English
Health

Nëse doni dhëmbë më të bardhë, shmangni këto ushqime

Nëse doni dhëmbë më të bardhë, shmangni këto

Nuk duhet të mjaftoheni me faktin që lani dhëmbët 2 herë në ditë! Ky s'është zakoni i vetëm që mund t'ju mbajë dhëmbët e bardhë. Kujdesi me ushqimin është një tjetër faktor i rëndësishëm. Ç'duhet të shmangni?

Alkooli me ngjyrë

Dhëmbët përthithin lëngje me ngjyrë: kafe, çaj, dhe verë, gjatë gjithë jetës tuaj, duke shkaktuar njolla të brendshme tek dhëmbët, shumë të vështira për t’i hequr.

Veçanërisht kafja 

Përveç dëmtimit të dhëmbëve, kafja mund të shkaktojë edhe frymëmarrje me erë të keqe, pasi ajo neutralizon acidin në stomakun tuaj, i cili dërgon lëngje gastrike në kavitetin e gojës. Lajini dhëmbët pasi të pini kafe, pastrojini tek dentisti çdo 6 muaj dhe mos pini kafe para një eventi të rëndësishëm.

Qepë dhe hudhra

Era që lënë pas konsumimit hudhrat dhe qepët njihet si shumë e vështirë për t’u larguar. Edhe pse ato mund të evitohen lehtësisht, shpesh mund të fshihen si përbërës në gatime të ndryshme.

Çdo gjë me fara

Farat e lulekuqes, luleshtrydhet, farat e susamit gjejnë çdo hapësirë midis dhëmbëve dhe vendosen atje. Të vështira për t’u hequr, këta fajtorë janë turpërues dhe shkaktojnë dëme, duke u fshehur midis dhëmbëve.

Mishi i kuq

Mishi i kuq lë një shijë të çuditshme në gojë, pa përmendur fijet që ngecin midis dhëmbëve.

Burimi: Elite Daily

Mos humbisni edhe

REELS

Dashuria ka shije më të ëmbël këtë Shën Valentin falë @pasticerivittoria !🍰 Red velvet në formë zemre apo tortë profiteroli të rrethuar me simbole romantike…kë të zgjedhim këtë 14 shkurt? 🥰✨

Mommy & mini edition nga @perla.shop.albania ka “çmendur” rrjetin këto ditë! I krijuar për atë dashuri që s’ka nevojë për fjalë. Shkarkoni aplikacionin Perla në App/Play Store për të rezervuar. P.S.: Kanë menduar edhe për baballarët!🫠

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

Prandaj dhe unë i them vetes, hë se do ma fal dhe këtë herë

U rikthyeeeeee

Gazetarja e njohur Rezarta Reçi eshte ndare nga jeta në moshën 64-vjecare, pas një beteje të gjatë dhe publike me kancerin. E njohur per ciklin jetegjate “Arratia e Peshkut te Kuq” në News24, Reçi në një intervistë të para një viti në Euronews, rrefeu me kurajo se edhe nese sëmundja e mposht, ajo nuk ka peng asgjë në jetë. Source @euronews_albania

Miri dhe makthi i ri🤣

*Po kendon Bruno e dimë, por kenga eshte e Fatjetes

@lavillabyandale mos ndaloni me këto videot 😂😂😂 e fundit lot

If you want whiter teeth, avoid these foods

Nëse doni dhëmbë më të bardhë, shmangni këto

You should not be satisfied with the fact that you brush your teeth 2 times a day! This is not the only habit that can keep your teeth white. Food care is another important factor. What should you avoid?

Colored alcohol

Teeth absorb colored liquids: coffee, tea, and wine throughout your life, causing internal stains on your teeth that are very difficult to remove.

Especially coffee 

In addition to damaging the teeth, coffee can also cause bad breath, as it neutralizes the acid in your stomach, which sends gastric juices into the oral cavity. Brush your teeth after drinking coffee, brush your teeth at the dentist every 6 months and do not drink coffee before an important event.

Onions and garlic

The smell left behind by consuming garlic and onions is known to be very hard to get rid of. Although they can be easily avoided, they can often be hidden as ingredients in various dishes.

Everything with seeds

Poppy seeds, strawberries, sesame seeds find any space between the teeth and are placed there. Hard to remove, these culprits are embarrassing and cause damage, hiding between teeth.

Red meat

Red meat leaves a strange taste in the mouth, not to mention the fibers that get stuck between the teeth.

Source: Elite Daily

×