Health

Çfarë është dhe cilët e përjetojnë më shumë eko-ankthin

Çfarë është dhe cilët e përjetojnë më

Çfarë është eko-ankthi?

Gjendja, të cilën Shoqata Amerikane e Psikologjisë (APA) e përshkruan si "një frikë kronike e shkatërrimit të mjedisit", është përhapur. Një sondazh i fundit, i kryer gjithashtu nga APA, zbuloi se 68% e të rriturve amerikanë thonë se kanë të paktën pak eko-ankth - dhe rreth gjysma e atyre midis moshave 18 dhe 34 vjeç thanë se stresi i tyre për ndryshimin e klimës ndikon në jetën e përditshme.

APA shton se eko-ankthi - i njohur edhe si ankthi i klimës ose ankthi i ndryshimit të klimës - mund të shkaktojë efekte akute (zakonisht pas një katastrofe natyrore) dhe efekte kronike (që rezultojnë nga ndryshimi gradual i klimës) në shëndetin mendor. Ato mund të shfaqen si:

- Tronditje dhe trauma
- Çrregullim i stresit post-traumatik
- Stres i komplikuar
- Ankth
- Abuzim me substanca
- Agresion dhe dhunë
- Humbje e kontrollit
- Ndjenjë e mungesës së shpresës, frikës, fatalitetit etj.

Çfarë është dhe cilët e përjetojnë më

Kush preket më shumë nga ankthi i klimës?

Nuk është për t'u habitur, ata që përjetojnë pasoja të drejtpërdrejta të ndryshimit të klimës - zjarret, stuhitë, përmbytjet - janë veçanërisht të prekur.

Shkencëtarët kanë studiuar prej kohësh efektet psikologjike të katastrofave mjedisore për të ditur se ndikimi te shëndeti mendor është shumë real. Pas uraganit Katrina - stuhia e vitit 2005 në SHBA e cila mori mbi 1800 jetë - një në gjashtë të mbijetuar tregoi shenja të çrregullimit të stresit post-traumatik dhe ide vetëvrasjeje.

Çfarë është dhe cilët e përjetojnë më

Ndryshimi i klimës është shkencërisht i pamohueshëm dhe një kërcënim real. Prandaj është racionale të shqetësohesh për të. "Pak ankth mund të jetë një gjë e mirë nëse ekziston një problem i vërtetë", thotë Susan Clayton, bashkëautore e raportit eko-ankthit të APA. "Ankthi është mekanizmi ynë sinjalizues që thotë: Hej, duhet t'i kushtosh vëmendje kësaj çështjeje sepse është kërcënuese.”

Nuk ka ndonjë formë për të lehtësuar ankthin për klimën dhe mjedisin, por kontributi i vazhdueshëm personal ose përmes shoqatave të mbrojtjes së klimës dhe mjedisit ndihmon shumë.

Çfarë është dhe cilët e përjetojnë më

Burimi: Health, WebMD

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

What it is and who experiences the most eco-anxiety

Çfarë është dhe cilët e përjetojnë më

What is eco-anxiety?

The condition, which the American Psychological Association (APA) describes as "a chronic fear of environmental destruction," has spread. A recent survey, also conducted by the APA, found that 68% of American adults say they have at least some eco-anxiety - and about half of those between the ages of 18 and 34 said their stress on climate change affects daily life.

APA adds that eco-anxiety - also known as climate anxiety or climate change anxiety - can cause acute effects (usually after a natural disaster) and chronic effects (resulting from gradual climate change) on mental health. They can be displayed as:

- Shock and trauma
- Post-traumatic
stress disorder - Complicated stress
- Anxiety
- Substance abuse
- Aggression and violence
- Loss of control
- Feeling of hopelessness, fear, fatality, etc.

Çfarë është dhe cilët e përjetojnë më

Who is most affected by climate anxiety?

Not surprisingly, those experiencing the direct consequences of climate change - fires, storms, floods - are particularly vulnerable.

Shkencëtarët kanë studiuar prej kohësh efektet psikologjike të katastrofave mjedisore për të ditur se ndikimi te shëndeti mendor është shumë real. Pas uraganit Katrina - stuhia e vitit 2005 në SHBA e cila mori mbi 1800 jetë - një në gjashtë të mbijetuar tregoi shenja të çrregullimit të stresit post-traumatik dhe ide vetëvrasjeje.

Ndryshimi i klimës është shkencërisht i pamohueshëm dhe një kërcënim real. Prandaj është racionale të shqetësohesh për të. "Pak ankth mund të jetë një gjë e mirë nëse ekziston një problem i vërtetë", thotë Susan Clayton, bashkëautore e raportit eko-ankthit të APA. "Ankthi është mekanizmi ynë sinjalizues që thotë: Hej, duhet t'i kushtosh vëmendje kësaj çështjeje sepse është kërcënuese.”

There is no way to alleviate climate and environmental anxiety, but continuous personal contribution or through climate and environmental protection associations helps a lot.

Çfarë është dhe cilët e përjetojnë më

Source: Health, WebMD