English
Health

Terapistët flasin: 9 ndjesi prej të cilave s'duhet t'ju vijë turp nëse i keni

Terapistët flasin: 9 ndjesi prej të cilave s'duhet t'ju

Ka shumë gjëra për të cilat njerëzit pyesin veten: "A është normale kjo që po ndjej? A jam njeri i keq?" Terapistët, jua heqin dyshimet duke treguar një listë me ndjesi dhe emocione për të cilat s'duhet të ndjeni asnjë lloj dyshimi apo turpi pasi janë komplet normale për natyrën e ~komplikuar~ njerëzore.

 1.

"Ndiheni lëmsh ose keni ndjesi pozitive pasi keni humbur dikë të dashur nga një sëmundje e gjatë. Veçanërisht për ata që kanë luftuar për shumë kohë dhe kanë vuajtur gjatë gjithë asaj kohe. Zakonisht, ikja e tyre shoqërohet me një ndjesi "çlirimi" ose të paktën ndjen se periudha sfilitëse mori fund. Nëse ju ka ndodhur diçka e tillë, mos u shqetësoni, është fare normale. Nuk do të thotë që nuk e donit personin e ndjerë."

2.

"Mendimet për t'ja mbathur shumë larg shtëpisë. Eshtë fantazi e përhapur që e kanë përgjithësisht të gjithë adoleshentët."

3.

"Të kesh herë pas here dialogje të brendshme me veten. Njerëzit i frikësohen kësaj, por është fare normale."

4.

"Ndjenja e pendimit pasi je bërë nënë, apo kur ndjen se nuk ke një lidhje të veçantë me fëmijën e sapolindur. Eshtë shumë më e përhapur nga sa mendojnë njerëzit, por duke qenë se është tabu, nuk diskutohet shpesh. Kjo i bën nënat të jetojnë me ndjesinë e fajit kur në fakt s'duhet."

5.

"Ankthi që vjen prej borxheve dhe detyrimeve që duhen shlyer. Çlirojeni veten."

6.

"Të nxehesh me njerëzit e tu të dashur. Mund t'ju bëjë të ndiheni keq kjo ndjesi, apo të pendoheni në çast, por është fare normale. Nuk jeni njeri i keq."

7.

"Ndjesia e vetmisë dhe fakti që kanë shumë pak shokë. Rrjetet sociale të bëjnë të mendosh se njerëzit kanë shoqëri të zgjeruar dhe janë gjatë gjithë kohës duke organizuar aktivitetin e radhës. Kjo s'është jeta e vërtetë. Të gjithë ndihemi të vetmuar në momente të caktuara. Janë thjesht fazat e jetës."

8.

"Fakti që nuk mbani higjenë personale në periudha depresioni. Mos u ndjeni keq."

9.

"Ndiheni keq kur s'jeni produktivë gjatë kohës suaj të lirë. Mos e bëni. S'është e thënë të jepni rezultate gjatë gjithë kohës, jeni pushim."

Burimi: BuzzFeed

Mos humbisni edhe

REELS

Dhe vizualisht eshte ceremonia me e bukur e cdo Big Brother, duke nisur nga cifti, celebruesi (Londrimi 😍) , dekori dhe te te gjithe te ftuarit te veshur me Valdrin Sahiti

Bad Bunny shkëlqeu në SuperBowl

Shën Valentini po afron. Pëlqimet romantike mund të ndryshojnë, por veshja jote jo. Ne kemi zgjedhur kombinimet që bien në sy, dhe po, disa prej tyre janë me ulje në dyqan! Vajzë e ëmbël, vajzë e guximshme apo në qendër të vëmendjes? Ka ende kohë të gjesh dhuratën perfekte te @fashionandfriends_al Bëji screenshot dhe dërgoja atij. 😉

Paske bërë shumë shtytje me shtangë

@albanskenderaj x @miriamcani në koncertin “Motiv” në Londër 🥰

Kur Billie Eilish u takua për herë të parë me Justin Bieber në Coachella 2019, ai moment ishte një nga çastet më emocionuese dhe më simbolike të jetës së saj. Billie ka qenë fanse e çmendur e Justin-it në fëmijëri: këndonte këngët e tij, mbushte muret me postera dhe ëndërronte ditën kur ndoshta do ta takonte. Dhe kur Justin iu afrua, ëndrra e fëmijërisë u bë realitet. Billie shpërtheu menjëherë në lot, ndërsa Justin e përqafoi dhe e qetësoi, duke e lënë të qante mbi supin e tij. Për Billie-n, nuk ishte thjesht takimi me një idhull, por ishte një takim me njeriun që kishte formësuar rrugëtimin e saj muzikor. Ndërsa për Justin-in, ishte momenti kur pa një artiste të re, të cilën e admironte, të rritej dhe të krijonte identitetin e vet. Më vonë ai i tha se ishte krenar për gjithçka që kishte arritur Billie dhe se e meritonte plotësisht çdo sukses. Një vajzë që dikur adhuronte idhullin e saj, tani qëndronte përkrah tij si e barabartë në industri. Një moment emocionues dhe një provë se sa larg mund të të çojë një ëndërr. ❤️

Dashuria ka shije më të ëmbël këtë Shën Valentin falë @pasticerivittoria !🍰 Red velvet në formë zemre apo tortë profiteroli të rrethuar me simbole romantike…kë të zgjedhim këtë 14 shkurt? 🥰✨

Mommy & mini edition nga @perla.shop.albania ka “çmendur” rrjetin këto ditë! I krijuar për atë dashuri që s’ka nevojë për fjalë. Shkarkoni aplikacionin Perla në App/Play Store për të rezervuar. P.S.: Kanë menduar edhe për baballarët!🫠

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

Therapists talk: 9 sensations of which you should not be ashamed if you have them

Terapistët flasin: 9 ndjesi prej të cilave s'duhet t'ju

There are many things that people ask themselves, "Is it normal that I'm feeling? Am I a bad person?" Therapists remove your doubts by showing a list of feelings and emotions for which you should not feel any doubt or shame as they are completely normal for ~ complicated ~ human nature.

 1.

"You feel confused or have a positive feeling after losing a loved one to a long illness. Especially for those who have struggled for a long time and suffered all that time. Usually, their departure is accompanied by a feeling of 'liberation' or "At least it feels like the exhausting period is over. If something like this has happened to you, do not worry, it's normal. It does not mean that you did not love the deceased."

2.

"Thoughts of running away from home. It's a common fantasy that all teenagers generally have."

3.

"Having occasional internal dialogues with yourself. People are afraid of that, but it's perfectly normal."

4.

"The feeling of remorse after becoming a mother, or when you feel that you do not have a special relationship with the newborn baby. It is much more prevalent than people think, but since it is taboo, it is not often discussed. This makes mothers live with guilt when in fact it should not. "

5.

"Anxiety that comes from debts and obligations to be repaid. Free yourself."

6.

"Getting hot with your loved ones. It can make you feel bad, or you may regret it right away, but it 's normal. You're not a bad person."

7.

"The feeling of loneliness and the fact that they have very few friends. Social networks make you think that people have extended friendships and are constantly organizing the next activity. This is not real life. We all feel lonely in moments "certain. They are simply the stages of life."

8.

"The fact that you do not maintain personal hygiene in times of depression. Do not feel bad."

9.

"You feel bad when you are not productive during your free time. Do not do it. It is not necessary to give results all the time, you are resting."

Source: BuzzFeed

×