English
Health

Një listë me ushqime që mund të konsumoni në darkë, nëse s'doni të shtoni në peshë

Një listë me ushqime që mund të konsumoni në

Të ulesh për të ngrënë në darkë, i ngjan kaq shumë një mëkati të ëmbël! Ka diçka që shijon kaq shumë tek ky vakt, që e na e bën kaq të pamundur të mos tundohemi! Gjithsesi, nëse doni të mos shtoni peshë dhe njëkohësisht të ndjeni shijen e "vaktit të mbrëmjes" jeni të lirë të konsumoni gjithë ushqimet më poshtë:

1.

Avokado

2.

Ullinj

3.

Mollë ose dardhë

4.

Sallatë me fruta të thata

5.

Pilaf ose pasta (50-60 gr)

6.

Një vezë të zier

7.

Jeshillëqe dhe fara

8.

Një patate e zier

9.

Erëza relaksuese në formë çaji (borzilok, majdanoz)

Burimi: Pop Sugar

Mos humbisni edhe

REELS

Dhe meqë ra fjala, mamaja e Bradley Cooper, Gloria Campano mendon se Can Yaman është aktori më i mirë në botë🤣.

Oh so it’s bromance not romance now? Uffaa

Shikim të këndshëm

Gjatë dasmës, Blero kujton mikun e ndjerë Shpat Kasapi, duke vallëzuar me këngën e tij më të njohur.

Edhe une pjesën e brendshme shoh te një mashkull, po atë pjesë dua ta çoj në palestër

Dhe ti akoma s’ke gjetur burrin nr.1 …..

Jennifer Lawrence veshi fustanin më risque ndonjëherë në Golden Globes, i krijuar enkas për të nga Sarah Burton për Givenchy. Lawrence ishte nominuar në kategorinë “Best Actress” për rolin e saj në filmin “Die with it”.

Nikki Glaser nuk kurseu askënd në monologun e saj në Golden Globes 2026 😬 Duke iu drejtuar Leonardo DiCaprio, ajo tha: Çfarë karriere ke pasur, role ikonike, ke punuar me regjisorët më të mëdhenj, ke fituar 3 Golden Globes, një Oscar dhe gjëja më mbresëlënëse është që i ke arritur të gjitha këto para se e dashura jote të mbushte 30 vjeç.” Pastaj Glaser shtoi: “Leo, më vjen keq për shakanë, ishte e lirë por sinqerisht, ne nuk dimë asgjë tjetër për ty. Hap pak zemrën, o burrë.” Madje ajo ironizoi se intervista më e thellë që ka dhënë ndonjëherë DiCaprio ishte në Teen Beat në 1991 🤭

❤️❤️

Kylie Jenner e veshur me Versace dhe diamantë 75 karat.

A list of foods you can eat at dinner if you do not want to gain weight

Një listë me ushqime që mund të konsumoni në

Sitting down to eat dinner is so much like a sweet sin! There is something so delicious about this meal that it makes it impossible for us not to be tempted! However, if you want to not gain weight and at the same time feel the taste of the "evening meal" you are free to consume all the foods below:

1.

avocado

2.

olives

3.

Apple or pear

4.

Salad with dried fruits

5.

Pilaf or pasta (50-60 gr)

6.

A boiled egg

7.

Greens and seeds

8.

A boiled potato

9.

Relaxing spice in the form of tea (basil, parsley)

Source: Pop Sugar

×