English
Relationships

'Unë dhe i dashuri vendosëm të mos përdornim telefona në shtëpi': Ja si ndikoi në lidhjen tonë!

'Unë dhe i dashuri vendosëm të mos përdornim telefona

Unë quhem Xhon dhe jam në lidhje me dikë të varur nga telefoni. Shpeshherë ndihem keq, sepse ajo do marrë telefonin dhe do të lundrojë nëpër Instagram e TikTok, teksa ne jemi duke folur.  Personalisht, besoj se mënyra më e mirë për të mposhtur një varësi është që së pari ta kuptojmë atë. 'Pëlqimet' në postimet e rrjeteve sociale shkaktojnë përgjigje dopamine që sjellin një ndjenjë gëzimi. 

E dashura e Xhon:

"Pasi të dy ishim lodhur nga përdorimi i shpeshtë i telefonit, i dashuri im më sugjeroi diçka. Ne vendosëm që sa herë që jemi duke bërë të njëjtën gjë bashkë, telefonat të hiqen. Kjo vlen për të gjitha herët kur shohim filma, bisedojmë apo hamë darkë. Sigurisht, mund t'i përgjigjemi dikujt shpejt e shpejt apo të hapim telefonin nëse na telefonojnë të afërm, por jo të rrimë me orë të tëra ulur, duke parë celularin. Këtë po përpiqemi ta bëjmë sa më shpesh gjatë javës dhe ta aplikojmë më strikte gjatë të premtes, mbrëmjen e së cilës ia dedikojmë vetëm njëri-tjetrit.

Rezultatet? 

Po kalojmë më shumë kohë së bashku dhe më përpara, s'e paskemi kuptuar që kishim qenë bashkë fizikisht, por jo në vërtetë. Për më tepër, kemi filluar që ta shfrytëzojmë edhe më mirë kohën. Lëvizim më shumë, bëjmë udhëtime të shkurtra dhe më e rëndësishmja, jemi më të pranishëm me njëri-tjetrin. 

Komunikojmë më mirë dhe jemi më përqendruar më shumë në nevojat e njëri-tjetrit. Sigurisht, kjo s'do të thotë që ne nuk përdorim më aspak telefonat dhe tani jemi non-stop bashkë, por kemi arritur një balancë thuajse perfekte. 

Mos humbisni edhe

REELS

Magjia e festave vjen në përmasa të reja! 🎄✨ @hisense.albania prezanton televizorin e parë në botë RGB MiniLED 116” – aty ku inovacioni tejkalon çdo pritshmëri. 📺 Ky model revolucionar shënon një hap të madh drejt së ardhmes së përvojës vizuale në shtëpi, me teknologji që rrit standardet dhe e çon pamjen në një tjetër nivel. ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

Për herë të parë në Shqipëri brandi StylPro 💕! Një brand britanik 🇬🇧 inovativ që sjell zgjidhje teknologjike për kujdesin e bukurisë, duke adresuar problematika të përditshme në mënyrë të thjeshtë dhe efektive. @skin.care.albania

Vedat Ademi ka dyzimin e çdo prindi emigrant

Ema Andrea ndau disa reflektime të sinqerta të një nëne për fëmijën e vet, të mbushura me “më fal” e “faleminderit”, duke shprehur përgjegjësi për shqetësimet që mund t’i ketë shkaktuar së bijës. Duke folur për një moment të vështirë në jetët e të dyjave, Ema Andrea falenderoi në mënyrën më prekëse shpëtimtaren e saj, Sarën: “Dhe fjala jote që do të mbart derisa t’i fik sytë në këtë jetë, është e një nate, ku mua më dukej shumë bukur të fluturoja, jo për me i hap sytë, dhe ti the: ‘O ma, akoma s’ke fjetur?’ Unë jam sot këtu me ty prej asaj fjale dhe doja të të thosha, që ta mbyll se…Zoti më dha jetën, ti më mësove ta dua jetën. E midis Zotit edhe teje, unë të zgjedh ty.”

Hapi i parë drejt ëndrrave të mëdha nis këtu! ✨ Më 6 dhjetor, @integral.albania sjell eventin më të rëndësishëm të vitit për arsimin ndërkombëtar. Zbulo mundësi të reja studimi jashtë vendit dhe ndërto të ardhmen që ke ëndërruar. 📚 ℹ️ Për detaje të plota mbi eventin, vizito linkun në stories / highlights.

Konkurrentja e BBVK, Dolce, futet tek shtepia e Grande Fratello

🤔 Ç’mendim keni për këtë deklaratë?

Let the magic begin 🪄🎄 Anabel Advent Calendar ka çdo ditë një surprizë, deri në prag të 2026! 🎅🤫

Dafina Zeqiri i jep lamtumirën e fundit Shpat Kasapit

- Ne e quajmë shportë

'My boyfriend and I decided not to use phones at home': Here is how it affected our relationship!

'Unë dhe i dashuri vendosëm të mos përdornim telefona

I'm John and I'm in a relationship with someone addicted to the phone. I often feel bad because she will pick up the phone and navigate through Instagram and TikTok while we are talking. Personally, I believe the best way to overcome an addiction is to first understand it. 'Likes' in social media posts trigger dopamine responses that bring a sense of joy. 

John's girlfriend:

"After we were both tired of the frequent use of the phone, my boyfriend suggested something to me. We decided that whenever we are doing the same thing together, the phones should be removed. This applies to all early when we watch movies, talk or Of course, we can answer someone quickly or open the phone if relatives call us, but not sit for hours looking at the cell phone. We try to do this as often as possible during the week and we apply more strictly during Friday, the evening of which we dedicate only to each other.

Results? 

We are spending more time together and before, we did not realize that we had been together physically, but not really. Moreover, we have started to make better use of our time. We move more, make shorter trips and most importantly, we are more present with each other. 

We communicate better and are more focused on each other's needs. Of course, this does not mean that we no longer use phones at all and are non-stop together, but we have achieved an almost perfect balance.

×