English
Relationships

Ka vetëm 1 rregull që duhet zbatuar nëse doni ta merrni veten nga ndarja

Ka vetëm 1 rregull që duhet zbatuar nëse doni ta merrni veten nga

Rregulli i artë pas ndarjes është sa i thjeshtë aq edhe i pazbatueshëm: Zero kontakt me ish-in! ~Zero kontakte~ nënkupton; asnjë mesazh, telefonatë, block nëpër rrjete sociale dhe asnjë përndjekje përmes adresa false. Sipas ekspertëve, praktikimi i këtij rregulli është shumë efektiv pasi të lejon të uleni vetëm me dhimbjen tuaj duke mos lejuar që asnjë grimcë zemrës së thyer të mbushet përkohësisht me dikë tjetër.

Mungesa e kontaktit me ish-partnerin do t'ju ndihmojë të pranoni dhimbjen, ta kaloni atë dhe gradualisht të krijoni vend për diçka të re në jetën tuaj.

Eshtë e thjeshtë t'i mbushësh mendjen vetes se duke folur me të gjatë gjithë kohës, mund të ketë ende shpresë dhe se gjërat janë njësoj si para ndarjes, por jo. Ky ngushëllim i përkohshëm bën dëm në periudha afatgjata. Të refuzosh të pranosh se kjo marrëdhënie ka marrë fund nuk do t'ju bëjë asnjë nder veçse të zgjasë dhimbjen e ndarjes. Nëse filloni të jetoni dhe të mësoheni pa prezencën e tij/saj në jetën tuaj, gjërat do të jenë më të thjeshta.

E kuptojmë që mund të jetë shumë e vështirë të bllokosh numrin e ish-it, ta heqësh atë nga rrjetet sociale bashkë me gjithë njerëzit që lidhen me të, por në fund të ditës do t'ja vlejë. Hapi i parë i (zero kontakt) është më i vështiri, por të paktën s'do t'ju duhet të gënjeni veten.

E dimë që në të tilla raste është email-i që papritur të surprizon, por rezistoni. Sipas ekspertëve s'duhet të ktheheni pas vetëm sepse ndjeni që ju mungon, kujtoni që u ndatë një arsye. Sigurisht ndjekja e një rregulli si ky s'është diçka e lehtë për t'u bërë pasi duhet vullnet i fortë dhe vendosmëri- aq më tepër nëse ti dhe ai frekuentoni të njëjtin bar.

Tani, nëse s'jua bën dora dhe zemra t'i fshini numrin apo t'i bëni block, bëni diçka tjetër. Para se ish-i toksik të kthehet, ndërroni numrin e telefonit ashtu siç premtuat! Eshtë hapi i parë drejt lumturisë.

Burimi: Cosmopolitan

 

Mos humbisni edhe

REELS

Ha💸ha💸ha💸

Kush t’le ty me ec 🚶e çun!!!

Fytyrë si bebush, pa asnjë filter? Po, falë tri sekreteve të vogla nga @jeclaire.al 👁️ Bright Eye Serum - për sy që s’kanë nevojë për 8 orë gjumë; 💧 Radiance Booster Serum - për efekt lifting dhe glow që s’të lë të kalosh pa u vënë re; ☀️ Krem Sunshield SPF 50 - sepse dielli nuk fal, por ne dimë si ta sfidojmë. @jeclaire.al ✨ dhe nuk ka filter më të mirë!

Tutorial: Si ta përdorni inteligjencën artificiale që të mos ju zëvendësojë 😂🤍

Po ju, sa gjuhë flisni? 🤨

Filmi italian “There’s Still Tomorrow” pasqyron në mënyrë simbolike betejën që gratë zhvilluan për të fituar të drejtën e votës. Gjesti i vogël i fshirjes së buzëkuqit nga gratë tregon sa të brishta ishin në fakt të drejtat e tyre. Kisha ishte një kundërshtare e fuqishme: në Itali, priftërinjtë i referoheshin enciklikës së Vatikanit Casti Connubii për të argumentuar se vendi i gruas ishte në shtëpi, jo në politikë. Predikime të ngjashme në Irlandë dhe Maltë paralajmëronin se vota e grave binte ndesh me planin e Zotit. Në Shtetet e Bashkuara, Kardinali Gibbons pretendonte se e drejta e votës për gratë do të dëmtonte vlerat familjare. Në Nju Jork, organizata politike Tammany Hall kundërshtoi votën e grave dhe luftoi kundër Amendamentit të 19-të për të ruajtur pushtetin e saj.

Në @dermaluxe_clinic_tirana , kujdesi nuk është vetëm estetikë — është ndjesi, forcë dhe dashuri për veten. Tetori na kujton se bukuria e vërtetë fillon me kujdesin ndaj vetes ! Nis me veten !

“Sa vjeç je?” Unë:

Forca e një gruaje që kujdeset për veten është frymëzim për të gjithë. Në këtë Tetor Rozë, ndalo për një moment, kujdesu dhe vlerëso jetën që ke. 🎀 @vodafonealbania #TetoriRozë #Jetoshëndetshëm #vodafonealbania

Morali: As mos i trego fare herë tjetër, kur të jesh 🤰🏻

There is only 1 rule to follow if you want to recover from separation

Ka vetëm 1 rregull që duhet zbatuar nëse doni ta merrni veten nga

The golden rule after separation is as simple as it is unenforceable: Zero contact with the former! ~ Zero contacts ~ means; no messages, phone calls, blocking through social networks and no harassment through fake addresses. According to experts, practicing this rule is very effective as it allows you to sit alone with your pain by not allowing any broken heart particle to be temporarily filled with someone else.

Lack of contact with your ex-partner will help you accept the pain, get through it and gradually create room for something new in your life.

It is easy to convince yourself that by talking to him all the time, there may still be hope and that things are the same as before the separation, but no. This temporary comfort does harm in the long run. Refusing to accept that this relationship is over will do you no honor but prolong the pain of separation. If you start living and getting used to his / her presence in your life, things will be simpler.

We understand that it can be very difficult to block the ex's number, remove it from social networks along with all the people associated with it, but at the end of the day it will be worth it. The first step (zero contact) is the hardest, but at least you will not have to lie to yourself.

We know that in such cases it is the email that suddenly surprises you, but resist. According to experts you should not go back just because you feel you miss, remember that you parted for a reason. Of course, following a rule like this is not an easy thing to do as it takes strong will and determination - especially if you and he frequent the same bar.

Now, if your hand and heart do not want to delete the number or block them, do something else. Before the toxic ex returns, change your phone number as promised! It is the first step towards happiness.

Source: Cosmopolitan

 

×