English
Relationships

'Unë dhe i dashuri vendosëm të mos përdornim telefona në shtëpi': Ja si ndikoi në lidhjen tonë!

'Unë dhe i dashuri vendosëm të mos përdornim telefona

Unë quhem Xhon dhe jam në lidhje me dikë të varur nga telefoni. Shpeshherë ndihem keq, sepse ajo do marrë telefonin dhe do të lundrojë nëpër Instagram e TikTok, teksa ne jemi duke folur.  Personalisht, besoj se mënyra më e mirë për të mposhtur një varësi është që së pari ta kuptojmë atë. 'Pëlqimet' në postimet e rrjeteve sociale shkaktojnë përgjigje dopamine që sjellin një ndjenjë gëzimi. 

E dashura e Xhon:

"Pasi të dy ishim lodhur nga përdorimi i shpeshtë i telefonit, i dashuri im më sugjeroi diçka. Ne vendosëm që sa herë që jemi duke bërë të njëjtën gjë bashkë, telefonat të hiqen. Kjo vlen për të gjitha herët kur shohim filma, bisedojmë apo hamë darkë. Sigurisht, mund t'i përgjigjemi dikujt shpejt e shpejt apo të hapim telefonin nëse na telefonojnë të afërm, por jo të rrimë me orë të tëra ulur, duke parë celularin. Këtë po përpiqemi ta bëjmë sa më shpesh gjatë javës dhe ta aplikojmë më strikte gjatë të premtes, mbrëmjen e së cilës ia dedikojmë vetëm njëri-tjetrit.

Rezultatet? 

Po kalojmë më shumë kohë së bashku dhe më përpara, s'e paskemi kuptuar që kishim qenë bashkë fizikisht, por jo në vërtetë. Për më tepër, kemi filluar që ta shfrytëzojmë edhe më mirë kohën. Lëvizim më shumë, bëjmë udhëtime të shkurtra dhe më e rëndësishmja, jemi më të pranishëm me njëri-tjetrin. 

Komunikojmë më mirë dhe jemi më përqendruar më shumë në nevojat e njëri-tjetrit. Sigurisht, kjo s'do të thotë që ne nuk përdorim më aspak telefonat dhe tani jemi non-stop bashkë, por kemi arritur një balancë thuajse perfekte. 

Mos humbisni edhe

REELS

Në akullin e Lojërat Olimpike Dimërore 2026 në Milano Cortina, Laurence Fournier Beaudry (me origjinë kanadeze, që garon për Francën) dhe Guillaume Cizeron dhuruan një moment që të lë pa frymë. Publiku u ngrit në këmbë, rrjetet shpërthyen dhe ata e mbyllën garën me 🥇 medaljen e artë në ice dance. Elegancë, teknikë dhe një kimi

Shawn Mendes në Karnavalet e Brazilit me aktoren braziliane Bruna Marquezine, është Valentine Mood

Angelina Jolie dhe aktori francez Louis Garrel promovuan ne France filmin “Couture”, ku Jolie luan rolin e nje regjisoreje amerikane qe shkon ne Paris Fashion Week.

Bebe Rexha rockin’ it me the visual album “Dirty Blonde” Fillimi ne shqip! 🇦🇱🇦🇱

Grimieri i famshem me origjinë shqiptare Mario Dedivanovic dhe grimierja Foinika Kay, lip-sync nje moment viral nga Big Brother Vip Kosova 4

Ilia Malinin fitoi medaljen e arte ne garen individuale te meshkujve ne patinazh artistik ne kuader te Winter Olympics 2026 qe po zhvillohen ne Itali. Patinatori amerikan realizoi nje paraqitje te forte si ne programin e shkurter ashtu edhe ne programin e lire duke siguruar pike te larta nga juria. Malinin realizoi me sukses edhe elementin teknik Quad Axel ne programin e lire duke u bere nje nga sportistet e rralle qe e ekzekuton kete hedhje ne nje skene olimpike. Me totalin e pikeve ai u rendit i pari ne klasifikim duke lene pas konkurrentet kryesore nga Japonia dhe Evropa. Me kete fitore Malinin konfirmon statusin e tij si nje nga patinatoret me te mire te brezit te tij dhe forcon pozitat e Shteteve te Bashkuara ne patinazhin artistik ne nivel boteror.

Oh sa me ka pelqyer ky seriali. Fiksimmm RIP Dawson

Tourism Fair Albania 2026 u rikthye në Tiranë më datat 11–12 shkurt në Pallatin e Kongreseve, duke bashkuar profesionistët e turizmit nga mbi 18 vende të botës! Edicioni i 4-t sjell takime mes bizneseve të turizmit, diskutime me ekspertë dhe mundësi të vërteta bashkëpunimi. Panairi më i madh i turizmit në Shqipëri është i hapur edhe për publikun: dy ditë networking, ide dhe eksperienca që e vendosin Shqipërinë në hartën ndërkombëtare të turizmit.🗺️✨

Dhe vizualisht eshte ceremonia me e bukur e cdo Big Brother, duke nisur nga cifti, celebruesi (Londrimi 😍) , dekori dhe te te gjithe te ftuarit te veshur me Valdrin Sahiti

Bad Bunny shkëlqeu në SuperBowl

'My boyfriend and I decided not to use phones at home': Here is how it affected our relationship!

'Unë dhe i dashuri vendosëm të mos përdornim telefona

I'm John and I'm in a relationship with someone addicted to the phone. I often feel bad because she will pick up the phone and navigate through Instagram and TikTok while we are talking. Personally, I believe the best way to overcome an addiction is to first understand it. 'Likes' in social media posts trigger dopamine responses that bring a sense of joy. 

John's girlfriend:

"After we were both tired of the frequent use of the phone, my boyfriend suggested something to me. We decided that whenever we are doing the same thing together, the phones should be removed. This applies to all early when we watch movies, talk or Of course, we can answer someone quickly or open the phone if relatives call us, but not sit for hours looking at the cell phone. We try to do this as often as possible during the week and we apply more strictly during Friday, the evening of which we dedicate only to each other.

Results? 

We are spending more time together and before, we did not realize that we had been together physically, but not really. Moreover, we have started to make better use of our time. We move more, make shorter trips and most importantly, we are more present with each other. 

We communicate better and are more focused on each other's needs. Of course, this does not mean that we no longer use phones at all and are non-stop together, but we have achieved an almost perfect balance.

×