English
Health

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni sëmurë

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

Sistemi imunitar është vazhdimisht aktiv që do të thotë se ka nevojë për një dozë të shëndetshme të vitaminave dhe mineraleve në mënyrë që të jeni energjikë. Recetat e mëposhtme janë të mbushura me lëndë ushqyese thelbësore për shëndetin e përditshëm ose për të luftuar viruset si ftohja ose gripi.

Lëngjet janë të pasura me kalium, vitamina A, vitaminë B-6, vitaminë B-9, vitaminë C, zink etj.

1. Portokalle, portokall i kuq dhe agrume të tjera

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

2. Mollë jeshile, karotë dhe portokall

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

3. Panxhar, karotë, xhenxhefil dhe mollë

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

4. Domate

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

5. Luleshtrydhe dhe kivi

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

6. Luleshtrydhe dhe mango

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

Mos humbisni edhe

REELS

Do të vij me shokët e mi shqiptar!!!

Shtatori përcakton qëllimet e reja për jetën dhe fizikun, por nepsi, si gjithmonë, shkatërron çdo plan. E po, jo me @shendetembel_ . Të vetmet ëmbëlsira që largojnë nepsin dhe çdo ndjesi faji 🍰

👀 Tag 👀

Nuk blen asnjë, thjesht shkatërron bluzat që dua unë. 😩

Mijëra shqiptarë mblidhen në Hagë për të kërkuar lirimin e çlirimtarëve të UÇK

Fjalimi i 16-vjeçarit që ndezi protestat e Gen Z në Nepal

Mendimi juaj? Shumë komentues e konsiderojnë si jo normale këtë sjellje dhe pretendoj se mes tyre mund të ketë një lidhje/pëlqim të fshehtë.

Rrini ju!

Më thuaj mendimin e parë

6 fruit and vegetable juices to drink when you are sick

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

The immune system is constantly active which means that it needs a healthy dose of vitamins and minerals in order to be energetic. The following recipes are packed with nutrients essential for daily health or to fight viruses like cold or flu.

Fluids are rich in potassium, vitamin A, vitamin B-6, vitamin B-9, vitamin C, zinc, etc.

1. Oranges, red oranges and other citrus fruits

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

2. Green apples, carrots and oranges

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

3. Beets, carrots, ginger and apples

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

4. Tomatoes

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

5. Strawberries and kiwi

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

6. Strawberries and mango

6 lëngje frutash dhe perimesh që duhet t’i pini kur jeni

×