English
Health

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni sëmurë

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

Sistemi imunitar është vazhdimisht aktiv që do të thotë se ka nevojë për një dozë të shëndetshme të vitaminave dhe mineraleve në mënyrë që të jeni energjikë. Recetat e mëposhtme janë të mbushura me lëndë ushqyese thelbësore për shëndetin e përditshëm ose për të luftuar viruset si ftohja ose gripi.

Lëngjet janë të pasura me kalium, vitamina A, vitaminë B-6, vitaminë B-9, vitaminë C, zink etj.

1. Portokalle, portokall i kuq dhe agrume të tjera

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

2. Mollë jeshile, karotë dhe portokall

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

3. Panxhar, karotë, xhenxhefil dhe mollë

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

4. Domate

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

5. Luleshtrydhe dhe kivi

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

6. Luleshtrydhe dhe mango

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

Mos humbisni edhe

REELS

Një kliente e irrituar i hodhi gotën me kafe të nxehtë punonjëses së McDonald’s në Saginaw, Michigan. Momenti u filmua nga dëshmitarët e rastit dhe u bë virale kudo në botë. Klientja ishte aq e njohur në komunitet, pra ishte një Karen, sa policia mori mbi 100 sinjalizime për identitetin e saj menjëherë pasi publikoi pamjet e incidentit. Videoja e regjistruar nga dëshmitarja Tara Martus tregon një pjesë të debatit të gjatë mes klientes dhe punonjëses. Në pamje, gruaja dëgjohet të thotë se kishte një orë që priste, ndërsa debaton me punonjësen, e cila i shpjegon se porosia e mëngjesit ishte anuluar automatikisht nga sistemi, pasi shërbimi ishte mbyllur. Punonjësja i përsërit disa herë se rimbursimi ishte bërë dhe do të kreditohej në llogari brenda 48 orësh.

Kjo videoja është shenja që e meritoni një copë nga kjo torta fantastike artizanale e @pasticerivittoria 🍰 Për çdo rast, thoni “Anabelin e ka fajin” pa merak 😋

Keni ndonjë ide më të mirë?

Keni shoqe!

Ajo që shohim dhe ajo që nuk shohim në kinema 🍿

Mëngjeset e mia me Tiranën e Re

Neda Balluku ka konfirmuar divorcin në emisionin “Goca&Gra”.

E meriton 😼

Këtë sezon, trendi quhet: “E di që dukem mirë, faleminderit.” 💋 @opal.shop.albania

Prit se duhet lëviz içik shpatulla 💃 💅

6 fruit and vegetable juices to drink when you are sick

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

The immune system is constantly active which means that it needs a healthy dose of vitamins and minerals in order to be energetic. The following recipes are packed with nutrients essential for daily health or to fight viruses like cold or flu.

Fluids are rich in potassium, vitamin A, vitamin B-6, vitamin B-9, vitamin C, zinc, etc.

1. Oranges, red oranges and other citrus fruits

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

2. Green apples, carrots and oranges

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

3. Beets, carrots, ginger and apples

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

4. Tomatoes

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

5. Strawberries and kiwi

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

6. Strawberries and mango

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

×