English
Fashion & Beauty

Dush me ujë të ftohtë VS Dush me ujë të nxehtë: Cilat janë përfitimet/dëmet e secilit!

Dush me ujë të ftohtë VS Dush me ujë të nxehtë:

Nëse një dush i nxehtë është ajo që dëshiron trupi juaj në mëngjes, nuk jeni vetëm. Shumica e njerëzve preferojnë ujë shumë të nxehtë për t'u larë, por a e dini se edhe dushet e ftohta duhet të kenë gjithashtu një vend në rutinën tuaj? Nëse u jepni një shans, me siguri do t'ju pëlqejë mënyra si do ndiheni më pas.

Pavarësisht temperaturës së ujit që doni kur laheni, hulumtimet tregojnë se edhe një dush i nxehtë, edhe një dush i ftohtë kanë përfitimet e tyre shëndetësore, ashtu siç kanë edhe disa problematika ose disavantazhe. 

- Përfitimet e dusheve të ftohta:

1. Qetësojnë lëkurën që kruhet
2. Ndihmojnë të zgjoheni
3. Rrisin qarkullimin
4. Zvogëlojnë dhimbje e muskujve pas stërvitjes
5. Ndihmojnë për flokë dhe lëkurë me shkëlqim

- Disavantazhet e dusheve me ujë të ftohtë:

1. Dushet e ftohta mund të mos jenë një ide e mirë nëse në atë moment keni shumë ftohtë, pasi një temperaturë më e ftohtë nuk do t'ju ndihmojë të ngroheni në asnjë mënyrë. Përkundrazi, mund të rrisë sasinë e kohës që do t'i duhet trupit të nxehet.
2. Mund të mos jenë një ide e mirë nëse jeni sëmurë. 

- Përfitimet e dusheve të nxehta:

1. Sigurimi i lehtësimeve nga simptomat e rrugëve të frymëmarrjes
2. Ndihmojnë me njollat/skuqjet
3. Ndihmojnë në relaksimin e muskujve
4. Njerëzit e përdorin edhe për të fjetur "më rehat" natën

- Disavantazhet e dusheve me ujë të nxehtë përfshijnë:

1. Dushet e nxehta mund të thajnë dhe irritojnë lëkurën.
2. Ato gjithashtu mund të përkeqësojnë probleme të caktuara të lëkurës, si ekzemat.
3. Dushet e nxehta mund të shkaktojnë kruarje.
4. Nëse keni problem me presionin e lartë të gjakut ose sëmundje kardiovaskulare, bërja e një dushi shumë të nxehtë mund të mos u bëjë mirë këtyre gjendjeve.

Dush me ujë të ftohtë VS Dush me ujë të nxehtë:

Burimi: Healthline

Mos humbisni edhe

REELS

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

E eliminuar nga gara, Shkurta Haxhiu, shprehu hapur pakënaqësitë e saj ndaj produksionit të BBVK, duke theksuar se nuk kishte pasur mundësi të mjaftueshme për të treguar historinë e saj personale. Ajo gjithashtu kritikoi opinionistet Leonora Jakupi dhe Olta Gixhari, duke i akuzuar për qasje të njëanshme dhe mungesë empatie. Shkurta ironizoi duke thënë se shpreson që “Big Brother VIP Albania” ta vlerësojë. Pas kësaj, moderatorja Jonida Vokshi i tha se duhet të ishte më mirënjohëse në jetë dhe e ftoi të largohej nga studio. Disa ndjekës bien dakord me Jonidën, ndërsa të tjerë e kanë kritikuar për faktin që, sipas tyre, ajo e përzuri Shkurtën nga studio në mënyrë të pasjellshme.

Cold water shower VS Hot water shower: What are the benefits / harms of each

Dush me ujë të ftohtë VS Dush me ujë të nxehtë:

If a hot shower is what your body wants in the morning, you are not alone. Most people prefer very hot water to bathe, but did you know that cold showers should also have a place in your routine? If you give them a chance, you will surely like the way you will feel afterwards.

Regardless of the temperature of the water you want when you bathe, research shows that both a hot shower and a cold shower have their health benefits, as well as some problems or disadvantages. 

- Benefits of cold showers:

1. Soothes itchy skin
2. Helps wake up
3. Increases circulation
4. Reduces muscle soreness after exercise
5. Helps for shiny hair and skin

- Disadvantages of cold water showers:

1. Cold showers may not be a good idea if you are very cold at the moment, as a colder temperature will not help you warm up in any way. On the contrary, it can increase the amount of time it takes for the body to warm up.
2. They may not be a good idea if you are sick. 

- Benefits of hot showers:

1. Provide relief from symptoms and breathing
2. Help with blemishes / rashes
3. Help with muscle relaxation
4. People also use it to sleep "more comfortably" at night

- Disadvantages of hot showers include:

1. Hot showers can dry and irritate the skin.
2. They can also get worse if they cannot be determined by the skin. The higher temperature makes it easier for the skin to dry out and the problems of examining the problem.
3. Hot showers can cause itching.
4. If you have a problem with high blood pressure or cardiovascular disease, taking a very hot shower may not contain these conditions

Source: Healthline

×