English
Relationships

6 shprehje super toksike që thoni në çift

6 shprehje super toksike që thoni në çift

Në marrëdhëniet tona më të ngushta, e kemi të thjeshtë të flasim pa u menduar gjatë. Duket si gjë e mirë, pasi do të thotë se ndiheni mirë me njëri-tjetrin dhe mund të ndani çfarë keni në mendje pa asnjë problem. Pikërisht këtu, fillon gjithçka, në momentin që nuk dini të ruani masën dhe cënoni dikë tjetër, qoftë edhe padashje. 

Shprehjet në vijim, janë konsideruar nga terapistët si më tokstiket të thëna prej çifteve, prandaj edhe nëse ndonjëherë kanë dalë nga goja juaj përpiquni t'i shmangni.

1. "Nuk është ndonjë gjë e madhe" ose "Hë se do ta kalosh"

Partneri juaj nuk ka nevojë për asnjërën prej këtyre përgjigjeve. Ata po shpresojnë ta shihni problemin me sytë e tyre dhe ta ndihmoni nëse mundeni. Duke thënë këtë duket sikur po neglizhon problemin e tij dhe e bën të pendohet pse e ndau me ty.

2. " Ti je fiks si mami/babi yt"

Kjo fraza që zakonisht thuhet në mes të një sherri të nxehtë është gjetja më e keqe. Tingëllon si fyerje e dyfishtë dhe askush s'do të donte ta dëgjonte. Familjen mbajeni larg problemeve në çift nëse nuk janë të përfshirë dhe reduktojini komente të tilla. Më mirë merruni dhe kritikoni sjelljen e tij/saj në mënyrë specifike.

3. "Ti gjithmonë" ose "Ti kurrë"

Kjo është shprehja më frustruese në botë! E vendos automatikisht partnerin tuaj në pozicion mbrojtjeje, ndërkohë që është mirë ta dëgjoni deri në fund pa e bërë të ndihet keq.

4. "Po e bën gabim. A mund të bësh siç bëj unë?"

Po supozojmë se po bëni diçka produktive dhe partneri është duke bërë një gabim gjatë procesit. Sërish duhet të mbani një tjetër qasje. Mund t'ja vini në dukje në një formë më delikate dhe mos harroni që takti është çelësi i gjithçkaje. Në vend të kësaj shprehjeje, më mirë mësojeni si bëhet gjëja.

5. "Hoqa dorë"

Kalimet në përfundime si "hoqa dorë", "dua divorc" apo "të urrej" mund të shkaktojnë dëme edhe më të mëdha nga ç'mendoni ju. Eshtë normale të zemëroheni me njëri-tjetrin, por ekstremet s'i bëjnë mirë askujt. Numëroni deri në 10 dhe pastaj flisni, ose edhe më mirë akoma, mos flisni fare. Përpiquni të qetësoheni.

6. "Sa e ndjeshme je"

Çfarë do të thuash me këtë? Po minimizon ndjenjat e partnerit tënd dhe s'është e drejtë. Nuk e vendosim ne sesi do të ndihet njeriu përballë, prandaj mos bëni "presione" të tilla që ndikojnë tek vetëbesimi dhe siguria.

Burimi: Huffington Post

Mos humbisni edhe

REELS

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

E eliminuar nga gara, Shkurta Haxhiu, shprehu hapur pakënaqësitë e saj ndaj produksionit të BBVK, duke theksuar se nuk kishte pasur mundësi të mjaftueshme për të treguar historinë e saj personale. Ajo gjithashtu kritikoi opinionistet Leonora Jakupi dhe Olta Gixhari, duke i akuzuar për qasje të njëanshme dhe mungesë empatie. Shkurta ironizoi duke thënë se shpreson që “Big Brother VIP Albania” ta vlerësojë. Pas kësaj, moderatorja Jonida Vokshi i tha se duhet të ishte më mirënjohëse në jetë dhe e ftoi të largohej nga studio. Disa ndjekës bien dakord me Jonidën, ndërsa të tjerë e kanë kritikuar për faktin që, sipas tyre, ajo e përzuri Shkurtën nga studio në mënyrë të pasjellshme.

6 super toxic expressions you say to the couple

6 shprehje super toksike që thoni në çift

In our closest relationships, we find it easy to talk without thinking long and hard. It seems like a good thing, as it means you get along well with each other and can share what you have in mind without any problems. This is where it all begins, the moment you do not know how to maintain mass and hurt someone else, even unintentionally. 

The following expressions are considered by therapists as the most toxic uttered by couples, so even if they have ever come out of your mouth try to avoid them.

1. "It's not a big deal" or "You'll get over it"

Your partner does not need any of these answers. They are hoping to see the problem with their own eyes and help if you can. Saying this seems like he is neglecting his problem and makes him regret why he shared it with you.

2. "You are fixed as your mom / dad"

This phrase that is usually said in the middle of a hot quarrel is the worst finding. Sounds like a double insult and no one would want to hear it. Keep the family away from problems in the couple if they are not involved and reduce such comments. Better deal with and criticize his / her behavior specifically.

3. "You always" or "You never"

This is the most frustrating expression in the world! It automatically puts your partner in a defensive position, while it is good to listen to him to the end without making him feel bad.

4. "You're doing it wrong. Can you do as I do?"

We are assuming you are doing something productive and your partner is making a mistake in the process. You still have to take another approach. You can point it out in a more subtle way and remember that tact is the key to everything. Instead, think of these as actions that you must take on a regular basis.

5. "I gave up"

Going to conclusions like "I gave up", "I want a divorce" or "I hate you" can do even more damage than you think. It is normal to get angry with each other, but extremes do no good to anyone. Count to 10 and then talk, or better yet, do not talk at all. Try to calm down.

6. "How sensitive you are"

What do you mean by this? You are minimizing your partner's feelings and it is not right. We do not decide how the person will feel in the face, so do not make such "pressures" that affect self-confidence and security.

Source: Huffington Post

×