English
Fashion & Beauty

Emocionet më të rrezikshme për shëndetin: Si ndikon secila

Emocionet më të rrezikshme për shëndetin: Si ndikon secila

E dini mirë që gjendje të caktuara emocionale ndikojnë tek shëndeti ynë. Sërish, është e pamundur t'i shpëtojmë ditëve kur ndihemi të rënë moralisht, por nëse doni të jetoni gjatë dhe mirë, kujtojani vetes që asnjë nga emocionet më poshtë s'është në anën tuaj. Më pas, reflektoni!

Ankthi

Fillimisht ndikon te plakja më e hershme, rrit tensionin, jep dhimbje gjoksi dhe dobëson sistemin imunitar. Personat me ankth kanë tendencë të mos kujdesen për veten, të flenë keq, të mos hanë në mënyrën e duhur.

Vetmia

Kjo gjendje rrit presionin e gjakut, nivelet e hormoneve të stresit dhe influencon në cilësinë e gjumit. Mund të dëmtohet edhe sistemi imunitar.

Shoku

Një traumë psikologjike, ndryshon strukturën e trurit, duke sjellë pasoja që ndikojnë në prishjen e gjumit, probleme seksuale, mungesë energjie dhe dhimbje kronike.

Trishtimi

Sipas një studimi të kryer nga Universiteti i Harvard-it, është e mundur të vdesësh nga një dhimbje psikologjike shumë të fortë, pasi rritet mundësia për atak kardiak dhe hemorragji cerebrale.

Mëria

Sjell ndryshime fiziologjike ende të pashpjeguara saktësisht, që mund të pesëfishojnë rrezikun e pasjes së një ataku kardiak dhe trefishojnë mundësinë e hemorragjisë cerebrale, 2 orë pas një shpërthimi zemërimi.

Burimi: Marie Claire

Mos humbisni edhe

REELS

Bebe Rexha rockin’ it me the visual album “Dirty Blonde” Fillimi ne shqip! 🇦🇱🇦🇱

Grimieri i famshem me origjinë shqiptare Mario Dedivanovic dhe grimierja Foinika Kay, lip-sync nje moment viral nga Big Brother Vip Kosova 4

Ilia Malinin fitoi medaljen e arte ne garen individuale te meshkujve ne patinazh artistik ne kuader te Winter Olympics 2026 qe po zhvillohen ne Itali. Patinatori amerikan realizoi nje paraqitje te forte si ne programin e shkurter ashtu edhe ne programin e lire duke siguruar pike te larta nga juria. Malinin realizoi me sukses edhe elementin teknik Quad Axel ne programin e lire duke u bere nje nga sportistet e rralle qe e ekzekuton kete hedhje ne nje skene olimpike. Me totalin e pikeve ai u rendit i pari ne klasifikim duke lene pas konkurrentet kryesore nga Japonia dhe Evropa. Me kete fitore Malinin konfirmon statusin e tij si nje nga patinatoret me te mire te brezit te tij dhe forcon pozitat e Shteteve te Bashkuara ne patinazhin artistik ne nivel boteror.

Oh sa me ka pelqyer ky seriali. Fiksimmm RIP Dawson

Tourism Fair Albania 2026 u rikthye në Tiranë më datat 11–12 shkurt në Pallatin e Kongreseve, duke bashkuar profesionistët e turizmit nga mbi 18 vende të botës! Edicioni i 4-t sjell takime mes bizneseve të turizmit, diskutime me ekspertë dhe mundësi të vërteta bashkëpunimi. Panairi më i madh i turizmit në Shqipëri është i hapur edhe për publikun: dy ditë networking, ide dhe eksperienca që e vendosin Shqipërinë në hartën ndërkombëtare të turizmit.🗺️✨

Dhe vizualisht eshte ceremonia me e bukur e cdo Big Brother, duke nisur nga cifti, celebruesi (Londrimi 😍) , dekori dhe te te gjithe te ftuarit te veshur me Valdrin Sahiti

Bad Bunny shkëlqeu në SuperBowl

Shën Valentini po afron. Pëlqimet romantike mund të ndryshojnë, por veshja jote jo. Ne kemi zgjedhur kombinimet që bien në sy, dhe po, disa prej tyre janë me ulje në dyqan! Vajzë e ëmbël, vajzë e guximshme apo në qendër të vëmendjes? Ka ende kohë të gjesh dhuratën perfekte te @fashionandfriends_al Bëji screenshot dhe dërgoja atij. 😉

Paske bërë shumë shtytje me shtangë

@albanskenderaj x @miriamcani në koncertin “Motiv” në Londër 🥰

The most dangerous emotions for health: How each one affects

Emocionet më të rrezikshme për shëndetin: Si ndikon secila

You know very well that certain emotional states affect our health. Again, it is impossible to escape the days when we feel morally depressed, but if you want to live long and well, remind yourself that none of the emotions below are on your side. Then, reflect!

nightmarish

Initially it affects the earliest aging, increases tension, gives chest pain and weakens the immune system. People with anxiety tend to not take care of themselves, sleep poorly, do not eat properly.

loneliness

This condition raises blood pressure, stress hormone levels and influences sleep quality. The immune system can also be damaged.

friend

A psychological trauma, changes the structure of the brain, bringing consequences that affect sleep deprivation, sexual problems, lack of energy and chronic pain.

sorrow

According to a study conducted by Harvard University, it is possible to die from a very strong psychological pain, as the possibility of heart attack and cerebral hemorrhage increases.

Resentment

It brings about physiological changes still unexplained, which can increase the risk of having a heart attack and triple the chance of cerebral hemorrhage, 2 hours after an outburst of anger.

Source: Marie Claire

×