh"

Partneri juaj nuk ka nevojë për asnjërën prej këtyre përgjigjeve. Ata po shpresojnë ta shihni problemin me sytë e tyre dhe ta ndihmoni nëse mundeni. Duke thënë këtë duket sikur po neglizhon problemin e tij dhe e bën të pendohet pse e ndau me ty.

2. " Ti je fiks si mami/babi yt"

Kjo fraza që zakonisht thuhet në mes të një sherri të nxehtë është gjetja më e keqe. Tingëllon si fyerje e dyfishtë dhe askush s'do të donte ta dëgjonte. Familjen mbajeni larg problemeve në çift nëse nuk janë të përfshirë dhe reduktojini komente të tilla. Më mirë merruni dhe kritikoni sjelljen e tij/saj në mënyrë specifike.

3. "Ti gjithmonë" ose "Ti kurrë"

Kjo është shprehja më frustruese në botë! E vendos automatikisht partnerin tuaj në pozicion mbrojtjeje, ndërkohë që është mirë ta dëgjoni deri në fund pa e bërë të ndihet keq.

4. "Po e bën gabim. A mund të bësh siç bëj unë?"

Po supozojmë se po bëni diçka produktive dhe partneri është duke bërë një gabim gjatë procesit. Sërish duhet të mbani një tjetër qasje. Mund t'ja vini në dukje në një formë më delikate dhe mos harroni që takti është çelësi i gjithçkaje. Në vend të kësaj shprehjeje, më mirë mësojeni si bëhet gjëja.

5. "Hoqa dorë"

Kalimet në përfundime si "hoqa dorë", "dua divorc" apo "të urrej" mund të shkaktojnë dëme edhe më të mëdha nga ç'mendoni ju. Eshtë normale të zemëroheni me njëri-tjetrin, por ekstremet s'i bëjnë mirë askujt. Numëroni deri në 10 dhe pastaj flisni, ose edhe më mirë akoma, mos flisni fare. Përpiquni të qetësoheni.

6. "Sa e ndjeshme je"

Çfarë do të thuash me këtë? Po minimizon ndjenjat e partnerit tënd dhe s'është e drejtë. Nuk e vendosim ne sesi do të ndihet njeriu përballë, prandaj mos bëni "presione" të tilla që ndikojnë tek vetëbesimi dhe siguria.

Burimi: Huffington Post

Mos humbisni edhe

REELS

Shaka baballarësh 😂

Dilni në protestë, mbase gjeni dhe dashurinë. Një rrugë e dy punë 😌

POV: Shikon të dashurën që kërcen me një burrë tjetër 💃

Do të vij me shokët e mi shqiptar!!!

Shtatori përcakton qëllimet e reja për jetën dhe fizikun, por nepsi, si gjithmonë, shkatërron çdo plan. E po, jo me @shendetembel_ . Të vetmet ëmbëlsira që largojnë nepsin dhe çdo ndjesi faji 🍰

👀 Tag 👀

Nuk blen asnjë, thjesht shkatërron bluzat që dua unë. 😩

Mijëra shqiptarë mblidhen në Hagë për të kërkuar lirimin e çlirimtarëve të UÇK

Fjalimi i 16-vjeçarit që ndezi protestat e Gen Z në Nepal

6 super toxic expressions you say to the couple

6 shprehje super toksike që thoni në çift

In our closest relationships, we find it easy to talk without thinking long and hard. It seems like a good thing, as it means you get along well with each other and can share what you have in mind without any problems. This is where it all begins, the moment you do not know how to maintain mass and hurt someone else, even unintentionally. 

The following expressions are considered by therapists as the most toxic uttered by couples, so even if they have ever come out of your mouth try to avoid them.

1. "It's not a big deal" or "You'll get over it"

Your partner does not need any of these answers. They are hoping to see the problem with their own eyes and help if you can. Saying this seems like he is neglecting his problem and makes him regret why he shared it with you.

2. "You are fixed as your mom / dad"

This phrase that is usually said in the middle of a hot quarrel is the worst finding. Sounds like a double insult and no one would want to hear it. Keep the family away from problems in the couple if they are not involved and reduce such comments. Better deal with and criticize his / her behavior specifically.

3. "You always" or "You never"

This is the most frustrating expression in the world! It automatically puts your partner in a defensive position, while it is good to listen to him to the end without making him feel bad.

4. "You're doing it wrong. Can you do as I do?"

We are assuming you are doing something productive and your partner is making a mistake in the process. You still have to take another approach. You can point it out in a more subtle way and remember that tact is the key to everything. Instead, think of these as actions that you must take on a regular basis.

5. "I gave up"

Going to conclusions like "I gave up", "I want a divorce" or "I hate you" can do even more damage than you think. It is normal to get angry with each other, but extremes do no good to anyone. Count to 10 and then talk, or better yet, do not talk at all. Try to calm down.

6. "How sensitive you are"

What do you mean by this? You are minimizing your partner's feelings and it is not right. We do not decide how the person will feel in the face, so do not make such "pressures" that affect self-confidence and security.

Source: Huffington Post

×