English
Relationships

'Unë dhe i dashuri vendosëm të mos përdornim telefona në shtëpi': Ja si ndikoi në lidhjen tonë!

'Unë dhe i dashuri vendosëm të mos përdornim telefona

Unë quhem Xhon dhe jam në lidhje me dikë të varur nga telefoni. Shpeshherë ndihem keq, sepse ajo do marrë telefonin dhe do të lundrojë nëpër Instagram e TikTok, teksa ne jemi duke folur.  Personalisht, besoj se mënyra më e mirë për të mposhtur një varësi është që së pari ta kuptojmë atë. 'Pëlqimet' në postimet e rrjeteve sociale shkaktojnë përgjigje dopamine që sjellin një ndjenjë gëzimi. 

E dashura e Xhon:

"Pasi të dy ishim lodhur nga përdorimi i shpeshtë i telefonit, i dashuri im më sugjeroi diçka. Ne vendosëm që sa herë që jemi duke bërë të njëjtën gjë bashkë, telefonat të hiqen. Kjo vlen për të gjitha herët kur shohim filma, bisedojmë apo hamë darkë. Sigurisht, mund t'i përgjigjemi dikujt shpejt e shpejt apo të hapim telefonin nëse na telefonojnë të afërm, por jo të rrimë me orë të tëra ulur, duke parë celularin. Këtë po përpiqemi ta bëjmë sa më shpesh gjatë javës dhe ta aplikojmë më strikte gjatë të premtes, mbrëmjen e së cilës ia dedikojmë vetëm njëri-tjetrit.

Rezultatet? 

Po kalojmë më shumë kohë së bashku dhe më përpara, s'e paskemi kuptuar që kishim qenë bashkë fizikisht, por jo në vërtetë. Për më tepër, kemi filluar që ta shfrytëzojmë edhe më mirë kohën. Lëvizim më shumë, bëjmë udhëtime të shkurtra dhe më e rëndësishmja, jemi më të pranishëm me njëri-tjetrin. 

Komunikojmë më mirë dhe jemi më përqendruar më shumë në nevojat e njëri-tjetrit. Sigurisht, kjo s'do të thotë që ne nuk përdorim më aspak telefonat dhe tani jemi non-stop bashkë, por kemi arritur një balancë thuajse perfekte. 

Mos humbisni edhe

REELS

Shaka baballarësh 😂

Dilni në protestë, mbase gjeni dhe dashurinë. Një rrugë e dy punë 😌

POV: Shikon të dashurën që kërcen me një burrë tjetër 💃

Do të vij me shokët e mi shqiptar!!!

Shtatori përcakton qëllimet e reja për jetën dhe fizikun, por nepsi, si gjithmonë, shkatërron çdo plan. E po, jo me @shendetembel_ . Të vetmet ëmbëlsira që largojnë nepsin dhe çdo ndjesi faji 🍰

👀 Tag 👀

Nuk blen asnjë, thjesht shkatërron bluzat që dua unë. 😩

Mijëra shqiptarë mblidhen në Hagë për të kërkuar lirimin e çlirimtarëve të UÇK

Fjalimi i 16-vjeçarit që ndezi protestat e Gen Z në Nepal

'My boyfriend and I decided not to use phones at home': Here is how it affected our relationship!

'Unë dhe i dashuri vendosëm të mos përdornim telefona

I'm John and I'm in a relationship with someone addicted to the phone. I often feel bad because she will pick up the phone and navigate through Instagram and TikTok while we are talking. Personally, I believe the best way to overcome an addiction is to first understand it. 'Likes' in social media posts trigger dopamine responses that bring a sense of joy. 

John's girlfriend:

"After we were both tired of the frequent use of the phone, my boyfriend suggested something to me. We decided that whenever we are doing the same thing together, the phones should be removed. This applies to all early when we watch movies, talk or Of course, we can answer someone quickly or open the phone if relatives call us, but not sit for hours looking at the cell phone. We try to do this as often as possible during the week and we apply more strictly during Friday, the evening of which we dedicate only to each other.

Results? 

We are spending more time together and before, we did not realize that we had been together physically, but not really. Moreover, we have started to make better use of our time. We move more, make shorter trips and most importantly, we are more present with each other. 

We communicate better and are more focused on each other's needs. Of course, this does not mean that we no longer use phones at all and are non-stop together, but we have achieved an almost perfect balance.

×